Kurpitsansiemenöljyn esittely

Kurpitsansiemenöljy

Ehkä monet ihmiset eivät ole tienneet pkurpitsan siemenyksityiskohtaisesti. Tänään otan sinut ymmärtämään pkurpitsan siemenöljyä neljästä näkökulmasta.

Kurpitsansiemenöljyn esittely

Kurpitsansiemenöljy on peräisin kurpitsan kuorimattomista siemenistä, ja sitä on perinteisesti valmistettu osassa Eurooppaa yli 300 vuoden ajan. Cucurbita pepo on kurpitsojen tieteellinen nimi, mutta nykyään on olemassa kymmeniä lajikkeita ja alalajeja, joista tätä öljyä valmistetaan. Öljy puristetaan näistä siemenistä, ja sitä käytetään sitten monenlaisiin kulinaarisiin ja lääketieteellisiin sovelluksiin, ja sitä on nyt saatavilla monissa osissa maailmaa. Öljy on joko tummanvihreää tai syvän punaista riippuen öljyn paksuudesta, mutta kun öljy alkaa ruskeaa, se saa kitkerän maun. Kurpitsansiemenöljy on huomattavan tehokas terveyshyötyjen lähde, joka voi sisältää sen kykyä parantaa hiusten kasvua, poistaa tulehdusta, auttaa ihonhoidossa, parantaa verenkiertoa, vahvistaa luita ja lievittää masennusta.

Kurpitsan siemenÖljy Vaikutuss ja edut

1. Hiustenhoito

Hiusten menettäminen on varma merkki ikääntymisestä, mutta nuorena kaljuuntuvien ihmisten kohdalla tutkimukset ovat osoittaneet, että kurpitsaöljyn säännöllinen käyttö voi stimuloida hiusten kasvua huomattavasti.

1. Voi parantaa sydämen terveyttä

Kurpitsansiemenöljyssä on yksi suurimmista monityydyttymättömien rasvojen pitoisuuksista kaikista ravintolähteistä. Vaikka rasvat yhdistetään yleensä epäterveellisyyteen, keho itse asiassa tarvitsee tietyn määrän hyviä rasvoja toimiakseen. Kurpitsansiemenissä olevat öljy- ja linolihapot voivat auttaa alentamaan verenpainetta ja tasapainottamaan kolesterolitasoja ja suojaamaan ateroskleroosilta, sydänkohtauksilta, aivohalvauksilta ja muilta sydänsairauksilta.

1. Saattaa vähentää tulehdusta

Kurpitsansiemenöljyn korkea terveellisten rasvahappojen pitoisuus voi auttaa nivelten voitelussa ja saattaa vähentää niveltulehdukseen liittyvää kipua ja epämukavuutta.

1. Ihonhoito

Kurpitsansiemenöljyn rasvahapoilla on antioksidanttisia ominaisuuksia. Paikallisesti käytettynä se voi vähentää ihotulehdusta, stimuloida uusien solujen kasvua, suojautua infektioilta ja oksidatiiviselta stressiltä ihosoluissa sekä vähentää ikään liittyvien ryppyjen ja epäpuhtauksien ilmaantumista. Kurpitsansiemenöljy on myös runsas E-vitamiinin lähde, jolla voi olla voimakkaita vaikutuksia ihon ulkonäköön ja rakenteeseen.

1. Saattaa lisätä verenkiertoa

Kurpitsansiemenöljyn hyytymistä estävä luonne voi auttaa stimuloimaan verenkiertoa poistamalla hidasta verta, alentamalla veritulppien riskiä ja parantamalla elinten hapetusta, mikä tehostaa entisestään niiden toimintaa.

1. Voi lievittää ahdistusta ja masennusta

Anekdoottiset todisteet osoittavat, että kurpitsansiemenöljyn säännöllinen käyttö voi lievittää masennusta ja parantaa mielialaa alentamalla kehon stressihormonitasoja. Voit käyttää pieniä määriä kurpitsansiemenöljyä nauttiaksesi tästä hyödystä tai levittää öljyä ovelasi, kaulaan tai rintakehään.

1. Voi auttaa tasapainottamaan hormoneja

Naisten, joilla on kuukautiset tai vaihdevuodet, suositellaan käyttämään kurpitsansiemenöljyä, koska se voi auttaa vähentämään liittyviä oireita. Se voi auttaa vähentämään vaikeita kuukautiskipuja ja vähentämään kuumia aaltoja. Tämä johtuu ensisijaisesti sen sisältämistä fytoestrogeeneista ja fytosteroleista.

1. Saattaa lisätä luuston vahvuutta

Omega-6-rasvahappojen, joita on huomattava määrä kurpitsansiemenöljyssä, tiedetään mahdollisesti tukevan luuston terveyttä muiden vitamiinien ja kivennäisaineiden lisäksi, joita tarvitaan estämään osteoporoosia ja varmistamaan luun hyvä mineraalitiheys ikääntyessämme.

Ji'ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Kurpitsan siemenÖljyn käyttö

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (TCM) kurpitsansiemenillä katsotaan olevan makeita ja neutraaleja ominaisuuksia. Kurpitsansiemenet ja öljy liittyvät tyypillisesti mahalaukun ja paksusuolen meridiaaneihin. TCM:n harjoittajat voivat käyttää kurpitsansiementuotteita poistaakseen kehon loisista tai auttaakseen kipuun.

Ayurvedassa kurpitsansiemeniä ja öljyä suositellaan yleensä kaikille kolmelle doshalle, ja kapha-tyyppiä suositellaan yleensä käyttämään pienintä määrää öljyjä ruokavaliossaan. Ayurveda-lääketieteessä kurpitsansiemeniä ja öljyä käytetään usein poistamaan myrkyllisiä kerrostumia ja puhdistamaan kehoa.

Historiallisesti kurpitsansiemeniä on käytetty suoliston loisten ja matojen vermifuge-aineena (loislääke).

NOIN

Kurpitsansiemenöljy, jota kutsutaan myös pepitaöljyksi, on kurpitsan siemenistä uutettua öljyä. On olemassa kahta päätyyppiä kurpitsaa, joista öljy saadaan, molemmat Cucurbita-kasvisukuun. Toinen on Cucurbita pepo ja toinen Cucurbita maxima. Kulinaarisissa sovelluksissa sitä käytetään salaatinkastikkeena, jälkiruokissa tai jopa lisättynä keittoihin ja muhennoksiin pähkinäisen makeuden saamiseksi. Alhaisen savupisteensä vuoksi sitä ei kuitenkaan käytetä ruokaöljynä. Öljyn lämmittäminen neutraloisi monityydyttymättömät ja kertatyydyttymättömät rasvat, joita on huomattavia määriä tästä öljystä. Nämä aktiiviset ainesosat tarjoavat suurimman osan tähän öljyyn liittyvistä terveyshyödyistä.

Varotoimenpiteet: Tarkista aina lääkäriltäsi ennen kurpitsansiemenöljyn ottamista, jos sinulla on meneillään olevia terveysongelmia, käytät lääkkeitä tai olet raskaana tai imetät.