Parhaat eteeriset öljyt kurkkukipuun

Eteeristen öljyjen käyttötarkoitukset ovat todella rajattomat, ja jos olet lukenut muita eteerisiä öljyjä käsitteleviä artikkeleitani, et luultavasti ole edes yllättynyt siitä, että niitä voidaan käyttää myös kurkkukipuun. Seuraavat kurkkukipuun tarkoitetut eteeriset öljyt tappavat bakteereja, lievittävät tulehdusta ja nopeuttavat tämän ärsyttävän ja kivuliaan vaivan paranemista:

1. Piparminttu

Piparminttuöljyä käytetään yleisesti flunssan, yskän, poskiontelotulehdusten, hengitystieinfektioiden sekä suun ja kurkun tulehduksen, mukaan lukien kurkkukivun, hoitoon. Sitä käytetään myös ruoansulatusongelmiin, kuten närästykseen, pahoinvointiin, oksenteluun, aamupahoinvointiin, ärtyvän suolen oireyhtymään (IBS), ylemmän ruoansulatuskanavan ja sappiteiden kouristuksiin, vatsavaivoihin, ripuliin, ohutsuolen bakteerien liikakasvuun ja kaasun muodostumiseen.

Piparmintun eteerinen öljy sisältää mentolia, joka antaa keholle viilentävän tunteen ja rauhoittavan vaikutuksen. Tutkimukset osoittavat, että piparmintun eteerisen öljyn antioksidanttiset, antimikrobiset ja tukkoisuutta vähentävät ominaisuudet voivat auttaa lievittämään kurkkukipua. Mentoli auttaa myös rauhoittamaan ja tyynnyttämään kurkkukipua sekä ohentamaan limaa ja irrottamaan yskää.

2. Sitruuna

Sitruunan eteerinen öljy tunnetaan kyvystään puhdistaa myrkkyjä mistä tahansa kehon osasta, ja sitä käytetään laajalti imunesteen virtauksen stimulointiin, energian nuorentamiseen ja ihon puhdistamiseen.

Sitruunaöljy on peräisin sitruunan kuoresta ja sopii erinomaisesti kurkkukipuun, koska se on antibakteerinen, tulehdusta estävä, runsaasti C-vitamiinia sisältävä, lisää syljeneritystä ja auttaa pitämään kurkun kosteana.

3. Eukalyptus

Nykyään eukalyptuspuun öljyä esiintyy monissa käsikauppalääkkeissä yskän ja vilustumisen hoitoon tukkoisuuden lievittämiseksi. Eukalyptusöljyn terveyshyödyt johtuvat sen kyvystä stimuloida vastustuskykyä, tarjota antioksidanttisuojaa ja parantaa hengitysteiden verenkiertoa.

Tiedeyhteisö kutsui eukalyptusöljyä alun perin nimellä ”eukalyptus”, mutta sen terveyshyödyt johtuvat kemikaalista, joka tunnetaan nykyään nimellä kineoli. Se on orgaaninen yhdiste, jolla on osoitettu olevan hämmästyttäviä, laajalle levinneitä lääkinnällisiä vaikutuksia – mukaan lukien kaikkea tulehduksen ja kivun lievittämisestä leukemiasolujen tappamiseen! Ei ihme, että se voi olla yksi keino voittaa flunssa ja kurkkukipu.

4. Oregano

Tämä tunnettu öljymuodossa oleva yrtti on fiksu valinta kurkkukipua vastaan. On näyttöä siitä, että oreganon eteerisellä öljyllä on sieni- ja viruslääkkeitä. Eräässä tutkimuksessa jopa osoitettiin, että oreganoöljyllä hoito voi olla hyödyllistä loisinfektioissa.

Jos epäilet, että oreganoöljy voi ehkäistä ja hoitaa kurkkukipua, sen on jopa osoitettu tappavan superbakteerin, MRSA:n, sekä nesteenä että höyrynä – eikä sen antimikrobinen vaikutus heikkene kuumentamalla sitä kiehuvassa vedessä.

5. Neilikka

Neilikan eteerinen öljy on hyödyllinen immuunijärjestelmän tehostamiseen, joten se on erittäin hyödyllinen kurkkukivun lievittämiseen ja rauhoittamiseen. Neilikkaöljyn kurkkukivun hyödyt voidaan katsoa johtuvan sen antimikrobisista, antifungaalisista, antiseptisistä, antiviraalisista, tulehdusta ehkäisevistä ja stimuloivista ominaisuuksista. Neilikan nupun pureskelu voi auttaa kurkkukipuun (sekä hammassärkyyn).

Tutkimus julkaistiin vuonnaFytoterapiatutkimushavaitsi, että neilikan eteerisellä öljyllä on antimikrobista vaikutusta lukuisia moniresistenttejä bakteereja vastaanStaphylococcus epidermidis(7) Sen antiviraaliset ominaisuudet ja kyky puhdistaa verta lisäävät vastustuskykyä monille sairauksille, mukaan lukien kurkkukivulle.

6. Iisoppi

Iisoppia käytettiin antiikin aikoina puhdistavana yrttinä temppeleissä ja muissa pyhissä paikoissa. Muinaisessa Kreikassa lääkärit Galenos ja Hippokrates arvostivat iisoppia kurkun ja rinnan tulehdukseen, keuhkopussintulehdukseen ja muihin keuhkoputkivaivoihin.

Ei ole yllättävää, että iisopilla on pitkä lääkinnällisen käytön historia. Iisoppiöljyn antiseptiset ominaisuudet tekevät siitä tehokkaan aineen infektioiden torjuntaan ja bakteerien tappamiseen. Olipa kurkkukipusi virus- tai bakteeriperäinen, iisoppi on erinomainen valinta sekä kurkkukipuun että keuhkotulehdukseen.

7. Timjami

Timjamiöljy on yksi vahvimmista tunnetuista antioksidanteista ja antimikrobisista aineista, ja sitä on käytetty lääkekasvina muinaisista ajoista lähtien. Timjami tukee immuunijärjestelmää, hengityselimiä, ruoansulatusjärjestelmää, hermostoa ja muita kehon järjestelmiä.

Vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa testattiin timjamiöljyn vastetta 120 bakteerikantaan, jotka oli eristetty suuontelon, hengitysteiden ja virtsateiden infektioista kärsiviltä potilailta. Kokeiden tulokset osoittivat, että timjamikasvista peräisin oleva öljy osoitti erittäin voimakasta aktiivisuutta kaikkia kliinisiä kantoja vastaan. Timjamiöljy osoitti hyvää tehoa jopa antibiooteille vastustuskykyisiä kantoja vastaan. Mikä varma valinta kutisevalle kurkulle!