Hamppuöljy, joka tunnetaan myös hampunsiemenöljynä, on valmistettu hampusta, kannabiskasvista, kuten huumemarihuana, mutta se sisältää vain vähän tai ei lainkaan tetrahydrokannabinolia (THC:tä), kemikaalia, joka saa ihmiset "pilveen". THC:n sijaan hamppu sisältää kannabidiolia (CBD), kemikaalia, jota on käytetty kaiken hoitoon epilepsiasta ahdistukseen.
Hamppu on yhä suositumpi hoitokeino useille vaivoille, kuten iho-ongelmille ja stressille. Se voi sisältää ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään sairauksien, kuten Alzheimerin taudin ja sydän- ja verisuonitautien, riskiä, vaikka lisätutkimuksia tarvitaankin. Hamppuöljy voi myös vähentää kehon tulehdusta.
CBD:n lisäksi hampunsiemenöljy sisältää runsaasti omega-6- ja omega-3-rasvahappoja, jotka ovat kahdenlaisia tyydyttymättömiä rasvoja eli "hyviä rasvoja", sekä kaikkia yhdeksää välttämätöntä aminohappoa, joita kehosi käyttää proteiinin valmistukseen. Tässä on lisätietoja hampunsiemenöljyn ravintoaineista ja siitä, miten ne voivat hyödyttää terveyttäsi.
Hamppuöljyn mahdolliset terveyshyödyt
Hamppunsiemenöljyä käytetään lääkkeenä moniin vaivoihin. Jotkut tutkimukset osoittavat, että sen ravintoaineet ja mineraalit voivat edistää ihon ja sydämen terveyttä sekä vähentää...tulehdusTässä on tarkempi katsaus siihen, mitä tutkimus sanoo hamppuöljyn mahdollisista terveyshyödyistä:
Parempi sydän- ja verisuoniterveys
Hamppuöljyssä on aminohappo arginiini. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä ainesosa edistää tervettä sydän- ja verisuonijärjestelmää. Runsas arginiinipitoisuus sisältävien ruokien nauttiminen voi auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä.
Vähemmän kohtauksia
Tutkimuksissa hampunöljyn CBD:n on osoitettu vähentävänkohtauksetharvinaisissa lapsuusiän epilepsiatyypeissä, jotka ovat resistenttejä muille hoidoille, Dravetin oireyhtymässä ja Lennox-Gastaut'n oireyhtymässä. CBD:n säännöllinen käyttö voi myös vähentää tuberoosi skleroosikompleksin aiheuttamien kohtausten määrää. Tuberoosi skleroosi on sairaus, joka aiheuttaa kasvainten muodostumista kaikkialle kehoon.
Vähentynyt tulehdus
Ajan myötä liiallinen tulehdus kehossasi voi edistää useita sairauksia, kuten sydänsairauksia, diabetesta, syöpää ja astmaa. On ehdotettu, että gammalinoleenihappo, hampusta löytyvä omega-6-rasvahappo, toimii tulehdusta estävänä aineena. Tutkimukset ovat myös yhdistäneet hampun omega-3-rasvahapot tulehduksen vähenemiseen.
Terveempi iho
Hamppuöljyn levittäminen iholle paikallisesti voi myös vähentää oireita ja lievittää useita iho-ongelmia. Yksi tutkimus osoitti, että hamppuöljy voi toimia tehokkaana aknen hoitona, vaikka lisää tutkimusta tarvitaan tällä alueella. Lisäksi hampunsiemenöljyn nauttimisen havaittiin parantavan atooppisen dermatiitin oireita eliekseema, koska öljyssä on "hyviä" monityydyttymättömiä rasvoja.
Julkaisun aika: 22. helmikuuta 2024