Bergamotin eteerinen öljy

Bergamotin eteerinen öljyon yksi suosikki sitrusöljyistäni, joita voi nauttia diffuusorissa ja käyttää harkitusti paikallisesti.

Bergamotin eteerisen öljyn tuoksu muistuttaa appelsiiniöljyä, mutta se on ihanan monimutkainen. Siinä näyttää olevan lähes kukkainen vivahde, todennäköisesti johtuen sen linalyyliasetaattiesterikoostumuksesta.

Varhaisen harmaan teen juomat ovat erityisen tuttuja bergamotin makuun ja tuoksuun, koska kuorta käytetään teen maustamiseen.

Bergamotin eteerinen öljy voi olla hyödyllinen, kun sitä käytetään tietoisesti masennuksen, surun tai surun aikana. Toisin kuin muut kaupallisesti saatavilla olevat sitrushedelmien eteeriset öljyt, bergamottiöljy sisältää noin 30 % linalyyliasetaattia ja esteriä, jolla voi olla rauhoittava tai miellyttävä vaikutus. Linalyyliasetaattia on myös laventelin eteerisessä öljyssä ja muskatsalvian eteerisessä öljyssä, ja se on ainesosa, joka merkittävästi edistää näiden öljyjen rentouttavia ominaisuuksia.

Bergamottiöljy tunnetaan myös kyvystään auttaa torjumaan rasvaista ihoa ja aknea. Sitä on kuitenkin käytettävä iholla erittäin varoen. Kylmäpuristettu bergamotin eteerinen öljy on erittäin fototoksinen, ja sitä on vältettävä auringolle tai UV-säteille altistumisen yhteydessä. Bergapteeni on kylmäpuristetussa bergamotin eteerisessä öljyssä luonnostaan ​​esiintyvä ainesosa, joka tekee kylmäpuristetusta öljystä fototoksisen. Saatavilla on myös furokumariinittomia (FCF) kylmäpuristettuja bergamotin eteerisiä öljyjä, joista bergapteeni on poistettu. Bergamottiöljyä on joskus saatavana myös höyrytislattuna öljynä.

MITKÄ OVAT BERGAMOTTÖLJYN HYÖDYT?

Bergamottiöljyon käytetty vuosisatojen ajan aromaterapiassa sen virkistävän ja houkuttelevan aromin vuoksi. Bergamotin tuoksu on sekä virkistävä että auttaa myös edistämään sisäisen rauhan tunnetta, joka voi auttaa lievittämään stressiä tai jännitystä.

Bergamottiöljyä voidaan käyttää myös ihon terveyden edistämiseen, ja sen antiseptisten ja antibakteeristen ominaisuuksien ansiosta se on ihanteellinen öljy akneen taipuvaiselle iholle, erityisesti sekoitettuna ja paikallisesti levitettynä. Bergamottiöljyn antimikrobisten, antiseptisten ja hajua poistavien ominaisuuksien uskotaan tekevän siitä tehokkaan ainesosan vartalonhoitotuotteissa, jotka auttavat lievittämään muita ongelmia, kuten urheilijan jalkaa ja hikoilevia jalkoja, jotka voivat olla sekä kipeitä että ärsyttäviä.

MIHIN BERGAMOTTIN ETEERISTÄ ÖLJYÄ KÄYTETÄÄN?

Ahdistus ja stressi

Bergamotin tuoksu on tunnusomainen tuoksu, jota on käytetty aromaterapiassa vuosisatojen ajan tarjoamaan kohottavia vaikutuksia. Joillekin se voi auttaa emotionaalisiin stressitekijöihin ja päänsärkyyn, kun sitä hengitetään suoraan nenäliinasta tai hajusteliuskasta tai diffuusoidaan ilmaan aromaattisena hoitona. Se on erittäin tehokas stressin ja ahdistuksen lievittämisessä sekä energiatasojen tasapainottamisessa, sillä bergamotin on osoitettu rauhoittavan mieltä.

Aromaterapeutit käyttävät usein bergamottiöljyä hieronnassa sen kipua lievittävien ja kouristuksia estävien ominaisuuksien vuoksi yrittäessään lievittää lihaskipuja tai lihaskramppeja lisäämällä muutaman tipan bergamottiöljyä kantoöljyyn, kuten jojobaöljyyn, jolloin syntyy kohottava mutta syvästi rentouttava hierontaöljy.

Bergamotin eteerinen öljykäytetään usein aromaterapiadiffuusoreissa sen suositun rauhoittavan tuoksun vuoksi, joka auttaa rentoutumaan ja lievittämään ahdistuksen tunteita hengitettynä. Sitä voidaan käyttää yksinään tai yhdessä muiden öljyjen kanssa aromaattisena seoksena sekoittamalla muutama tippa bergamottiöljyä muihin täydentäviin eteerisiin öljyihin, kuten laventeliöljyyn, ruusuöljyyn tai kamomillaöljyyn.

Voit myös käyttää bergamotin eteeristä öljyä sen tasapainottavien ja rentouttavien ominaisuuksien vuoksi lisäämällä sitä dispergointiaineeseen ja sekoittamalla sen sitten kylpyveteen auttaaksesi uniterveyden rituaaleissa. Bergamottia voidaan käyttää myös luonnollisena hyönteiskarkotteena niille, jotka ovat herkkiä tai allergisia voimakkaille kemiallisille hyönteismyrkkyille ja haluavat täysin luonnollisen ja tehokkaan vaihtoehdon.

Aromaterapian lisäksi bergamottiöljy on erinomainen ainesosa kosmetiikassa. Sen kirkas, vihreä, sitrushedelmien tuoksu lisää tuotteisiin virkistävää aromia, ja bergamotin luonnolliset terapeuttiset ominaisuudet tekevät siitä todellisen hyödyn ihon terveydelle.

Akne

Bergamottiöljyon tehokas luonnollinen lääke moniin iho-ongelmiin, joten se on erinomainen valinta ihonhoitotuotteisiin, erityisesti teini-ikäisten akneen kohdistuviin, sillä se voi auttaa vähentämään ihon bakteereja torjumalla ihon tulehdusta ja epäpuhtauksia antimikrobisten ominaisuuksiensa ansiosta. Bergamottiöljyllä on myös supistavia ominaisuuksia, jotka auttavat supistamaan ihohuokosia ja vähentämään liiallista talin tuotantoa, mikä tekee bergamotista täydellisen ainesosan rasvaiselle iholle.

On osoitettu, että bergamotti, erityisesti sekoitettuna muihin eteerisiin öljyihin, kuten laventeliin ja kamomillaan, voi auttaa rauhoittamaan punoitusta ja tulehdusta, joka liittyy moniin iho-ongelmiin, kuten ekseemaan, tietyntyyppisiin ihottumiin tai psoriaasiin, antibakteeristen ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta. Tämän vuoksi bergamottia kannattaa harkita minkä tahansa luonnollisen ihonhoitotuotteen kehittämisessä ongelmallisen ihon tasapainottamiseksi.

VINKKEJÄ BERGAMOTTIN ETEERISEN ÖLJYN KÄYTTÖÖN

• Kuten kaikki eteeriset öljyt, bergamottiöljy on lämpöherkkä, joten muista lisätä sitä ihonhoitotuotteisiisi jäähdytysvaiheessa (alle 40 °C) tuotetta valmistaessasi.
• Monet ihmiset pitävät bergamotin tuoksua virkistävänä, kun taas toiset saattavat pitää sitä liian voimakkaana tai kaupallisen kölninveden tuoksun kaltaisena. Jos olet yksi niistä, jotka tarvitsevat bergamotin hyötyjä, mutta haluaisit mieluummin miedomman sitrushedelmien tuoksun, kokeile lisätä diffuusorisekoitukseesi muita eteerisiä öljyjä, kuten appelsiinia, punaista mandariinia tai laventelia, luodaksesi pehmeämmän tai yrttimäisemmän tuoksuprofiilin.
• Bergamotin eteerinen öljy sopii hyvin yhteen muiden sitrusöljyjen, kuten sitruunan tai limetin, kanssa. Se sopii myös hyvin yhteen maanläheisten tuoksujen, kuten patsulin tai vetivertin, kanssa, mikä antaa näille joskus viipyileville öljyille kevyemmän sävyn.
• Saat piristävän ja virkistävän tuoksun sekoittamalla bergamottia eteerisiin öljyihin, kuten yuzuun, petitgrainiin ja neroliin.
• Bergamotti sopii myös hyvin yhteen laventelin ja suitsukkeen kanssa luoden aromaterapiasekoituksen, joka auttaa ahdistuneisuutta kokevia.

Tärkeitä varotoimia käytettäessäBergamottiöljy

Huomaa, että bergamotin eteerinen öljy voi olla ärsyttävää käytettynä pelkästään iholle tai päänahalle. Öljyllä on taipumus lisätä ihon valoherkkyyttä, ja laimentamattomana levittäminen ennen ulos menemistä voi aiheuttaa kemiallista ärsytystä, kirvelyä ja punoitusta. Bergamotissa oleva kemiallinen yhdiste nimeltä bergapteeni on vastuussa tästä reaktiosta, joka voi myös aiheuttaa valoherkkyyttä päivällä käytettynä.

Välttääksesi kaikenlaisen palovamman tai myrkyllisyyden, laimenna bergamottiöljysi kantoöljyksi (kuten kookosöljyksi).

Muussa tapauksessa voit laimentaa sen H2O-suihkeeksi raikastaaksesi meikin kiinnitysaineen tai käyttääksesi keskipäivän piristäjänä. Iholle annettava enimmäisannos on 0,4 prosenttia myrkyllisyyden välttämiseksi (ja jos et ole varma, että sinulla on vielä tee-se-itse-mixologiataidot hallussasi, valitse kasvipohjainen bergamottituote, joka on valmiiksi laimennettu). Lisätietoja bergapteenin välttämisen tärkeydestä on bergapteenittomassa bergamottioppaassamme, josta saat täydellisen erittelyn. Toinen tärkeä huomio? Raskaana olevien naisten tulisi välttää bergamottia, ellei heidän yleislääkärinsä toisin määrää.

NIMI: Kinna

SOITA: 19379610844

EMAIL: ZX-SUNNY@JXZXBT.COM