Vehnänalkioöljyn esittely

Vehnänalkioöljy

Ehkä monet ihmiset eivät ole tienneetvehnänalkioyksityiskohtaisesti. Tänään annan teille mahdollisuuden ymmärtäävehnänalkioöljyä neljästä näkökulmasta.

Vehnänalkioöljyn esittely

Vehnänalkioöljy on peräisin vehnämarjan alkiosta, joka on ravinnepitoinen ydin, joka ravitsee kasvia sen kasvaessa. Koska öljy muodostaa noin 10–14 % vehnänalkiosta, joka on maatalouden sivutuote, käytetään uuttoprosesseja, kuten puristamista ja liuotinuuttoa. Mitä jalostetumpaa vehnänalkioöljy on, sitä vähemmän se sisältää ihmisten terveydelle käyttökelpoisia ravintoaineita. Tätä öljyä käytetään ruoanlaitossa, mutta yleensä tätä erikoisöljyä käytetään lääkinnällisiin ja terapeuttisiin tarkoituksiin. Tämän öljyn monet hyödyt johtuvat sen sisältämien omega-3- ja omega-6-rasvahappojen runsaasta määrästä sekä A-, E-, B- ja D-vitamiineista ja muista haihtuvista yhdisteistä ja antioksidanteista.

WlämpöGerm-öljy Vaikutusedut

1. Hiustenhoito

Tämä öljy on runsas omega-6-rasvahapon, joka tunnetaan myös nimellä linolihappo, lähde, jonka tiedetään ravitsevan hiuksia. Hierottuaan päänahkaan (laimennettuna) tai sekoitettuna shampoisiin ja hoitoaineisiin (oikea laimennussuhde on 10:1), tämä öljy voi auttaa hiustesi ulkonäköä ja vahvuutta parantamaan ja jopa ehkäisemään ennenaikaista hiustenlähtöä ja hilsettä.

1. Poistaa ihon tulehduksen

Vehnänalkioöljyn levittäminen tulehtuneelle tai ärtyneelle iholle on ollut suosittua sukupolvien ajan. Öljyn korkeiden tokoferolipitoisuuksien (kuten E-vitamiinin) ansiosta se ravitsee ihoa ja stimuloi verenkiertoa nopeuttaen paranemista, mikä voi myös poistaa tulehdusta ja turvotusta vaurioituneilla alueilla. Tämä tekee öljystä tehokkaan lääkkeen psoriaasiin, ekseemaan ja moniin muihin yleisiin iho-ongelmiin.

1. Parantaa sydämen terveyttä

Vehnänalkioöljyssä olevien omega-3-rasvahappojen tiedetään alentavan kolesterolitasoja ja edistävän hyvää verenkiertoa. Tämä voi paitsi alentaa verenpainetta, myös pienentää sydän- ja verisuonitautien, sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä. Vilkastunut verenkierto varmistaa myös asianmukaisen kasvun ja paranemisen kehon eri osissa. On kuitenkin tärkeää muistaa, että tämä öljy sisältää myös runsaasti omega-6-rasvahappoja, jotka voivat edistää kolesterolitason nousua, jos niitä nautitaan suurina määrinä.

1. Estää ikääntymistä

Vehnänalkioöljyn antioksidanttivaikutukset ovat hyvin tunnettuja, ei vain iholla, vaan myös muulla keholla. Vehnänalkioöljyn levittäminen iholle voi auttaa vähentämään oksidatiivista stressiä, minimoimaan ryppyjen ja arpien näkymistä sekä lisäämään kollageenin muodostumista uusien solujen välillä. Sisäisesti tämä öljy voi myös etsiä ja neutraloida vapaita radikaaleja, mikä alentaa tehokkaasti kroonisten sairauksien kehittymisen riskiä.

1. Estää lihavuutta

Tämän öljyn käyttö tehostaa myös aineenvaihduntaa, mikä edistää passiivista rasvanpolttoa, mikä on tärkeää painonpudotukselle. Omega-3-rasvahapot ovat myös runsas energianlähde keholle, joka ei varastoidu rasvana, joten se voi kohtuudella käytettynä auttaa pienentämään vatsaa ja lisäämään kalorienpolttotehokkuutta.

1. Edistää kognitiivista terveyttä

E- ja A-vitamiinien sekä muiden antioksidanttien yhdistelmä vehnänalkioöljyssä on osoittautunut varsin tehokkaaksi aivojen toimintaa tehostajaksi. Neutraloimalla vapaiden radikaalien aktiivisuutta hermoradoissa ja estämällä beeta-amyloidiplakin kertymistä nämä antioksidantit voivat parantaa muistia ja tarkkaavaisuutta sekä samalla alentaa hermostoa rappeuttavien sairauksien riskiä.

1. Hallitsee diabetesta

Yksi vehnänalkioöljyn muista tärkeistä ravintoaineista on magnesium, välttämätön mineraali ruokavaliollemme ja myös merkittävä verensokerin säätelyyn vaikuttava tekijä kehossa. Insuliini- ja glukoositasojen pitäminen hallinnassa on tärkeää ihmisille, joilla on diabetes tai joilla on riski sairastua diabetekseen.

1. Lisää energiatasoja

Jos tunnet olosi usein väsyneeksi tai heikoksi, saatat tarvita luonnollisempaa energianlisäystä kuin kahvi. Vehnänalkioöljyn omega-3-rasvahapot voivat nopeasti muuttua käyttökelpoiseksi energiaksi kehon lihaksille. Lisäksi vehnänalkioöljyn aiheuttama lisääntynyt verenkierto voi auttaa myös lisäämään energiatasoja!

Ji'ZhongXiangin luonnonkasvit Co.Ltd

VehnäGöö Öljyn käyttötarkoitukset

Vehnänalkioöljyä voidaan lisätä erilaisiin elintarvikkeisiin seuraavalla tavalla:

Vehnänalkioöljyä voidaan lisätä smoothieihin, jogurttiin, jäätelöön ja muroihin.

Vehnänalkioöljykapseleita on saatavilla kiinteässä annostuksessa.

Sitä voidaan lisätä pastaan ​​tai salaattiin mausteena.

NOIN

Vehnänalkio on vehnän jauhatuksesta saatava sivutuote. Vehnänalkiota käytetään kosmetiikka-, elintarvike- ja lääketeollisuudessa. Egypti on yksi suurimmista vehnänalkioöljyn tuottajista. Vehnänalkioöljyllä on hieman pähkinäinen, miellyttävän rakeinen ja makea maku, jolla on useita potentiaalisia käyttötarkoituksia. Vehnänalkioöljyn moniin hyötyihin kuuluvat ihon rauhoittaminen, ikääntymisen merkkien ehkäiseminen, kognitiivisten toimintojen stimulointi, aknen poistaminen, sydämen terveyden suojaaminen, hiusten vahvistaminen, energian lisääminen, diabeteksen hallinta ja painonpudotustavoitteiden saavuttamisessa auttaminen, muiden muassa. Sen käyttöön liittyy joitakin huolenaiheita, kuten ruoansulatuskanavan ongelmien, huimauksen, ihoärsytyksen ja tiettyjen ennestään olemassa olevien sairauksien komplikaatioiden riski.

Varotoimenpiteet: IJos jollakulla perheessäsi on ollut vehnäallergia, sinun on ryhdyttävä erityisiin varotoimiin ennen sen nauttimista.