Kurpitsansiemenöljyn esittely

Kurpitsansiemenöljy

Ehkä monet ihmiset eivät tiedä pkurpitsansiemenyksityiskohtaisesti. Tänään vien sinut ymmärtämään p:nkurpitsansiemenöljyä neljästä näkökulmasta.

Kurpitsansiemenöljyn esittely

Kurpitsansiemenöljy on peräisin kuorimattomista kurpitsan siemenistä, ja sitä on perinteisesti valmistettu osissa Eurooppaa yli 300 vuotta. Cucurbita pepo on kurpitsan tieteellinen nimi, mutta nykyään öljyä valmistetaan kymmenistä lajikkeista ja alalajeista. Öljy puristetaan näistä siemenistä, ja sitä käytetään sitten monenlaisiin kulinaarisiin ja lääkinnällisiin tarkoituksiin, ja sitä on nyt saatavilla monissa osissa maailmaa. Öljy on joko tummanvihreää tai syvänpunaista öljyn paksuudesta riippuen, mutta kun öljy alkaa ruskistua, se saa kitkerän maun. Kurpitsansiemenöljy on huomattavan tehokas terveyshyötyjen lähde, johon voi kuulua sen kyky parantaa hiusten kasvua, poistaa tulehdusta, auttaa ihonhoidossa, parantaa verenkiertoa, vahvistaa luita ja lievittää masennusta.

KurpitsansiemenÖljy Vaikutusedut

1. Hiustenhoito

Hiustenlähtö on varma merkki ikääntymisestä, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että kurpitsaöljyn säännöllinen käyttö voi stimuloida hiustenkasvua huomattavasti nuorena kaljuuntuvien ihmisten kohdalla.

1. Voi parantaa sydämen terveyttä

Kurpitsansiemenöljyssä on yksi korkeimmista monityydyttymättömien rasvojen pitoisuuksista kaikista ruokalähteistä. Vaikka rasvat yleensä yhdistetään epäterveellisyyteen, keho tarvitsee toimiakseen tietyn määrän hyviä rasvoja. Kurpitsansiemenissä olevat öljy- ja linolihapot voivat auttaa alentamaan verenpainetta ja tasapainottamaan kolesterolitasoja, mikä suojaa ateroskleroosilta, sydänkohtauksilta, aivohalvauksilta ja muilta sydänsairauksilta.

1. Saattaa vähentää tulehdusta

Kurpitsansiemenöljyn korkea pitoisuus terveellisiä rasvahappoja voi auttaa nivelten voitelussa ja vähentää niveltulehdukseen liittyvää kipua ja epämukavuutta..

1. Ihonhoito

Kurpitsansiemenöljyn rasvahapot ovat antioksidanttisia ominaisuuksia. Paikallisesti käytettynä se voi vähentää ihon tulehdusta, stimuloida uusien solujen kasvua, puolustaa ihosoluja infektioilta ja oksidatiiviselta stressiltä sekä vähentää ikään liittyvien ryppyjen ja epäpuhtauksien näkymistä. Kurpitsansiemenöljy on myös runsas E-vitamiinin lähde, jolla voi olla voimakas vaikutus ihon ulkonäköön ja rakenteeseen.

1. Voi lisätä verenkiertoa

Kurpitsansiemenöljyn antikoagulanttiominaisuus voi auttaa stimuloimaan verenkiertoa poistamalla hidasta verta, vähentämällä veritulppien riskiä ja parantamalla elinten hapettumista, mikä entisestään tehostaa niiden toimintaa.

1. Saattaa lievittää ahdistusta ja masennusta

Anekdoottiset todisteet osoittavat, että kurpitsansiemenöljyn säännöllinen käyttö voi lievittää masennusta ja parantaa mielialaa alentamalla stressihormonien määrää kehossa. Voit nauttia tästä hyödystä pieniä määriä kurpitsansiemenöljyä tai levittää öljyä ohimoillesi, kaulaasi tai rintaasi.

1. Voi auttaa tasapainottamaan hormoneja

Kuukautisten tai vaihdevuosien läpikäyvien naisten tulisi käyttää kurpitsansiemenöljyä, sillä se voi auttaa vähentämään siihen liittyviä oireita. Se voi auttaa lievittämään vakavia kuukautiskipuja ja vähentämään kuumia aaltoja. Tämä johtuu pääasiassa sen sisältämistä fytoestrogeeneistä ja fytosteroleista.

1. Voi lisätä luuston lujuutta

Omega-6-rasvahappoja, joita esiintyy merkittävinä määrinä kurpitsansiemenöljyssä, tiedetään mahdollisesti tukevan luuston terveyttä muiden vitamiinien ja kivennäisaineiden lisäksi, joita tarvitaan osteoporoosin ehkäisemiseen ja hyvän luuntiheyden varmistamiseen ikääntyessämme.

Ji'ZhongXiangin luonnonkasvit Co.Ltd

KurpitsansiemenÖljyn käyttötarkoitukset

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (TCM) kurpitsansiemenillä katsotaan olevan makeita ja neutraaleja ominaisuuksia. Kurpitsansiemenet ja -öljy yhdistetään tyypillisesti mahalaukun ja paksusuolen meridiaaneihin. TCM:n harjoittajat voivat käyttää kurpitsansiementuotteita päästäkseen eroon loisista tai lievittääkseen kipua.

Ayurvedassa kurpitsansiemeniä ja -öljyä suositellaan yleensä kaikille kolmelle doshalle, ja kapha-tyyppisille suositellaan tyypillisesti pienintä määrää öljyjä ruokavaliossaan. Ayurvedisessa lääketieteessä kurpitsansiemeniä ja -öljyä käytetään usein myrkkyjen poistamiseen ja kehon puhdistamiseen.

Historiallisesti kurpitsansiemeniä on käytetty matolääkkeenä (loisten torjunta-aineena) suoliston loisia ja matoja vastaan.

NOIN

Kurpitsansiemenöljy, jota kutsutaan myös pepitaöljyksi, on kurpitsan siemenistä uutettua öljyä. Öljyä saadaan kahdesta päätyypistä, jotka molemmat kuuluvat Cucurbita-sukuun. Toinen on Cucurbita pepo ja toinen on Cucurbita maxima. Ruoanlaitossa sitä käytetään salaatinkastikkeena, jälkiruoissa tai jopa lisätään keittoihin ja pataan pähkinäisen makeuden aikaansaamiseksi. Alhaisen savupisteensä vuoksi sitä ei kuitenkaan käytetä ruokaöljynä. Öljyn lämmittäminen neutraloisi monityydyttymättömät ja kertatyydyttymättömät rasvat, joita tässä öljyssä on merkittäviä määriä. Nämä aktiiviset ainesosat tarjoavat suurimman osan tähän öljyyn liittyvistä terveyshyödyistä.

Varotoimenpiteet: Sinun tulee aina tarkistaa lääkärisi kanssa ennen kurpitsansiemenöljyn käyttöä, jos sinulla on jatkuvia terveysongelmia, käytät lääkkeitä tai olet raskaana tai imetät.