Hamppuöljy, joka tunnetaan myös nimellä hampunsiemenöljy, valmistetaan hampusta, kannabiskasvista, kuten marihuana, mutta joka sisältää vain vähän tai ei ollenkaan tetrahydrokannabinolia (THC), kemikaalia, joka saa ihmiset "korkeaksi". THC:n sijaan hamppu sisältää kannabidiolia (CBD), kemikaalia, jota on käytetty kaiken hoitoon epilepsiasta ahdistuneisuuteen.
Hamppu on yhä suositumpi lääke erilaisiin sairauksiin, kuten iho-ongelmiin ja stressiin. Se voi sisältää ominaisuuksia, jotka vähentävät sairauksien, kuten Alzheimerin taudin ja sydän- ja verisuonitautien, riskiä, vaikka lisätutkimus on tarpeen. Hamppuöljy voi myös vähentää tulehdusta kehossa.
CBD:n lisäksi hamppuöljy sisältää suuria määriä omega-6- ja omega-3-rasvoja, jotka ovat kahdenlaisia tyydyttymättömiä rasvoja eli "hyviä rasvoja" ja kaikkia yhdeksää välttämätöntä aminohappoa, materiaaleja, joita kehosi käyttää proteiinien valmistamiseen. Tässä on lisätietoja hampunsiemenöljyn ravintoaineista ja siitä, kuinka ne voivat hyödyttää terveyttäsi.
Hamppuöljyn mahdolliset terveyshyödyt
Hampunsiemenöljyä käytetään lääkkeenä moniin sairauksiin. Jotkut tutkimukset osoittavat, että sen ravintoaineet ja kivennäisaineet voivat parantaa ihon ja sydämen terveyttä sekä vähentäätulehdus. Tässä on syvempi katsaus siihen, mitä tutkimus sanoo hamppuöljyn mahdollisista terveysvaikutuksista:
Parempi sydän- ja verisuoniterveys
Hampunsiemenöljyssä on aminohappo arginiini. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä ainesosa edistää tervettä sydän- ja verisuonijärjestelmää. Ruokien, joissa on korkea arginiinipitoisuus, nauttiminen voi auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä.
Vähemmän kohtauksia
Tutkimuksissa hamppuöljyn CBD:n on osoitettu vähentävänkohtauksiaHarvinaisissa lapsuuden epilepsiatyypeissä, jotka ovat vastustuskykyisiä muille hoidoille, Dravetin oireyhtymä ja Lennox-Gastaut'n oireyhtymä. Säännöllinen CBD:n ottaminen voi myös vähentää kouristuskohtausten määrää, joka johtuu tuberkuloosiskleroosikompleksista, joka aiheuttaa kasvaimien muodostumista koko kehoon.
Vähentynyt tulehdus
Ajan myötä kehosi liiallinen tulehdus voi myötävaikuttaa useisiin sairauksiin, kuten sydänsairauksiin, diabetekseen, syöpään ja astmaan. On ehdotettu, että gamma-linoleenihappo, hampun omega-6-rasvahappo, toimii tulehdusta ehkäisevänä aineena. Tutkimukset ovat myös yhdistäneet hampun omega-3-rasvahapot tulehduksen vähentämiseen.
Terveempi iho
Hamppuöljyn levittäminen iholle paikallisesti voi myös vähentää oireita ja helpottaa monenlaisia ihosairauksia. Yksi tutkimus osoitti, että hamppuöljy voi toimia tehokkaana aknen hoitona, vaikka tällä alalla tarvitaan lisää tutkimusta. Lisäksi hampunsiemenöljyn kulutuksen todettiin parantavan atooppisen ihottuman oireita taiekseema, koska öljyssä on "hyviä" monityydyttymättömiä rasvoja.
Postitusaika: 22.2.2024