lyhyt kuvaus:
SETRIPUUÖLJYN HYÖDYT
Aromaterapiassa käytettynä setripuun eteerinen öljy tunnetaan makeasta ja puisesta tuoksustaan, jota on luonnehdittu lämpimäksi, lohduttavaksi ja rauhoittavaksi, mikä luonnollisesti edistää stressin lievitystä. Setripuuöljyn energisoiva tuoksu auttaa raikastamaan ja raikastamaan sisäympäristöjä ja samalla torjumaan hyönteisiä. Samalla sen sienilääkkeet auttavat estämään homeen kehittymistä. Sen virkistävän ominaisuuden tiedetään parantavan aivotoimintaa, kun taas sen rauhoittavan ominaisuuden tiedetään rentouttavan kehoa, ja näiden ominaisuuksien yhdistelmä auttaa parantamaan keskittymiskykyä ja vähentämään hyperaktiivisuutta. Setripuun eteerisen öljyn rauhoittavan tuoksun sanotaan vähentävän haitallista stressiä ja lievittävän jännitystä, mikä puolestaan edistää kehon lepoa, auttaa kirkastamaan mieltä ja siten edistämään laadukkaan, sekä palauttavan että korjaavan unen alkua.
Kosmeettisesti iholla käytettynä setripuun eteerinen öljy voi auttaa rauhoittamaan ärsytystä, tulehdusta, punoitusta ja kutinaa sekä kuivuutta, joka johtaa halkeiluun, kuoriutumiseen tai rakkuloiden muodostumiseen. Säätelemällä talirauhasten tuotantoa, poistamalla aknea aiheuttavia bakteereja ja omaamalla suojaavaa ja supistavaa ominaisuutta, setripuuöljyn sanotaan suojaavan ihoa ympäristön saasteilta ja myrkyiltä, mikä auttaa ehkäisemään tai vähentämään tulevien finnien syntymisen riskiä. Sen antiseptiset ja antibakteeriset ominaisuudet auttavat poistamaan epämiellyttäviä hajuja, mikä tekee siitä tehokkaan raikastajan, ja sen kiinteyttävä ominaisuus auttaa vähentämään ikääntymisen merkkejä, kuten löysää ja ryppyistä ihoa.
Hiuksissa käytettynä setripuuöljyn tiedetään puhdistavan päänahkaa poistamalla ylimääräistä öljyä, likaa ja hilsettä. Se parantaa päänahan verenkiertoa ja kiinteyttää hiusnystyjä, mikä auttaa stimuloimaan tervettä kasvua ja siten vähentämään hiustenlähtöä hidastamalla hiusten ohenemista.
Lääkinnällisesti käytettynä setripuun eteerisen öljyn antiseptisten ominaisuuksien sanotaan suojaavan kehoa haitallisilta bakteereilta, joiden tiedetään aiheuttavan sieni-infektioita, jotka voivat olla tuhoisia iholle ja yleiselle terveydelle. Tämä luonnollinen haavanparannuskyky tekee setripuuöljystä ihanteellisen naarmuille, viilloille ja muille desinfiointia vaativille hiertymille. Sen tulehdusta estävä ominaisuus tekee siitä sopivan lihas- ja nivelkipujen sekä jäykkyyden hoitoon, kun taas sen kouristuksia estävä ominaisuus auttaa lievittämään paitsi yskää myös ruoansulatukseen, hengityselinsairauksiin, hermoihin ja kuukautisiin liittyviä kouristuksia. Yleisen hyvinvoinnin tonicina setripuuöljyn tiedetään tukevan elinten, erityisesti aivojen, maksan ja munuaisten, terveyttä ja toimintaa.
Setripuuöljyn sanotaan omaavan kuukautisia stimuloivaa ominaisuutta, joka säätelee kuukautisia luonnollisesti stimuloimalla verenkiertoa, hyödyttäen siten epäsäännöllisistä kuukautiskierroista kärsiviä naisia.
SETRIPUUÖLJYN KÄYTTÖKOHTEET
Astman, yskän, tukkoisuuden, liman kertymisen ja muiden hengitystieoireiden lievittämiseksi, jotka vaikeuttavat hengittämistä, lisää muutama tippa setripuun eteeristä öljyä diffuusoriin. Sen tuoksun syvään hengittämisen tiedetään helpottavan rentoutunutta hengitystä ja edistävän unta. Voit tehostaa setripuuöljyn hyötyjä yhdistämällä sitä mihin tahansa seuraavista eteerisistä öljyistä saadaksesi sekoituksen, joka on myös aromaattisesti miellyttävä: laventeli, suitsuke, rosmariini, katajanmarja, bergamotti, sitruuna, lime, kaneli, sypressi, neroli, jasmiini. Luonnollinen höyryhieronta voidaan tehdä laimentamalla setripuuöljyä kantoöljyyn ja hieromalla sitä sitten rintaan ja kurkkuun.
Lievittääksesi epäpuhtauksia, vähentääksesi niiden näkyvyyttä ja vähentääksesi tulevien finnien todennäköisyyttä, laimenna setripuuöljyä kevyeen perusöljyyn, tavalliseen kasvojenpuhdistusaineeseen tai kosteusvoiteeseen, kuten kasvovoiteeseen tai vartalovoiteeseen. Näiden yhdistelmien käyttö voi auttaa puhdistamaan ihoa epäpuhtauksista ja ylimääräisestä öljystä, vahvistamaan sitä mikrobeja vastaan, poistamaan infektioita ja vähentämään tulehdusta sekä hilseilyä. Vaihtoehtoisesti setripuuöljyä voidaan laimentaa perusöljyyn ja lisätä sitten lämpimään kylpyyn vaikeasti tavoitettavien alueiden epäpuhtauksien hoitamiseksi.
Hiustenlähdön luonnolliseksi vähentämiseksi setripuun eteerinen öljy voidaan laimentaa tavalliseen shampooseen ja hoitoaineeseen ennen kuin sitä käytetään normaalisti suihkussa. Vaihtoehtoisesti muutama tippa voidaan laimentaa kantoöljyyn, kuten kookokseen, ja hieroa päänahkaan useita minuutteja. Tämän seoksen voidaan antaa vaikuttaa päänahassa naamion tavoin vähintään puoli tuntia ennen kuin se huuhdellaan pois suihkussa. Tehokkuuden lisäämiseksi setripuuöljyä voidaan yhdistää timjamin, laventelin tai rosmariinin eteerisiin öljyihin. Tämän yhdistelmän tiedetään puhdistavan ja lisäävän verenkiertoa päänahassa, mikä puolestaan edistää uusien hiusten kasvua ja parantaa tuuheampien hiusten ulkonäköä. Tätä sekoitusta voidaan levittää myös muille hiustenkasvualueille, kuten partaan.
Kivun, särkyjen, jäykkyyden ja tulehduksen lievittämiseksi setripuun eteeristä öljyä voidaan laimentaa henkilökohtaisen mieltymyksen mukaisella kantoöljyllä ja hieroa sitä hoidettaville alueille. Tällä yksinkertaisella hierontasekoituksella on lisäetu, että se helpottaa kehon puhdistumista auttamalla poistamaan sisäisiä epäpuhtauksia, vähentämällä nesteen kertymistä ja edistämällä tiheää virtsaamista. Säännöllisten setripuuhierontojen sanotaan auttavan luonnollisesti painonpudotuksessa, kiinteyttämään löysää ihoa, vähentämään raskausarpien näkyvyyttä, rauhoittamaan ekseemaa ja aknea, edistämään haavan paranemista, tasapainottamaan verenpainetta, lievittämään verenpainetautia ja vähentämään lihaskouristuksia. Vaihtoehtoisesti laimennettua setripuuöljyä voidaan lisätä lämpimään kylpyyn.
