Mielenkiintoista kyllä, gardenian tummanvihreät lehdet ja helmenvalkoiset kukat kuuluvat Rubiaceae-kasvien heimoon, johon kuuluvat myös kahvikasvit ja kanelinlehdet. Afrikan, Etelä-Aasian ja Australian ja Oseanian trooppisilta ja subtrooppisilta alueilta kotoisin oleva gardenia ei kasva helposti Ison-Britannian maaperällä. Mutta omistautuneet puutarhurit haluavat kokeilla sitä. Kauniisti tuoksuvalla kukalla on monia nimiä. Isossa-Britanniassa se on kuitenkin nimetty amerikkalaisen lääkärin ja kasvitieteilijän mukaan, joka löysi kasvin 1700-luvulla.

MITEN GARDENIAÖLJYÄ VILJELLÄÄN?

Vaikka gardenialajeja on noin 250, öljy uutetaan vain yhdestä: aina yhtä suositusta gardenia jasminoides -kasvista. Eteerinen öljy on saatavilla kahdessa muodossa: puhtaina eteerisinä öljyinä ja absoluutteina, jotka uutetaan kahdella eri menetelmällä.

Perinteisesti gardeniaöljy uutetaan enfleurage-menetelmällä. Tekniikassa kukan ydinosa saadaan talteen hajuttomien rasvojen avulla. Rasva poistetaan alkoholilla, jolloin jäljelle jää vain puhdasta öljyä. Tämä prosessi on tunnetusti aikaa vievä, ja voimakkaan tuoksun saavuttaminen voi kestää useita kuukausia. Tällä menetelmällä valmistetut eteeriset öljyt voivat olla kalliita.

Nykyaikaisemmassa tekniikassa käytetään liuottimia absoluuttien valmistukseen. Eri valmistajat käyttävät erilaisia ​​liuottimia, joten vaikka prosessi on nopeampi ja halvempi, tulokset voivat olla vaihtelevia.

Auttaa torjumaan tulehdussairauksia ja liikalihavuutta

Gardenian eteerinen öljy sisältää monia antioksidantteja, jotka torjuvat vapaiden radikaalien vaurioita, sekä kaksi yhdistettä, geniposidia ja genipiiniä, joilla on osoitettu olevan tulehdusta estäviä vaikutuksia. On havaittu, että se voi myös auttaa alentamaan korkeaa kolesterolia, insuliiniresistenssiä/glukoosi-intoleranssia ja maksavaurioita, mahdollisesti tarjoten jonkin verran suojaa diabetekselta, sydänsairauksilta ja maksasairauksilta.

Tietyissä tutkimuksissa on myös havaittu näyttöä siitä, että gardenia jasminoide voi olla tehokas vähentämään liikalihavuutta, erityisesti yhdistettynä liikuntaan ja terveelliseen ruokavalioon. Vuonna 2014 Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todetaan: "Geniposidin, yhden Gardenia jasminoidesin pääainesosista, tiedetään olevan tehokas estämään painonnousua sekä parantamaan epänormaaleja lipiditasoja, korkeita insuliinitasoja, heikentynyttä glukoosi-intoleranssia ja insuliiniresistenssiä."

Voi auttaa vähentämään masennusta ja ahdistusta

Gardenian kukkien tuoksun tiedetään edistävän rentoutumista ja auttavan stressaantuneita ihmisiä purkamaan stressiä. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä gardeniaa käytetään aromaterapiassa ja yrttivalmisteissa, joita käytetään mielialahäiriöiden, kuten masennuksen, ahdistuksen ja levottomuuden, hoitoon. Yhdessä Nanjingin kiinalaisen lääketieteen yliopiston tutkimuksessa, joka julkaistiin Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine -lehdessä, havaittiin, että uutteella oli nopeita masennuslääkkeitä, jotka lisäsivät välittömästi aivoperäisten neurotrofisten tekijöiden ilmentymistä limbisessä järjestelmässä (aivojen "tunnekeskuksessa"). Masennuslääkevaikutus alkoi noin kaksi tuntia antamisen jälkeen.

Auttaa rauhoittamaan ruoansulatuskanavaa

Gardenia jasminoides -kasvista eristettyjen ainesosien, kuten ursolihapon ja genipiinin, on osoitettu omaavan mahahaa lievittäviä, antioksidanttisia ja happoja neutraloivia ominaisuuksia, jotka suojaavat useilta ruoansulatuskanavan ongelmilta. Genipiinin on myös osoitettu auttavan rasvojen sulatuksessa lisäämällä tiettyjen entsyymien tuotantoa. Journal of Agricultural and Food Chemistry -lehdessä julkaistun ja Nanjingin maatalousyliopiston elintarviketieteiden ja -teknologian tiedekunnassa ja elektronimikroskopian laboratoriossa Kiinassa tehdyn tutkimuksen mukaan se näyttää myös tukevan muita ruoansulatusprosesseja jopa ruoansulatuskanavan ympäristössä, jossa on "epävakaa" pH-tasapaino.

Loppuajatukset

• Gardeniat kasvavat suuria valkoisia kukkia, joilla on voimakas, rauhoittava tuoksu. Gardeniat kuuluvat Rubiaceae-kasvien heimoon ja ovat kotoisin osista Aasiaa ja Tyynenmeren saarilta.
• Kukkia, lehtiä ja juuria käytetään lääkeuutteiden, lisäravinteiden ja eteerisen öljyn valmistukseen.
• Hyötyihin ja käyttötarkoituksiin kuuluvat suojautuminen kroonisilta sairauksilta, kuten diabetekselta ja sydänsairauksilta, masennuksen ja ahdistuksen torjunta, tulehduksen/oksidatiivisen stressin vähentäminen, kivun hoito, väsymyksen vähentäminen, infektioiden torjunta ja ruoansulatuskanavan rauhoittaminen.