Ne on valmistettu tiettyjen kasvien osista, kuten lehdistä, siemenistä, kuorista, juurista ja kuorista. Valmistajat käyttävät eri menetelmiä niiden väkevöimiseksi öljyiksi. Voit lisätä niitä kasviöljyihin, voiteisiin tai kylpygeeleihin. Tai saatat haistaa niitä, hieroa niitä ihollesi tai laittaa ne kylpyyn. Jotkut tutkimukset osoittavat, että niistä voi olla apua, jos osaat käyttää niitä oikein. Tarkista aina etiketti ja kysy lääkäriltäsi, jos et ole varma, sopivatko ne sinulle käytettäväksi.
Hengitys
Aseta avoin eteerinen öljypullo suoraan nenäsi alle ja hengitä syvään hengittääksesi ja nauttiaksesi. Tai hiero pari tippaa kämmenien väliin, kuppi nenäsi päälle ja hengitä, hengitä syvään niin kauan kuin tarvitset. Muussa tapauksessa levitä hieman ohimoihisi, korvien taakse tai niskaan saadaksesi kaiken kattavan aromaattisen helpotuksen.
Bath
Eteeristen öljyjen käyttöä osana yökylpyrituaalia suositellaan usein rauhoittavana ja rentouttavana aromaterapiana, joka auttaa sinua nukkumaan, mutta voi myös auttaa pitämään ihosi terveenä. Tärkeää on muistaa, että öljy ja vesi eivät sekoitu, joten sinun on varmistettava, että eteerinen öljy on hajaantunut kunnolla ennen kuin lisäät sen ammeesi veteen, muuten öljy erottuu ja kelluu yläosaan.
Hajotin
Hajotin on turvallinen ja erittäin tehokas tapa käyttää eteerisiä öljyjä huoneen tuoksumiseen ja harmonisen ja rentouttavan auran luomiseen kaikkialle kotiisi. Mutta sitä voidaan käyttää myös vanhentuneiden hajujen poistamiseen, tukkoisen nenän puhdistamiseen ja ärsyttävän yskän helpottamiseen. Ja jos käytät eteeristä öljyä, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia, se voi myös auttaa tappamaan ilmassa leviäviä bakteereja ja ehkäisemään infektioiden leviämistä.