Raikas, raikas sitrushedelmien tuoksu, Lime herättää onnea ja jännitystä. Se tunnetaan parhaiten kohotavista ja elvyttävistä ominaisuuksistaan, ja sitä käytetään usein korvikkeenaSitruunan eteerinen öljy.
Tässä on joitain suosituimmista limen eteerisen öljyn käyttötavoista:
1. Nosta mielialaa
Lime on kirkas ja iloinen eteerinen öljy, joten sitä on ihanaa poksata diffuusoriisi, kun olet stressaantunut tai kiihtynyt. Se virkistää tunteita, jotta päätöksiä ja tunteita voidaan tutkia rakentavasti6.
Satunnaistutkimuksessa tehtiin 40 naista, jotka oli jaettu kahteen ryhmään. Ensimmäinen ryhmä hierottiin kantajahierontaöljyyn sekoitettulla limellä ja toinen ryhmä puhtaasti hierontaöljyllä. Ennen testiä ja sen jälkeen tutkittiin stressivasteeseen liittyviä parametreja ja paljastui, että kalkkiöljyhierontaryhmässä systolinen verenpaine oli merkittävästi laskenut verrattuna toiseen ryhmään7.
Muutaman tippa Lime eteeristä öljyä on hyvä levittää varhain aamulla luomaan positiivisen ilmapiirin tulevalle päivälle, mikä auttaa lisäämään energiaa ja poistamaan negatiivista ajattelua2.
2. Yskä ja vilustuminen
Kuten useimmat sitrusöljyt, lime on suosittu myös kylminä kuukausina, jolloin vilustumisen ja flunssan oireet ovat yleisimpiä. Sillä mainitaan yleisesti aromaterapiassa, että sillä on antiseptisiä, antibakteerisia, virustenvastaisia ja antimikrobisia ominaisuuksia6.
Mojayn mukaan öljyillä, kuten lime, on kyky puhdistaa "kosteutta" ja limaa, joten ne voivat auttaa imusolmukkeiden tukkeutumista4.
Sekoita lime eteerinen öljy muiden tunnettujen vastustuskykyä vahvistavien öljyjen kanssa, kutenKunzea,Eukalyptus,Sitruunamyrtti, jaNerolina, auttaa tuomaan helpotusta talvella ja puhdistamaan tukkeutuneita hengitysteitä8.
Tee-se-itse rintahieronta:Yhdistä 10 tippaa x Kunzeaa ja 10 tippaa x limeä 50 ml:aan valitsemaasi perusöljyä. Levitä ja hiero rintaan tai selkään.
3. Detoksifikaatio
Lime on mieto myrkkyjen poistoaine, ja käytän sitä usein osana hierontahoitoa selluliittia ja nesteen kertymistä vastaan4. Lime jaGreippiöljykantajaöljyssä tekee tehokkaan hierontasekoituksen puhdistamiseen ja myrkkyjen poistamiseen.
Kylmäpuristetun limen eteerisessä öljyssä on myös korkea limoneenipitoisuus (59-62 %). Limone tunnetaan avun tarjoamisesta erilaisiin aineenvaihdunta- ja terveysongelmiin, mukaan lukien maksan uusiutuminen, tulehdus ja myrkkyjen poisto14 15.
DIY hierontasekoitus:Yhdistä 10 tippaa x limeä ja 10 tippaa x greippiä 50 ml:aan jojobaöljyä. Levitä ja hiero iholle auttamaan myrkkyjen poistumista ja selluliittia.
4. Ihonhoito ja akne
Limeöljy voi toimia luonnollisena supistavana aineena iholla, jossa sen sanotaan auttavan puhdistamaan rasvaista ihoa. Sitä käytetään myös ihon puhdistamiseen epäpuhtauksista, ja sen antibakteeriset ominaisuudet voivat auttaa ihoaaknen hoitoon12 13.
Tipan sekoittaminen shampoon kanssa ja normaali huuhtelu voi myös helpottaa kuivaa, kutiavaa päänahkaa.
Kuten kaikki iholla olevat sitrusöljyt, muista aina laimentaa ne ennen levittämistä ja välttää auringonottoa vähintään 24 tuntia.
5. Ilmanraikastin
Lime on niin ihanan raikas ja puhdas tuoksu. Voit luoda iloisen eloisan puhtaan ilmapiirin joko laittamalla 2-3 tippaa diffuusoriisi tai tiputtamalla pari tippaa nenäliinalle ja laittamalla se pölynimuriin. Kun ilmaa imetään pölypussiin, öljyn tuoksu leviää talon läpi siivouksen aikana9.
Kalkki on myös suosittu öljy levitettäväksi vuoden kevät- ja kesäkuukausina, erityisesti öljyjen, kuten esimVihermintturaikkaaseen, kiehtovaan "saariloman" tunnelmaan. Se sekoittuu myös hyvinMakea Oranssi,GreippijaBergamottiöljyt.
6. Hajuvedet
Limellä on ainutlaatuinen aromaattinen profiili, mikä tekee siitä suositun hajuvesien parissa. Se on sitrushedelmäinen tuoksu, jonka profiili on makeampi ja kuivempi ja kiiltävämpi kuin perinteinen sitruunan tuoksu. Se sekoittuu hyvin Nerolin, Clary Sagen,Tasmanian laventeli, jaLaventeli2.
Valmistaaksesi oman kodin hajusterulla, lisää enintään 10-12 tippaa eteerisiä öljyjä 10 ml:n pulloon. Täytä rullapullo haluamallasi kantoöljyllä (kuten jojobaöljyllä), nosta kansi päälle ja ravista sekoittaaksesi. Levitä pulssipisteisiisi ja muista ravistaa pulloa ennen jokaista käyttöä.