Katso Bright Mood Roller -resepti alta 2. Antioksidanttisuoja
Sitrusöljyt sisältävät antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka auttavat neutraloimaan vapaita radikaaleja. Vapaat radikaalit ovat vastuussa solujen ja kudosten vaurioista. Antioksidantit auttavat myös lievittämään immuunijärjestelmän stressiä.
3. Poistaa bakteerit
Nämä öljyt tunnetaan hyvin bakteereita tappaviksi ja taudinaiheuttajia vastaan. Eteeristen öljyjen käyttö kotitekoisissa puhdistustuotteissa on täydellinen tapa nauttia sitrushedelmien tarjoamista täysin luonnollisista antibakteerisista vaikutuksista. Kokeile käyttää kotitekoisissa puhdistusresepteissä, tässä on yksi kokeiltavaksi:
4. Immuunijärjestelmän tuki
Sitrushedelmien eteeristen öljyjen tiedetään vahvistavan tehokkaasti immuunijärjestelmää. Levitä näitä hedelmäisiä eteerisiä öljyjä nauttiaksesi immuunivasteesta vilustumisen ja flunssan aikana. Tai käytä kausisairauksista toipumiseen nopeammin.
Kokeile alla olevaa Citrus Bomb Diffuser Blendiä.
5. Erinomainen ilmanraikastin
Poista hajut kaikkialta talosta ja työpaikasta millä tahansa luetelluista öljyistä. Lisää vain vettä sisältävään suihkepulloon, ravista ja suihkuta ilmaan. Käytä ilmanraikastajana, huonesuihkeena tai vartalosuihkeena. Käytä myös sitrusöljyjä diffuusorissa ilman puhdistamiseen.
Katso Citrus Mint Room Spray Resepti alla.
6. Puhdista tahmeat pinnat ja valmista
Pidä keittiön, kylpyhuoneen ja muun kodin pinnat tahmeina sitrusöljyillä. Sitruuna on klassinen lisä kotitekoisiin puhdistusresepteihin ja hyödyllinen tiskin tahmeiden sotkujen poistamiseen. Voit myös puhdistaa tuotteet huuhtelemalla tai liottamalla hedelmiä ja vihanneksia niissä.
7. Helpottaa ahdistusta ja ärtyneisyyttä
Useat sitrusöljyt voivat auttaa vähentämään ahdistuksen ja ärtyneisyyden tunnetta sekä muita mielialahäiriöitä. Bergamotin ja appelsiinin eteerinen öljy ovat erityisen rakastettuja, koska ne tasapainottavat mielialaa ja tunteita. Hengitä näitä kauniita öljyjä kohottaaksesi mielialaasi.
Kokeile alla olevaa Citrus Inhaler Blend -reseptiä.
8. Lisää energiaa
Sitrusöljyt lisäävät fyysistä ja henkistä energiatasoa. Erityisen upeita energisoivia öljyjä käytettäväksi diffuusorissa kotona tai työpaikalla auttamaan sinua selviytymään päivästä. Greippiöljy on suosikki tähän! Lisää muutama tippa öljyä diffuusorikoruihin, jotta voit nauttia aromista koko päivän.
9. Poista toksiinit
Jotkut sitrusöljyt auttavat poistamaan myrkkyjä ja epäpuhtauksia soluista. Kokeile rauhoittavaahierontaöljyä, muista vain olla tietoinen siitä, mitkä eteeriset öljyt ovat valomyrkyllisiä ja vältä niitä ennenmenossa auringossa.
10. Hyödyllinen iholle
Sitrusöljyjen levittäminen iho-ongelmiin, kuten syyliin, närästykseen, varpaille tai kovettumiin, voi poistaa nämä kiusalliset ongelmat. Muista laimentaa kantajaöljyllä ennen iholle levittämistä paikallisesti. Laimentamattomat eteeriset öljyt voivat aiheuttaa ihoärsytystä.
11. Tukea hengityselinten terveyttä
Limen eteerinen öljy voi helpottaa hengitystieongelmia, kuten yskää ja tukkoisia poskionteloita. Diffusoi öljyt ilmaan eteeristen öljyjen diffuusorilla. Se saa kotisi tuoksumaan ihanalta, eliminoi ilmasta bakteereita, tukee mielialaa ja immuunipuolustusta.
Kokeile alla olevaa sitrushedelmähajottimen reseptiä, kuten Citrus Mint.
12. Monipuolisuus
Sitrusöljyt ovat monipuolisia, kuten näet, ne ovat tärkeä osa mitä tahansa eteeristen öljyjen kokoelmaa. Niitä voidaan käyttää monella tavalla, mukaan lukien aromaattinen ja paikallisesti. Voit myös korvata sitrusöljyjä keskenään tarpeen mukaan tee-se-itse-resepteissä, jolloin saat silti loistavan sekoituksen.