Avokadoöljy iholle: Avokado on loistava ainesosa maukkaisiin ja ravitseviin aterioihin. Mutta tiesitkö, että tämä avokadoöljy on myös loistava ihonhoitotuote? Koska se on täynnä antioksidantteja, elintärkeitä rasvahappoja, mineraaleja ja vitamiineja. Avokadoöljy on erittäin imeytyvä öljy, jolla on useita ihoystävällisiä ominaisuuksia. Se toimii hyvin luonnollisena aurinkosuojana ja kuivien käsien kosteuttamiseen. Avokadoöljyä voidaan levittää paikallisesti tai yhdistää muihin öljyihin.
Avokadoöljyn tulehdusta ja antioksidanttia estävät ominaisuudet auttavat ylläpitämään ihon vahvuutta, kimmoisuutta ja sileyttä. Se on erityisen hyödyllinen kuivan ihon hoitoon, kutinan lievittämiseen, kuivan ihon kosteuttamiseen ja auringon aiheuttamien vaurioiden korjaamiseen. Avokadoöljy on valmistettu hedelmän siemenistä. Jos sinulla on rasvainen iho, sinun tulisi välttää avokadoöljyn käyttöä, joka on kuivan ihon pelastus. Koska avokadoöljy ei jätä ihoa rasvaisen tuntuiseksi, voit käyttää sitä myös päivällä! Tässä artikkelissa opit avokadoöljyn hyödyistä iholle.
EdutAvokadoöljyiholle ja kasvoille
Kuten muutkin kantoöljyt, avokadoöljyllä on poikkeuksellisen hyvät ihoa kosteuttavat ominaisuudet. Tarkastellaan avokadoöljyn hyötyjä iholle ja kasvoille, erityisesti koska se on runsaasti kertatyydyttymättömiä rasvahappoja ja antioksidantteja, jotka auttavat parantamaan ja rauhoittamaan ihotulehduksia.
- Korjaa ihon suojakerrosta
Ihon kuivuminen johtuu enimmäkseen heikentyneestä ihon suojakerroksesta. Transepidermaalinen kosteuden menetys ja sairaudet, kuten kseroosi, johtuvat epidermaalisen suojakerroksen reikistä. Avokadoöljyn kosteuttavat ominaisuudet palauttavat ihostasi menetetyt lipidit ja auttavat parantamaan epidermaalista suojakerrosta. Lisäksi se imeytyy nopeasti ihoon ja toimii pehmentävänä aineena tasoittaen ihon rakennetta.
- Tulehdusta estävät ominaisuudet
Tutkimukset viittaavat siihen, että avokadoöljyssä runsaasti esiintyvät kertatyydyttymättömät rasvahapot, kuten öljyhappo, voivat vähentää tulehdusta. Tämän seurauksena avokadoöljyllä voidaan hoitaa useita tulehduksellisia ihosairauksia, kuten ekseemaa, psoriaasia, allergisia reaktioita ja erityyppisiä ihottumia.
- Antioksidanttiominaisuudet
Avokadoöljy sisältää runsaasti fenoliyhdisteitä, kuten kversetiiniä ja tokoferoleja, joihin kuuluu E-vitamiini. Fytosteroleja, gallihappoa, p-kumariinihappoa, 3,4-dihydroksifenyyliasetaattia ja muita. Nämä toimivat tehokkaina antioksidantteina ja poistavat vapaita radikaaleja, joiden tiedetään vahingoittavan ihoa, heikentävän kollageenia ja tappavan soluja.
- Estää valokuvien vaurioitumisen
Auringonpolttamat, valon aiheuttama ikääntyminen, ihon heikentynyt vastustuskyky ja syöpä voivat kaikki johtua säännöllisestä altistumisesta auringon UV-säteille. Ihosi hyötyy avokadoöljyn E-vitamiinin, lesitiinin, beetakaroteenin ja muiden antioksidanttisten ainesosien tarjoamasta luonnollisesta aurinkosuojasta. Ne puhdistavat ihoa, rauhoittavat sitä ja vähentävät tulehdusta ja punoitusta, jotka ovat usein valon aiheuttamien vaurioiden oireita. Ne myös poistavat UV-säteilyaltistuksen jälkeen syntyviä reaktiivisia happilajeja.
- Aknen hoito
On varsin hyödyllistä käyttääavokadoöljyakneen taipuvaisen ihon täsmähoitona. Sen antioksidanttiset ja tulehdusta estävät ominaisuudet voivat auttaa olemassa olevan aknen hoidossa. Ihohuokosten puhdistuksen lisäksi se kosteuttaa ja toimii suojana luonnonvoimia, erityisesti auringon ultraviolettisäteilyä, vastaan. Avokadoöljy toimii ihmelääkkeenä akneen.
- Nopeuttaa haavan paranemista
Kun avokadoöljyä annostellaan haava-alueelle, se vähentää tulehdusta. Tämä auttaa haavoja paranemaan nopeammin. Lisäksi avokadoöljyllä hoidetut haavat tehostivat kollageenisynteesiä ja epitelisoitumista.
- Ikääntymisen vastaiset edut
Kaksi merkittävää ikääntymisen myötä tapahtuvaa muutosta ovat kollageenin ja lipidien menetys. Tämä aiheuttaa ihon ohenemista, ryppyjä, juonteita ja veltostumista. Avokadoöljyn paikallisen käytön on osoitettu olevan hyödyllistä liukoisen kollageenin määrän lisäämisessä ja ihon kyvyn parantamisessa säilyttää kosteutta, koska se sisältää runsaasti A-, B- ja E-vitamiineja, rasvahappoja ja muita fenolikomponentteja. Ikääntymisen vastainen vaikutus on yksi avokadoöljyn suurimmista hyödyistä iholle.
Erilaisia käyttötapojaAvokadoöljyihonhoitoon
Koska avokadoöljy on niin homogeenista ja sekoittuu hyvin useimpien ainesosien kanssa, sen kyky hoitaa ihoa paranee. Katso, kuinka monia erilaisia käyttötarkoituksia avokadoöljyllä on ihonhoidossa.
- Hierontaöljynä
Avokadoöljy on yleinen ainesosa useissa hierontavoiteissa, koska se pääsee ihon syvempiin kerroksiin. Laita muutama tippa avokadoöljyä kämmeniisi ja hiero niitä varovasti yhteen ennen kuin hierot sillä kasvojasi ja ihoasi. Ennen pesua anna sen vaikuttaa 30–60 minuuttia.
- Kosteusvoiteena
250 ml:n pullosta tulisi täyttää yli puolet avokadoöljyllä. Täytä pullo valitsemallasi kantoöljyllä ihosi tyypin ja kunnon mukaan. Manteliöljy, kookosöljy tai porkkanansiemenöljy sopivat kaikki kuivalle ja normaalille iholle. Saflori- tai jojobaöljy on hyödyllinen rasvaiselle iholle.
Lisää muutama tippa teepuuöljyä, laventeliöljyä, suitsukeöljyä tai mitä tahansa muuta valitsemaasi eteeristä öljyä ja sekoita huolellisesti. Käytä tätä avokadoöljykosteusvoidetta sekä ennen nukkumaanmenoa että aamulla kylvyn jälkeen. Jos haluat uskomattoman sileän, joustavan ja ongelmattoman ihon, kiinnitä enemmän huomiota kuivempiin alueisiin, kuten polviin, kyynärpäihin, huulille, jalkoihin ja kämmeniin.
- Lisäaineena ihonhoitotuotteissasi
Voit tehostaa kosteusvoiteesi tai -voiteesi ravitsevia ominaisuuksia lisäämällä siihen muutaman tipan avokadoöljyä. Se myös helpottaa kosteusvoiteen hyötyjen imeytymistä ihoon. Korkean komedogeenisen ominaisuutensa vuoksi se sopii kuitenkin paremmin kuivalle iholle yhdistettynä jätettävään tuotteeseen, kuten kosteusvoiteeseen. Avokadoöljy toimii kosteusvoiteena kuivalle iholle.
- Kylpyöljynä
Ihosi tuntuu pehmeältä, kosteutetulta ja uudistuneelta kylvyn jälkeen, jossa on muutama tippa avokadoöljyä.
- Kasvojen kuorintana
Avokadoöljy on loistava pohja kasvokuorinnalle yhdistettynä pieneen määrään sokeria. Sekoitetun öljyn määrä riippuu siitä, kuinka paksua tai vetistä haluat kuorinnan olevan. Kuorimalla kasvojasi hellävaraisesti sokerilla ja avokadoöljyllä voit puhdistaa ne, poistaa mustapäitä ja valkopäitä sekä ravita ja pehmentää ihoasi.
- Kasvojenpuhdistusaineena
Käyttämälläavokadoöljyvoi tarjota lisäetuja iholle, jos käytät kaksoispuhdistusta osana ihonhoitorutiiniasi. Se pitää ihosi ravittuna, poistaa meikin ja epäpuhtaudet hellävaraisesti ja voi auttaa akne-ongelmien torjunnassa. Taputtele kasvojasi muutamalla tipalla öljyä vanulapulla. Kun meikki on poistettu, huuhtele haalealla vedellä. Voit käyttää avokadoöljyä ihonpuhdistusaineena, se puhdistaa kaikki epäpuhtaudet iholtasi.
- Kasvopakkauksena
Erilaisia iho-ongelmia voidaan hoitaa käyttämällä avokadoöljyä kasvojen pakkauksissa.
Julkaisuaika: 19. huhtikuuta 2025