Gardenian välttämättömyysÖljy
Useimmat meistä tuntevat gardeniat suurina, valkoisina kukkina, jotka kasvavat puutarhoissamme, tai voimakkaan kukkaistuoksun lähteenä, jota käytetään esimerkiksi voiteiden ja kynttilöiden valmistukseen, mutta emme tiedä paljoakaan gardenian eteerisestä öljystä. Tänään opastan sinua ymmärtämään gardenian eteeristä öljyä neljästä näkökulmasta.
Gardenia Essentialin esittelyÖljy
Gardenian eteerinen öljy on todellakin tärkein eteerinen öljy aromaterapiassa. Tuoksu on todella makea ja voimakas, ja se voi herättää syvän viehätyksen tunteita pelkästään hajun avulla. Aromaterapia on yksi yleisimmin käytetyistä hoitomenetelmistä nykyään. Aromaterapia mahdollistaa monenlaisten aromaattisten yhdisteiden käytön. Nämä yhdisteet auttavat parantamaan lukuisia terveysongelmia. Gardenian eteerinen öljy on tiivistetty, hydrofobinen neste, joka on tärkein ainesosa aromaterapiassa käytetyissä erittäin suosituissa aromiyhdisteissä.
Gardenian välttämättömyysÖljyVaikutusedut
1.Auttaa torjumaan tulehdussairauksia ja lihavuus
Gardenian eteerinen öljy sisältää monia antioksidantteja, jotka torjuvat vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita, sekä kaksi yhdistettä, geniposidia ja genipiinia, joilla on osoitettu olevan tulehdusta estäviä vaikutuksia.
2. Voi auttaa vähentämään masennusta ja ahdistusta
Gardenian kukkien tuoksun tiedetään edistävän rentoutumista ja auttavan stressaantuneita ihmisiä rentoutumaan. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä gardeniaa käytetään aromaterapiassa ja yrttivalmisteissa, joita käytetään mielialahäiriöiden, kuten masennuksen, ahdistuksen ja levottomuuden, hoitoon.
3. Auttaa rauhoittamaan ruoansulatuskanavaa
Gardenia jasminoides -kasvista (Gardenia jasminoides) eristettyjen ainesosien, kuten ursolihapon ja genipiinin, on osoitettu omaavan mahahaa hillitseviä, antioksidanttisia ja happoja neutraloivia ominaisuuksia, jotka suojaavat useilta ruoansulatuskanavan ongelmilta.
4. Torjuu infektioita ja suojaa haavoja
Gardenia sisältää monia luonnollisia antibakteerisia, antioksidanttisia ja antiviraalisia yhdisteitä. Torjuaksesi flunssaa, hengitystie-/poskiontelotulehduksia ja tukkoisuutta, kokeile hengittää gardenian eteeristä öljyä, hieroa sitä rintaan tai käyttää sitä diffuusorissa tai kasvohöyrystimessä. Pieni määrä eteeristä öljyä voidaan sekoittaa kantoöljyyn ja levittää iholle infektioiden torjumiseksi ja paranemisen edistämiseksi. Sekoita öljy kookosöljyyn ja levitä sitä haavoihin, naarmuihin, kaapimiin, mustelmiin tai viiltoihin (laimenna eteeriset öljyt aina ensin).
5. Voi auttaa vähentämään väsymystä ja kipua (päänsärkyä, kramppeja jne.)
Gardenia-uutetta, -öljyä ja -teetä käytetään lievittämään päänsärkyyn, PMS-oireisiin, niveltulehdukseen sekä vammoihin, kuten nyrjähdyksiin ja lihaskrampeihin, liittyviä kipuja, särkyjä ja epämukavuutta. Sillä on myös tiettyjä stimuloivia ominaisuuksia, jotka voivat jopa auttaa kohottamaan mielialaa ja parantamaan kognitiivisia toimintoja. On havaittu, että se voi parantaa verenkiertoa, vähentää tulehdusta ja auttaa kuljettamaan enemmän happea ja ravinteita paranemista tarvitseviin kehon osiin.
6. Voi auttaa parantamaan kognitiota ja suojaamaan muistia
Gardenia-uute auttoi muistin paranemisessa, erityisesti vanhemmilla muistivajeista kärsivillä populaatioilla, mukaan lukien Alzheimerin tautia sairastavilla.
Gardenian eteerisen öljyn käyttötarkoitukset
Kiinalaisissa rohdosvalmisteissa käytetään yleensä gardeniaöljyä infektioiden, erityisesti virtsarakon infektioiden, paiseiden, keltaisuuden ja veren virtsassa, ysköksissä tai ulosteessa, hoitoon.
Kynttilät ovat todella tunnettu käyttökohde gardenian eteeriselle öljylle sen ihanan tuoksun vuoksi. Voimakas tuoksu on läsnä riippumatta siitä, onko kynttilä sytytetty vai ei. Lisää muutama tippa miedompiin kynttilöihisi saadaksesi lisätuoksua.
Potpurri on jälleen yksi loistava käyttökohde gardenian eteeriselle öljylle. Kuivatut kukat, kävyt ja muut kuivat ainesosat imevät itseensä gardenian kukkaisen tuoksun. Voit päivittää potpuriasi lisäämällä siihen muutamia tippoja tarpeen mukaan.
Rentouttavaa kylpyä ja suihkua varten saippuamme sisältävä gardenian eteerinen öljy tekee kylvystä paljon nautinnollisemman.
Gardeniaöljyä voidaan lisätä hajusteisiin voimakkaan kukkaisen aromin vuoksi.
Gardenia-eteerisen öljyn ihanteellinen käyttötapa on:
1.Hengitys– Gardenian eteeristä öljyä voidaan hengittää kuumasta kompressista, kuumasta vedestä (höyrystä) tai diffuusorista. Suositeltu annos on kymmenen tippaa hengitystieongelmiin, päänsärkyyn ja poskiontelotulehduksiin.
2.Kylpyammeet– Kylpyjen ja eteeristen öljyjen osalta on suositeltavaa sekoittaa ne suoloihin tai emulgointiaineeseen öljyn leviämisen helpottamiseksi. Yleensä 5–10 tippaa Gardenia-eteeristä öljyä sekoitettuna ½–1 kupilliseen suolaa tai emulgointiainetta. Tällaiset kylpyvedet sopivat erinomaisesti iho-ongelmiin, hengitystieoireisiin, verenkierto-ongelmiin, hermostuneisuuteen, stressiin, unettomuuteen, lihaskipuihin ja kuukautiskipuihin.
3.Pakkaa– Ota pehmeä liina ja kasta se liuokseen, jossa on kymmenen tippaa gardeniaöljyä ja 110 ml kuumaa vettä. Aseta kompressi hoidettavalle alueelle muutaman minuutin ajaksi, kastele sitten liina ja aseta se uudelleen. Kompressi auttaa lihaskipuihin, mustelmiin, haavoihin, iho-ongelmiin ja kuukautiskipuihin.
4.Kasvojen höyrytys– Ota pyyhe ja kuumenna vettä kattilassa. Lisää viisi tippaa gardenian eteeristä öljyä kuumaan veteen. Nosta pyyhe pään yläpuolelle ja anna höyryn osua kasvoihin ja hengitä sisään. Tämä prosessi on erityisen tehokas päänsäryn, poskionteloiden ja kasvojen ihon terveyden helpottamiseen.
5.Hieronta– Stressiä lievittävään hierontaan voit lisätä muutama tippa gardenian eteeristä öljyä kosteusvoiteeseen. Jos voide on usein liian kylmää, hiero käsiäsi yhteen lämmön aikaansaamiseksi ennen voiteen levittämistä käsiisi hierontaa varten.
NOIN
Gardenia-kasvia kasvatetaan Japanissa, ja se on kotoisin Kiinasta. Yhdysvalloissa gardenia kasvaa hyvin etelässä ja lännessä. Gardenialla on 43 lajia, ja se on kotoperäinen trooppisilla ja subtrooppisilla alueilla. Jotkut ovat kutsuneet gardeniaa "valkoiseksi kulmaksi". Gardenian juuria ja lehtiä on perinteisesti käytetty kuumeen hoitoon ja kehon puhdistamiseen. Kauniita gardenian kukkia on käytetty teen tuoksuttamiseen. Gardeniaöljyllä on makea kukkaistuoksu. Eteerinen öljy uutetaan enfleurage-menetelmällä gardenian kukan herkkyyden vuoksi. Terälehdet ovat tuoksuvimpia ja ne liotetaan rasvassa. Rasva imee itseensä gardenian kukan tuoksun ja liuotetaan sitten alkoholiin.
Tarkkaautions:Gardenian eteerinen öljy ei näytä aiheuttavan käytännössä mitään sivuvaikutuksia, mutta kuten monet eteeriset öljyt, se ei sovellu käytettäväksi raskaana oleville naisille tai lapsille. Jotkut eteeriset öljyt voivat aiheuttaa ärsytystä tai jopa allergisia reaktioita herkkäihoisilla henkilöillä, joten on viisasta tehdä lapputesti ennen säännöllistä käyttöä.
Julkaisun aika: 23.7.2024