Iltahelokki iholle, rauhoittaa ja pehmentää

Hieman itse ainesosasta

Tieteellisellä nimelläOenotheraIltahelokki tunnetaan myös nimillä ”auringonpisarat” ja ”auringonkupit”, todennäköisesti pienten kukkien kirkkaan ja aurinkoisen ulkonäön vuoksi. Monivuotinen laji, se kukkii touko-kesäkuussa, mutta yksittäiset kukat kestävät vain noin päivän – tyypillisesti ne avautuvat alle minuutissa illalla, mistä kasvi on saanut nimensä.

Kukat ovat yleensä keltaisia, mutta voivat olla myös valkoisia, violetteja, vaaleanpunaisia ​​tai punaisia, ja niissä on neljä terälehteä, jotka muodostavat väliinsä X-kirjaimen. Lehdet ovat kapeita ja keihäänmuotoisia, jopa 15 senttimetriä pitkiä ja niissä on paljon lyhyitä karvoja pinnalla, kun taas kasvi kasvaa matalana ja rönsyilevänä kuoppana.

Iltahelokkiöljyn sisäiset terveyshyödyt

Iltahelokki on syötävä – sen juuret toimivat vihanneksena ja versoja voi syödä salaateissa. Kasvia on käytetty monien vaivojen, kuten kroonisen väsymysoireyhtymän, astman, diabeteksen aiheuttamien hermovaurioiden ja ärtyvän suolen oireyhtymän, hoitoon sekä raskauden aikana ehkäisemään raskausmyrkytystä ja myöhäisiä synnytyksiä. Sen sanotaan myös auttavan lievittämään PMS:n, endometrioosin ja vaihdevuosien oireita.

Yhdysvaltain kansallisten terveyslaitosten (NIH) mukaan nykyiset tutkimukset osoittavat, että iltahelokkiöljy voi olla tehokas lievittämään rintakipua ja yhdistettynä kalsiumiin ja kalaöljyyn auttaa parantamaan osteoporoosia. Yhdysvaltain kansallinen täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen keskus (National Center for Complementary and Alternative Medicine) lisää, että tutkimukset ovat osoittaneet, että iltahelokkiöljy voi hyödyttää nivelreumaa ja rintakipua.

Hyödyt iholle

Iltahelokki on hyvä linolihapon lähde, joka on yksi välttämättömistä rasvahapoista, joita tarvitsemme terveen näköisen ihon ylläpitämiseksi. Se on ehdottoman tärkeää terveen ihon ylläpitämiseksi.

Tiesitkö, että jos sinulla on rasvainen tai kuiva iho, ihosi linolihappopitoisuus voi olla alhaisempi? Hyvät rasvat edistävät suojaa ja auttavat ihoasi näyttämään kiinteältä ja napakalta. Iltahelokki voi auttaa rauhoittamaan ihoa.