Kaneliöljy

Kaneliöljy (Kanelipuu) on johdettu lajin kasvin nimestäLaurus cinnamomumja kuuluu laakerikasvien (Lauraceae) heimoon. Kaneli on kotoisin Etelä-Aasiasta, ja sitä kasvatetaan nykyään eri puolilla Aasiaa eri puolilla maailmaa kanelin eteerisen öljyn tai kanelimausteen muodossa. Uskotaan, että nykyään maailmanlaajuisesti viljellään yli 100 kanelilajiketta, mutta kaksi tyyppiä ovat ehdottomasti suosituimpia: ceyloninkaneli ja kiinalainen kaneli.

Selaa mitä tahansaeteeristen öljyjen opas, ja huomaat joitakin yleisiä nimiä, kuten kaneliöljyä,appelsiiniöljy,sitruunan eteerinen öljyjalaventeliöljyMutta se, mikä erottaa eteeriset öljyt jauhetuista tai kokonaisista yrteistä, on niiden teho. Kaneliöljy on erittäin väkevä hyödyllisten antioksidanttien lähde. (1)

Kanelilla on erittäin pitkä ja mielenkiintoinen tausta; itse asiassa monet ihmiset pitävät sitä yhtenä ihmiskunnan historian pisimpään olemassa olleista mausteista. Muinaiset egyptiläiset arvostivat kanelia suuresti, ja kiinalaiset ja ayurvedisen lääketieteen harjoittajat Aasiassa ovat käyttäneet sitä tuhansien vuosien ajan apuna kaikenlaiseen hoitoon masennuksesta painonnousuun. Olipa kyseessä sitten uute, likööri, tee tai yrtti, kaneli on tuonut ihmisille helpotusta vuosisatojen ajan.

Kaneliöljyn edut

Kaneli on kautta historian yhdistetty suojeluun ja vaurauteen. Sen sanotaan olleen osa öljyseosta, jota haudanryöstäjärosvot käyttivät suojautuakseen 1400-luvun ruttoepidemian aikana, ja perinteisesti se yhdistetään myös kykyyn houkutella vaurautta. Itse asiassa, jos olit niin onnekas, että sinulla oli kanelia muinaisen Egyptin aikaan, sinua pidettiin varakkaana miehenä; tiedot osoittavat, että kanelin arvo on saattanut vastata kultaa!

Kanelia käytetään useilla eri tavoilla lääkinnällisesti hyödyllisten tuotteiden valmistukseen. Esimerkiksi olet luultavasti perehtynyt yleiseen kanelimausteeseen, jota myydään lähes jokaisessa ruokakaupassa Yhdysvalloissa. Kaneliöljy on hieman erilainen, koska se on paljon voimakkaampi muoto kasvista, joka sisältää erityisiä yhdisteitä, joita ei löydy kuivatusta mausteesta.

Tutkimuksen mukaan listalla on kanelin hyödyton pitkä. Kanelin tiedetään omaavan antioksidanttisia, tulehdusta ehkäiseviä, antimikrobisia, diabetesta ehkäiseviä ja syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia. Se voi myös auttaa torjumaan sydänsairauksia, korkeaa kolesterolia ja neurologisia terveyshäiriöitä, kuten Alzheimerin tautia jaParkinsonin tauti. (2)

Kanelin eteerisen öljyn kuoresta saatavat tärkeimmät aktiiviset komponentit ovat kanelialdehydi, eugenoli ja linalooli. Nämä kolme muodostavat noin 82,5 prosenttia öljyn koostumuksesta. Kanelin eteerisen öljyn ensisijainen ainesosa riippuu siitä, mistä kasvin osasta öljy on peräisin: kanelialdehydistä (kuori), eugenolista (lehti) tai kamferista (juuri). (3)

Markkinoilla on saatavilla kahdenlaisia ​​kaneliöljyjä: kanelinkuoriöljyä ja kanelinlehtiöljyä. Vaikka niillä on joitakin yhtäläisyyksiä, ne ovat erilaisia ​​tuotteita, joilla on jonkin verran erilaiset käyttötarkoitukset. Kanelinkuoriöljy uutetaan kanelipuun ulkokuoresta. Sitä pidetään erittäin voimakkaana ja sillä on voimakas, "hajuvettä muistuttava" tuoksu, melkein kuin haistaisi voimakkaasti jauhettua kanelia. Kanelinkuoriöljy on yleensä kalliimpaa kuin kanelilehtiöljy.

Kanelilehtiöljyllä on "myskinen ja mausteinen" tuoksu ja yleensä vaaleampi väri. Vaikka kanelilehtiöljy saattaa näyttää keltaiselta ja samealta, kanelikuoriöljyllä on tummempi punaruskea väri, jonka useimmat ihmiset yleensä yhdistävät kanelimausteeseen. Molemmat ovat hyödyllisiä, mutta kanelikuoriöljy voi olla voimakkaampi.

Monet kaneliöljyn hyödyistä liittyvät sen kykyyn laajentaa verisuonia. Kaneliöljy voi auttaa parantamaan typpioksidin toimintaa, mikä lisää verenkiertoa ja vähentää tulehdusta. (4)

Joitakin tutkituimpiakanelin terveyshyödytöljy sisältää:

• Vähentää tulehdusta
• Alentaa verensokeria
• Vähentää huonoa kolesterolia
• Torjuu infektioita
• Korkea antioksidanttipitoisuus
• Stimuloi immuunijärjestelmää
• Stimuloi libidoa
• Taistelee loisia vastaan

1. Sydämen terveyden edistäjä

Kaneliöljy voi luonnollisesti auttaaparantaa sydämen terveyttäVuonna 2014 julkaistu eläinkoe ​​osoittaa, kuinka kanelikuoriuute yhdessä aerobisen harjoittelun kanssa voi auttaa parantamaan sydämen suorituskykyä. Tutkimus osoittaa myös, kuinka kaneliuute ja liikunta voivat auttaa alentamaan sekä kokonaiskolesterolia että LDL-"pahaa" kolesterolia ja samalla nostamaan HDL-"hyvää" kolesterolia. (5)

Kanelin on myös osoitettu edistävän typpioksidin tuotantoa, mikä on hyödyllistä sydänsairauksia sairastaville tai sydänkohtauksen tai aivohalvauksen saaneille. Lisäksi se sisältää tulehdusta ja verihiutaleiden toimintaa estäviä yhdisteitä, jotka voivat edelleen edistää sydämen valtimoiden terveyttä. (6)

2. Luonnollinen lemmenrohdos

Ayurvedisessa lääketieteessä kanelia suositellaan joskus seksuaalisen toimintahäiriön hoitoon. Onko tällä suosituksella mitään perää? Vuonna 2013 julkaistut eläintutkimukset viittaavat kaneliöljyyn mahdollisena hoitokeinona.luonnollinen lääke impotenssiinEläinkokeissa, joissa potilailla oli iän aiheuttama seksuaalinen toimintahäiriö,Kassiakaneliuutteen osoitettiin parantavan seksuaalista toimintakykyä lisäämällä tehokkaasti sekä seksuaalista motivaatiota että erektiota. (7)

3. Parantaa verensokeritasoja

Sekä ihmis- että eläinmalleissa kanelilla on osoitettu olevan positiivisia vaikutuksia insuliinin vapautumiseen, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa pitämään verensokerin vakaana ja siten ehkäisemäänkrooninen väsymys, mieliala,sokerinhimoja ylensyöntiä.

Tutkimuksessa, johon osallistui 60 tyypin 2 diabeetikkoa, kolme eri annosta (yksi, kolme tai kuusi grammaa) kanelilisää 40 päivän ajan johtivat kaikki alhaisempiin verensokeritasoihin sekä triglyseridien, LDL-kolesterolin ja kokonaiskolesterolin tasoihin. (8)

Voit käyttää korkealaatuista, puhdasta kaneliöljyä ruoassasi hyötyäksesi sen verensokeria alentavista hyödyistä. Älä tietenkään liioittele, sillä et halua verensokerisi olevan liian alhainen. Kaneliöljyn hengittäminen voi myös auttaa pitämään epäterveelliset ruokahimot loitolla.

NIMI: Kinna

SOITA: 19379610844

Email: zx-sunny@jxzxbt.com