Kanelin kuoriöljy

Kanelinkuoriöljy (Cinnamoum verum) on johdettu lajinimen kasvistaLaurus cinnamomumja kuuluu Lauraceae kasvitieteelliseen perheeseen. Kanelikasveja, jotka ovat kotoisin osista Etelä-Aasiaa, kasvatetaan nykyään eri kansoissa kaikkialla Aasiassa ja kuljetetaan ympäri maailmaa eteerisen kanelin öljyn tai kanelimausteen muodossa. Uskotaan, että nykyään yli 100 kanelia kasvatetaan maailmanlaajuisesti, mutta kaksi lajiketta ovat ehdottomasti suosituimpia: Ceylonin kaneli ja kiinalainen kaneli.

Selaa mitä tahansaeteeristen öljyjen opas, ja huomaat joitain yleisiä nimiä, kuten kaneliöljy,appelsiiniöljy,sitruunan eteerinen öljyjalaventeli öljyä. Mutta mikä tekee eteerisistä öljyistä erilaisia ​​kuin jauhetut tai kokonaiset yrtit, on niiden teho. Kaneliöljy on erittäin tiivistetty hyödyllisten antioksidanttien lähde. (1)

Kanelilla on hyvin pitkä, mielenkiintoinen tausta; Itse asiassa monet ihmiset pitävät sitä yhtenä ihmiskunnan historian pisimpään olemassa olevista mausteista. Muinaiset egyptiläiset arvostivat suuresti kanelia, ja kiinalaiset ja ayurveda-lääketieteen harjoittajat Aasiassa ovat käyttäneet sitä tuhansien vuosien ajan parantamaan kaikkea masennuksesta painonnousuun. Olipa kyseessä uutteen, liköörin, teen tai yrtin muodossa, kaneli on tarjonnut ihmisille helpotusta vuosisatojen ajan.

Kaneliöljyn edut

Kautta historian kanelikasvi on ollut sidottu suojeluun ja vaurauteen. Sen sanotaan olleen osa öljyseosta, jota hautoja ryöstävät rosvot käyttivät suojellakseen itseään ruton aikana 1400-luvulla, ja perinteisesti se liittyy myös kykyyn houkutella vaurautta. Itse asiassa, jos sinulla oli onni saada kanelia muinaisen Egyptin aikana, sinua pidettiin varakkaana miehenä; tietueet osoittavat, että kanelin arvo saattoi vastata kultaa!

Kanelikasvia käytetään muutamalla eri tavalla lääketieteellisesti hyödyllisten tuotteiden tuottamiseen. Esimerkiksi tunnet todennäköisesti tavallisen kanelimausteen, jota myydään melkein jokaisessa Yhdysvaltain ruokakaupassa Kaneliöljy on hieman erilainen, koska se on paljon tehokkaampi kasvin muoto, joka sisältää erityisiä yhdisteitä, joita ei löydy kuivatuista mausteista.

Tutkimusten mukaan luettelokanelin eduton pitkä. Kanelilla tiedetään olevan antioksidantteja, anti-inflammatorisia, antimikrobisia, diabeettisia ja syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia. Se voi myös auttaa torjumaan sydänsairauksia, korkeaa kolesterolia ja neurologisia terveyshäiriöitä, kuten Alzheimerin tautia jaParkinsonin tauti. (2)

Kuoresta otetun kanelin eteerisen öljyn tärkeimmät aktiiviset komponentit ovat kanelimaldehydi, eugenoli ja linalooli. Nämä kolme muodostavat noin 82,5 prosenttia öljyn koostumuksesta. Kaneli eteerisen öljyn pääainesosa riippuu siitä, mistä kasvin osasta öljy on peräisin: kanelimaldehydistä (kuori), eugenolista (lehti) vai kamferista (juuresta). (3)

Markkinoilla on kahta päätyyppiä kaneliöljyjä: kanelinkuoriöljy ja kanelinlehtiöljy. Vaikka niillä on joitain yhtäläisyyksiä, ne ovat erilaisia ​​​​tuotteita, joilla on hieman eri käyttötarkoitukset. Kanelinkuoriöljy uutetaan kanelipuun ulkokuoresta. Sitä pidetään erittäin voimakkaana ja sillä on voimakas, "hajuvettä muistuttava" tuoksu, melkein kuin ottaisi intensiivisen jauhetun kanelin tuoksun. Kanelinkuoriöljy on yleensä kalliimpaa kuin kanelinlehtiöljy.

Kaneliöljyllä on "myski ja mausteinen" tuoksu, ja sillä on yleensä vaaleampi väri. Vaikka kanelinlehtiöljy saattaa näyttää keltaiselta ja samealta, kanelinkuoriöljyllä on syvempi punaruskea väri, jonka useimmat ihmiset yleensä yhdistävät kanelimusteeseen. Molemmat ovat hyödyllisiä, mutta kanelinkuoriöljy voi olla tehokkaampi.

Monet kanelinkuoriöljyn edut liittyvät sen kykyyn laajentaa verisuonia. Kanelin kuori voi auttaa parantamaan typpioksidin toimintaa, mikä lisää verenkiertoa ja alentaa tulehdusta. (4)

Jotkut tutkituimmistakanelin terveyshyödytöljy sisältää:

• Vähentää tulehdusta
• Vähentää verensokeria
• Vähentää huonoa kolesterolia
• Taistelee infektioita vastaan
• Korkea antioksidanttipitoisuus
• Stimuloi immuunijärjestelmää
• Stimuloi libidoa
• Taistelee loisia vastaan

1. Sydämen terveyden tehostin

Kaneliöljy voi luonnollisesti auttaaparantaa sydämen terveyttä. Vuonna 2014 julkaistu eläintutkimus osoittaa, kuinka kanelinkuoriuute yhdessä aerobisen harjoittelun kanssa voivat auttaa parantamaan sydämen suorituskykyä. Tutkimus osoittaa myös, kuinka kaneliuute ja liikunta voivat auttaa alentamaan sekä yleistä kolesterolia että LDL "pahaa" kolesterolia samalla kun nostavat HDL "hyvää" kolesterolia. (5)

Kanelin on myös osoitettu edistävän typpioksidin tuotantoa, mikä on hyödyllistä ihmisille, joilla on sydänsairaus tai jotka ovat kärsineet sydänkohtauksesta tai aivohalvauksesta. Lisäksi se sisältää tulehdusta ja verihiutaleita estäviä yhdisteitä, jotka voivat edelleen edistää sydämen valtimoiden terveyttä. (6)

2. Luonnollinen afrodisiakki

Ayurveda-lääketieteessä kanelia suositellaan joskus seksuaalisen toimintahäiriön hoitoon. Onko tuossa suosituksessa mitään järkeä? Vuonna 2013 julkaistu eläintutkimus viittaa kaneliöljyyn mahdollisenaluonnollinen lääke impotenssiin. Eläinkokeiden koehenkilöille, joilla on iän aiheuttama seksuaalinen toimintahäiriö,Cinnamomum cassiauutteen on osoitettu parantavan seksuaalista toimintaa lisäämällä tehokkaasti sekä seksuaalista motivaatiota että erektiotoimintaa. (7)

3. Parantaa verensokeritasoja

Sekä ihmis- että eläinmalleissa kanelin on osoitettu vaikuttavan positiivisesti insuliinin vapautumiseen, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa pitämään verensokerin vakaana ja siten ehkäisemäänkrooninen väsymys, mieliala,sokerinhimoja ylensyöminen.

Tutkimuksessa, johon osallistui 60 tyypin 2 diabetesta sairastavaa henkilöä, kolme erilaista määrää (yksi, kolme tai kuusi grammaa) kanelilisää otettiin 40 päivän ajan, mikä johti alempaan verensokeritasoon sekä triglyseridien, LDL-kolesterolin ja kokonaiskolesterolin tasoihin. (8)

Voit käyttää korkealaatuista, puhdasta kaneliöljyä ruoassasi, jotta saat sen verensokerihyötyjä. Älä tietenkään liioittele, koska et myöskään halua verensokerisi olevan liian matala. Kaneli eteerisen öljyn hengittäminen voi myös auttaa pitämään epäterveellisen ruokahalun loitolla.

NIMI: Kelly

SOITA: 18170633915

WECHAT:18770633915