"Korkealaatuinen orgaaninen päänsärkyä lievittävä eteeristen öljyjen terapeuttinen laatu migreenin ja jännityspäänsärkyjen lievitykseen"
Miten eteeriset öljyt valmistetaan?
Eteeriset öljyt uutetaan kasveista. Ne valmistetaan kahdella tavalla, tislaamalla tai ekspressoimalla. Tislauksessa kuumaa höyryä käytetään yhdisteiden vapauttamiseen kasveista ja se kulkee sitten jäähdytysjärjestelmän läpi, jossa höyry muuttuu takaisin vedeksi. Kun seos jäähtyy, öljy kelluu päälle.
Sitrusöljyt valmistetaan usein ekspressiolla, menetelmällä, jossa ei käytetä lämpöä. Sen sijaan öljy pakotetaan ulos korkealla mekaanisella paineella.
Mitä eteeriset öljyt voivat tehdä migreeniin tai päänsärkyyn?
Tuoksujen ja aivojen välinen suhde on monimutkainen, Lin sanoo. "Joillekinihmiset, joilla on migreeni, voimakkaat hajut voivat itse asiassa laukaista hyökkäyksen, joten eteerisiä öljyjä tai tuoksuja tulee käyttää erittäin huolellisesti", hän sanoo.
Jos olet keskellä migreenikohtausta tai päänsärkyä, mikä tahansa tuoksu, jopa sellainen, joka on yleensä rauhoittava, voi olla häiritsevä, jos se on liian voimakas, Lin sanoo. "Se voi olla liian innostava. Sinun on ehkä laimennettava öljyä enemmän kuin normaalisti päivittäisessä käytössä, jos käytät sitä migreeniin", hän sanoo.
"Perinteisesti, kun ajattelemme migreeniä, migreenikohtaukset laukaisevat yleensä esimerkiksi stressin, riittämättömän unen tai voimakkaat ympäristön piristeet, kuten kirkas valo tai äänet", Lin sanoo.
Osamigreenin ehkäisyyrittää minimoida nämä asiat, hän sanoo. "Koska stressi ja ahdistus ja jännitys ovat suuria päänsäryn laukaisimia yleensä, asiat, jotka vähentävät stressiä ja ahdistusta, voivat myös mahdollisesti vähentää päänsärkyä", hän sanoo.
Eteeristen öljyjen ei pitäisi korvata lääkärin määräämää migreenihoitoa, mutta on olemassa joitain pieniä tutkimuksia, jotka osoittavat, että tietyntyyppiset eteeriset öljyt voivat vähentää migreenin esiintymistiheyttä tai vaikeusastetta, Lin sanoo.