Greippiöljy

Greippiöljy

Olemme tienneet vuosikymmeniä, että greippi voi hyödyttää painonpudotusta, mutta nyt mahdollisuus käyttää tiivistettyä greipin eteeristä öljyä samoihin vaikutuksiin on yleistymässä. Greipin kasvin kuoresta uutettua greipin öljyä on käytetty vuosisatojen ajan tulehduksen, painonnousun, sokerinhimon ja jopa krapulaoireiden lievittämiseen. Sitä pidetään myös luonnollisena stressin torjujana, tulehdusta estävänä aineena, antioksidanttina ja syöpää ehkäisevänä aineena. Vaikka greipin hedelmälihalla on paljon omia hyötyjään – mukaan lukien se, että se on suosittu rasvaa polttava ruoka – greipin eteerinen öljy on itse asiassa peräisin hedelmän kuoresta, joka sisältää useita hyödyllisiä haihtuvia yhdisteitä. Yhtenä monipuolisimmista eteerisistä öljyistä greippiöljyn tuoksu on puhdas, raikas ja hieman kitkerä, aivan kuten itse hedelmälläkin. Sillä on sitrushedelmien tyypillinen maku ja tuoksu, minkä vuoksi monet ihmiset käyttävät sitä mielellään luonnollisissa kodin puhdistusaineissa ja kotitekoisissa kauneusvoiteissa, saippuoissa tai kosmetiikassa.

1. Auttaa tehostamaan painonpudotusta
Oletko koskaan kuullut, että greippi on yksi parhaista hedelmistä painonpudotukseen ja rasvanpolttoon? No, se johtuu siitä, että jotkut greipin aktiivisista ainesosista tehostavat aineenvaihduntaa ja vähentävät ruokahalua. Hengitettynä tai paikallisesti levitettynä greippiöljyn tiedetään vähentävän mielitekoja ja nälkää, mikä tekee siitä loistavan työkalun nopeaan ja terveelliseen painonpudotukseen. Pelkkä greippiöljy ei tietenkään tee kaikkea eroa – mutta yhdistettynä ruokavalion ja elämäntavan muutoksiin siitä voi olla hyötyä. Greipin eteerinen öljy toimii myös erinomaisena diureettina ja imusuonten stimulaattorina. Tämä on yksi syy siihen, miksi sitä käytetään monissa selluliittivoiteissa ja -sekoituksissa, joita käytetään kuivaharjaukseen. Lisäksi greippi voi olla erittäin tehokas ylimääräisen nesteen poistamisessa, koska se auttaa käynnistämään hitaan imusuoniston.

2. Toimii luonnollisena antibakteerisena aineena
Greippiöljyllä on antimikrobisia vaikutuksia, jotka auttavat vähentämään tai poistamaan haitallisia bakteerikantoja, jotka pääsevät elimistöön saastuneiden ruokien, veden tai loisten kautta. Tutkimukset osoittavat, että greippiöljy voi jopa torjua voimakkaita bakteerikantoja, jotka aiheuttavat ruokaperäisiä sairauksia, kuten E. coli ja salmonella. Greippiä käytetään myös ihon tai sisäisten bakteerien ja sienten tappamiseen, homeen kasvun torjuntaan, eläinten rehujen loisten tappamiseen, ruoan säilömiseen ja veden desinfiointiin. Journal of Alternative and Complementary Medicine -lehdessä julkaistussa laboratoriotutkimuksessa havaittiin, että kun greipinsiemenuutetta testattiin 67 erilaista biotyyppiä vastaan, jotka olivat sekä grampositiivisia että gramnegatiivisia organismeja, sillä oli antibakteerisia ominaisuuksia niitä kaikkia vastaan.

3. Auttaa vähentämään stressiä
Greipin tuoksu on kohottava, rauhoittava ja kirkastava. Sen tiedetään lievittävän stressiä ja tuovan rauhan ja rentoutumisen tunteita. Tutkimukset viittaavat siihen, että greippiöljyn hengittäminen tai sen käyttö aromaterapiassa kotona voi auttaa aktivoimaan rentoutumisreaktioita aivoissa ja jopa alentamaan verenpainetta luonnollisesti. Greipin höyryjen hengittäminen voi nopeasti ja suoraan välittää viestejä aivojen alueelle, joka osallistuu emotionaalisten reaktioiden hallintaan. Öljyjä hengittäneet aikuiset kokivat 1,5–2,5-kertaisen suhteellisen sympaattisen aktiivisuuden lisääntymisen, mikä paransi heidän mielialaansa ja vähensi stressaavia tunteita. He kokivat myös huomattavan systolisen verenpaineen laskun verrattuna hajuttoman liuottimen hengittämiseen.

4. Auttaa lievittämään krapulan oireita
Greippiöljy on voimakas sappirakon ja maksan stimulantti, joten se voi auttaa hillitsemään päänsärkyä, mielitekoja ja väsymystä alkoholin nauttimisen jälkeen. Se tehostaa vieroitusoireita ja virtsaamistarvetta samalla hilliten mielitekoja, joita voi esiintyä alkoholin aiheuttamien hormonaalisten ja verensokeritason muutosten vuoksi.

5. Vähentää sokerinhimoa
Tuntuuko sinusta, että kaipaat aina jotain makeaa? Greippiöljy voi auttaa vähentämään sokerinhimoa ja pääsemään eroon sokeririippuvuudesta. Limoneeni, yksi greippiöljyn tärkeimmistä ainesosista, on osoitettu tasapainottavan verensokeritasoja ja vähentävän ruokahalua rotilla tehdyissä tutkimuksissa. Eläintutkimukset osoittavat myös, että greippiöljy vaikuttaa autonomiseen hermostoon, joka säätelee tiedostamattomia kehon toimintoja, mukaan lukien stressin hallintaan ja ruoansulatukseen liittyviä toimintoja.

6. Tehostaa verenkiertoa ja vähentää tulehdusta
Terapeuttisen laadun sitrushedelmien eteeriset öljyt tunnetaan kyvystään auttaa alentamaan tulehdusta ja lisäämään verenkiertoa. Greipin verisuonia laajentava vaikutus voi olla hyödyllinen luonnollisena lääkkeenä PMS-kramppeihin, päänsärkyyn, turvotukseen, väsymykseen ja lihaskipuihin. Tutkimukset viittaavat siihen, että greipin ja muiden sitrushedelmien eteeristen öljyjen sisältämä limoneeni auttaa vähentämään tulehdusta ja säätelemään kehon sytokiinituotantoa eli sen luonnollista immuunivastetta.

7. Auttaa ruoansulatusta
Lisääntynyt verenvirtaus ruoansulatuselimiin – mukaan lukien virtsarakko, maksa, mahalaukku ja munuaiset – tarkoittaa, että greippiöljy auttaa myös vieroituksessa. Sillä on positiivinen vaikutus ruoansulatukseen, se voi auttaa poistamaan nesteen kertymistä ja torjuu mikrobeja suolistossa, ohutsuolessa ja muissa ruoansulatuselimissä. Journal of Nutrition and Metabolism -lehdessä julkaistu tieteellinen katsaus osoitti, että greippimehun juominen auttaa edistämään aineenvaihdunnan vieroittumiseen liittyviä reittejä. Greippi voi toimia samalla tavalla, jos sitä nautitaan sisäisesti pieninä määrinä veden kanssa, mutta tätä ei ole vielä todistettu ihmisillä tehdyillä tutkimuksilla.

8. Toimii luonnollisena energianlähteenä ja mielialan kohottajana
Yhtenä suosituimmista aromaterapiassa käytetyistä öljyistä greippiöljy voi lisätä henkistä keskittymiskykyä ja antaa luonnollisen piristyksen. Hengitettynä sen stimuloivat vaikutukset tekevät siitä myös tehokkaan päänsäryn, uneliaisuuden, aivosumun, henkisen väsymyksen ja jopa huonon mielialan vähentämiseen. Greippiöljystä voi olla hyötyä jopa lisämunuaisten väsymyksen oireiden, kuten motivaation puutteen, särkyjen ja hitauden, parantamisessa. Jotkut ihmiset käyttävät greippiä mieluummin lievänä, luonnollisena masennuslääkkeenä, koska se voi lisätä valppautta ja samalla rauhoittaa hermoja.

9. Auttaa torjumaan aknea ja parantamaan ihon terveyttä
Monet kaupallisesti valmistetut voiteet ja saippuat sisältävät sitrusöljyjä niiden antibakteeristen ja ikääntymistä ehkäisevien ominaisuuksien vuoksi. Greipin eteerinen öljy ei ainoastaan ​​auta torjumaan bakteereja ja rasvaisuutta, jotka voivat aiheuttaa aknea, vaan se voi myös olla hyödyllinen ihon vastustuskyvyn vahvistamisessa sisä- ja ulkoilman saasteita ja UV-valon vaurioita vastaan ​​– ja se voi jopa auttaa pääsemään eroon selluliitista. Greipin eteerisen öljyn on myös havaittu auttavan haavojen, viiltojen ja puremien parantamisessa sekä ehkäisevän ihoinfektioita.

10. Parantaa hiusten terveyttä
Laboratoriotutkimukset osoittavat, että greippiöljyllä on antibakteerisia vaikutuksia ja se lisää normaalisti resistenttien mikro-organismien alttiutta. Tästä syystä greippiöljy voi auttaa puhdistamaan hiuksesi ja päänahkasi perusteellisesti, kun sitä lisätään shampooseen tai hoitoaineeseen. Voit myös käyttää greippiöljyä vähentämään hiusten rasvaisuutta ja samalla lisäämään volyymia ja kiiltoa. Lisäksi, jos värjäät hiuksiasi, greippiöljy saattaa myös suojata hiuksia auringonvalon vaurioilta.

11. Parantaa makua
Greippiöljyä voidaan käyttää luonnollisesti lisäämään ripaus sitrushedelmien makua aterioihin, smoothieihin, smoothieihin ja veteen. Tämä auttaa lisäämään kylläisyyden tunnetta syömisen jälkeen, hillitsemään hiilihydraattien ja makeisten himoa ja parantamaan ruoansulatusta aterian jälkeen.

Jos haluat tietää lisää greipin eteerisestä öljystä, ota rohkeasti yhteyttä minuun. Olemme Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.