Eukalyptusöljy

Eukalyptusöljy on eteerinen öljy, joka on johdettu alun perin Australiasta kotoisin olevien eukalyptuspuiden soikean muotoisista lehdistä. Valmistajat uuttavat öljyä eukalyptuksen lehdistä kuivaamalla, murskaamalla ja tislaamalla ne. Yli tusinaa eukalyptuspuulajia käytetään eteeristen öljyjen luomiseen, joista jokainen tarjoaa oman ainutlaatuisen sekoituksensa luonnollisia yhdisteitä ja terapeuttisia etuja Journal of the Science of Food and Agriculture -julkaisun mukaan.

Vaikka eukalyptusöljyä'Eukalyptusöljyn ikivihreä tuoksu ja suurin osa sen lääkinnällisistä vaikutuksista johtuvat ensisijaisesti eukalyptoli-nimisestä yhdisteestä (alias cineole).

Eukalyptusöljyn edut ja mihin sitä voidaan käyttää?

1. Helpota vilustumisen oireita.

Kun sinä'olet sairas, tukkeutunut ja voi'Älä lopeta yskimistä, eukalyptusöljy voi auttaa antamaan helpotusta. Tämä johtuu siitä, että eukalyptoli näyttää toimivan luonnollisena dekongestanttina ja yskää hillitsevänä aineena auttamalla kehoasi hajottamaan limaa ja limaa ja avaamaan hengitysteitäsi, sanoo tohtori Lam. Jos haluat rauhoittavan kotihoidon, lisää vain muutama tippa eukalyptusöljyä kulhoon kuumaa vettä ja hengitä höyryä, hän sanoo.

2. Vähennä kipua.

Eukalyptusöljy voi myös auttaa lievittämään kipuasi eukalyptolin ansiosta's anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Itse asiassa aikuiset, jotka toipuivat täydellisestä polven tekonivelleikkauksesta, ilmoittivat kokeneensa huomattavasti vähemmän kipua hengitettyään eukalyptusöljyä 30 minuuttia kolmena peräkkäisenä päivänä verrattuna niihin, jotka eivät hengittäneet sitä.'t, vuoden 2013 todisteisiin perustuvasta täydentävästä ja vaihtoehtoisesta lääketieteestä tehdyn tutkimuksen mukaan.

Tohtori Lam ehdottaa eukalyptusöljyn hengittämistä eukalyptusöljyn luonnolliseen hoitoon laittamalla yhdestä kolmeen tippaa diffuusoriin. Lisätutkimusta tarvitaan kuitenkin sen selvittämiseksi, kuinka tehokas eukalyptusöljy voi olla kipuun—niin älä'Älä odota sen korvaavan kipulääkettäsi.

3. Raikas hengityksesi.

"Eukalyptusöljy'sen luonnolliset anti-inflammatoriset ja antimikrobiset ominaisuudet voivat auttaa vähentämään suussasi olevien bakteerien määrää, jotka voivat aiheuttaa reikiintymistä, ientulehdusta, pahanhajuista hengitystä ja muita suun terveysongelmia,”sanoo Alice Lee, DDS, Empire Pediatric Dentistryn perustaja New Yorkissa. Sellaisena sinä'Löytyy usein sellaisista tuotteista, kuten hammastahnoista, suuveistä ja jopa kumeista.

Ole kuitenkin varovainen tee-se-itse-lääkkeiden kanssa:"Yksi tippa eukalyptusöljyä voi päästä pitkälle,”sanoo Lee. Jos sinä'Jos käsittelet tiettyjä hammasongelmia (kuten arkoja ikeniä), ota yhteyttä hammaslääkäriisi syyn selvittämiseksi ja parhaan hoitotavan selvittämiseksi.

4. Poista huuliherpes.

Kun huuliherpes ei häviä, mikä tahansa kotihoito näyttää kokeilemisen arvoiselta, ja eukalyptusöljy saattaa todella auttaa. Tutkimukset osoittavat, että useat eukalyptusöljyn yhdisteet voivat auttaa torjumaan herpes simplex -virusta, joka on tuon superraakan täplän lähde huulillasi antimikrobisten ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta, selittää Joshua Zeichner, MD, ihotautien kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja. Mount Sinai Medical Centerissä New Yorkissa.