lyhyt kuvaus:
Mikä on viherminttuöljy?
Osa minttuperheestä,viherminttuon kasvi, joka on kotoisin Euroopasta, Lähi-idästä ja Aasiasta. Sitä viljellään nykyään laajalti ympäri maailmaa, ja se on ollut perinteisen kiinalaisen lääketieteen, ayurvedisten hoitojen ja luontaishoitojen perusta jo vuosia.
Vielä nykyäänkin monet holistisen lääketieteen harjoittajat kääntyvät vihermintun puoleen hoitaakseen erilaisia vaivoja, kuten pahoinvointia, ruoansulatushäiriöitä, hammassärkyä, päänsärkyä, kramppeja ja kurkkukipua.
Viherminttu on saanut nimensä kasvin keihäänmuotoisista lehdistä, vaikka se tunnetaan myös nimellä tavallinen minttu, puutarhaminttu ja sen kasvitieteellinen nimi onMintha spicataViherminttuöljyn valmistamiseksi kasvin lehdet ja kukinnon latvat uutetaan höyrytislaamalla.
Vaikka vihermintulla on paljonhyödyllisiä yhdisteitäMerkittävimpiä näistä ovat karvoni, limoneeni ja 1,8-kineoli (eukalyptoli). Näillä yhdisteillä on antimikrobisia, antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, ja niitä löytyy myös muista kasveista, kuten rosmariinista, teepuusta, eukalyptuksesta ja piparmintusta.
Viherminttu on miedompi vaihtoehtopiparmintun eteerinen öljy, jolla on paljon voimakkaampi tuoksu ja kihelmöinti mentolin ansiosta. Tämä tekee siitä loistavan paikallisesti käytettävän ja aromaattisen vaihtoehdon niille, joilla onherkkä ihotai herkkä nenä.
Kuinka käyttää piparmintun eteeristä öljyä
Viherminttuöljyä voidaan levittää iholle, hengittää tuoksuvina höyryinä ja nauttia suun kautta (yleensä ruoan tai juomien ainesosana). Älä kuitenkaan koskaan niele viherminttuöljyä – tai mitään eteeristä öljyä – keskustelematta ensin terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Näin tekeminen voi olla...haittavaikutukset.
Kuten kaikki eteeriset öljyt, puhdas viherminttuöljy on tiivistettyä, joten laimenna se aina ensin. Lisää esimerkiksi muutama tippa eteeristen öljyjen diffuusoriin tai kylpyveteen. Kun levität iholle, muista käyttää kantoöljyä, kuten manteliöljyä, jojobaöljyä tai kookosöljyä.
Voit myös tehdä viherminttuteetä liottamalla revittyjä vihermintunlehtiä kuumassa vedessä noin viisi minuuttia. Viherminttutee on luonnostaan kofeiinitonta ja maistuu hyvältä sekä kuumana että kylmänä.
Vihermintun eteerisen öljyn edut
1. Voi vähentää hormonaalista aknea
Antibakteerinen, tulehdusta estävä jaantioksidanttisia ominaisuuksiaviherminttuöljystä ei ole vain suun terveydellisiä hyötyjä – ne voivat myös parantaa iho-ongelmia, kuten aknea.
Vihermintulla onantiandrogeeniset vaikutukset, mikä tarkoittaa, että se voi vähentää testosteronin tuotantoa. Liika testosteroni johtaa liialliseen talin (öljyn) tuotantoon, mikä usein laukaisee aknen.
Vaikka tarvitaan lisää tutkimuksia sen vaikutuksen akneen arvioimiseksi, vihermintun kyky estää testosteronia tekee siitä potentiaalisesti tehokkaan vaihtoehdon hormonaalista aknea hoitaville lääkkeille.
2. Auttaa ruoansulatusongelmissa
Karvonin ansiosta viherminttu voi auttaa moniin ruoansulatusongelmiin, kuten ruoansulatushäiriöihin ja turvotukseen, kaasunmuodostukseen ja kramppeihin.Tutkimukset osoittavatettä karvonilla on kouristuksia estäviä vaikutuksia, jotka vähentävät ruoansulatuskanavan lihasten supistuksia.
Sisäänyksi kahdeksan viikon tutkimusärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS) kärsivät vapaaehtoiset havaitsivat oireiden helpottuneen, kun he ottivat lisäravinnetta, joka sisälsi viherminttua, sitruunamelissaa ja korianteria.
3. Voi parantaa mielialaa
Viherminttuöljyn stimuloiva tuoksu sekä piristää että lievittää stressiä.Vuoden 2017 kattava katsaustodettiin, että aromaterapia on tehokas lievittämään masennusoireita, erityisesti hieronnan kanssa käytettynä.
Oman aromaterapiahierontaöljysekoituksesi valmistamiseksi lisää 2–3 tippaa viherminttuöljyä valitsemaasi kantoöljyyn.
4. Voi vähentää stressiä
Mielialaa kohottavien aromaterapeuttisten vaikutustensa ohella viherminttu voi suun kautta nautittuna vähentää ahdistusta ja parantaa unta.Vuoden 2018 tutkimusTutkijat havaitsivat, että rotille annettiin vihermintun ja leveälehtisen banaanin vesiuutteita, jotka aiheuttivat ahdistusta ja rauhoittavia vaikutuksia.
Lisätutkimuksia tarvitaan, mutta vihermintun antioksidanttiyhdisteiden katsotaan olevan vastuussa näistä hyödyllisistä tuloksista.
5. Voi vähentää ei-toivottua kasvojen karvoitusta
Sen vuoksitestosteronia estävät ominaisuudetViherminttu voi auttaa vähentämään kasvojen karvoitusta. Hirsutismi on liiallisen testosteronin aiheuttama tila, ja se johtaa liialliseen karvankasvuun kasvoissa, rinnassa ja selässä.
Vuonna 2010yksi tutkimushavaitsi, että naisilla, jotka juovat viherminttuteetä kahdesti päivässä, oli merkittävästi alhaisemmat testosteronitasot ja vähemmän kasvojen karvoja. SamoinVuoden 2017 tutkimus(rotilla tehdyissä tutkimuksissa) havaittiin, että vihermintun eteerinen öljy rajoitti testosteronin tuotantoa.
6. Voi parantaa muistia
On olemassa lupaavia tutkimuksia, jotka yhdistävät vihermintun parempaan muistitoimintaan.Vuoden 2016 tutkimushavaittiin, että vihermintun ja rosmariinin uutteet paransivat oppimista ja muistia hiirillä. EräässäVuoden 2018 tutkimusTutkimuksessa ikään liittyvästä muistin heikkenemisestä kärsivät miehet ja naiset ottivat kaksi viherminttu-uutekapselia päivittäin 90 päivän ajan. Niillä, jotka ottivat 900 milligrammaa päivässä -kapseleita, oli 15 % parempi työmuisti ja spatiaalisen työmuistin tarkkuus.
FOB-hinta:0,5–9 999 USD / kpl Minimitilausmäärä:100 kappaletta/kappaleita Toimituskyky:10000 kappaletta/kappaletta kuukaudessa 
