Vehnänalkioöljyn esittely

Vehnänalkioöljy

Ehkä monet ihmiset eivät ole tienneetvehnänalkioyksityiskohtaisesti. Tänään otan sinut ymmärtämäänvehnänalkioöljyä neljästä näkökulmasta.

Vehnänalkioöljyn esittely

Vehnänalkioöljy on johdettu vehnämarjan alkiosta, joka on ravinnetiheä ydin, joka ruokkii kasvia sen kasvaessa. Koska öljy muodostaa noin 10-14 % vehnänalkiosta, joka on maatalouden sivutuote, niin uuttoprosesseja, kuten puristus ja liuotinuutto, käytetään. Mitä jalostetumpaa vehnänalkioöljy on, sitä vähemmän se sisältää ihmisten terveydelle käyttökelpoisia ravintoaineita. Tätä öljyä käytetään kulinaarisissa sovelluksissa, mutta yleensä tätä erikoisöljyä käytetään lääketieteellisiin ja terapeuttisiin tarkoituksiin. Tämän öljyn monet edut johtuvat sen sisältämien omega-3- ja omega-6-rasvahappojen runsaasta määrästä sekä A-, E-, B- ja D-vitamiineista sekä muista haihtuvista yhdisteistä ja antioksidanteista.

WlämpöäGerm Öljy Vaikutuss ja edut

1. Hiustenhoito

Tämä öljy on runsaasti omega-6-rasvahappoa, joka tunnetaan myös nimellä linolihappo, jonka tiedetään ravitsevan hiuksia. Hierottaessa päänahkaan (laimennettuna) tai sekoitettuna shampoihin ja hoitoaineisiin (10:1 suhde on oikea laimennus), tämä öljy voi auttaa hiusten ulkonäössä ja vahvuudessa ja jopa ehkäisemään ennenaikaista hiustenlähtöä ja hilsettä.

1. Poistaa ihotulehduksen

Vehnänalkioöljyn levittäminen tulehtuneelle tai ärtyneelle iholle on ollut suosittu käytäntö sukupolvien ajan. Tämän öljyn korkean tokoferolipitoisuuden (kuten E-vitamiini) ansiosta se pystyy ravitsemaan ihoa ja stimuloimaan verenkiertoa nopeuttamaan paranemista, mikä voi myös poistaa tulehduksen ja turvotuksen sairastuneilta alueilta. Tämä tekee öljystä tehokkaan lääkkeen psoriaasiin, ekseemaan ja moniin muihin yleisiin ihosairauksiin.

1. Parantaa sydämen terveyttä

Vehnänalkioöljyn omega-3:n tiedetään alentavan kolesterolitasoja ja edistävän hyvää verenkiertoa. Tämä ei vain voi aiheuttaa verenpaineen laskua, vaan myös vähentää sydän- ja verisuonisairauksien, sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä. Lisääntynyt verenkierto varmistaa myös oikean kasvun ja paranemisen kehon eri osissa. On kuitenkin tärkeää muistaa, että tämä öljy sisältää myös runsaasti omega-6-rasvahappoja, ja se voi lisätä kolesterolia, kun sitä kulutetaan suuria määriä.

1. Estää ikääntymisen

Vehnänalkioöljyn antioksidanttiset vaikutukset tunnetaan hyvin, ei vain iholle, vaan myös muulle keholle. Vehnänalkioöljyn levittäminen iholle voi auttaa vähentämään oksidatiivista stressiä, minimoimaan ryppyjä ja arpia ja lisäämään kollageenin muodostumista uusien solujen välillä. Sisäisesti tämä öljy voi myös etsiä ja neutraloida vapaita radikaaleja, mikä vähentää tehokkaasti riskiäsi sairastua kroonisiin sairauksiin.

1. Ehkäisee liikalihavuutta

Tämän öljyn käyttö lisää myös aineenvaihduntaa, mikä edistää passiivisempaa rasvanpolttoa, mikä on tärkeää laihduttaville ihmisille. Omega-3-rasvahapot ovat myös runsas energian lähde keholle, joka ei kerrostu rasvana, joten ne voivat auttaa vähentämään vatsaa ja lisäämään kalorienpolttotehokkuutta, kun niitä käytetään kohtuudella.

1. Edistää kognitiivista terveyttä

E-, A-vitamiinin ja muiden antioksidanttien yhdistelmä vehnänalkioöljyssä on osoittanut sen olevan melkoinen aivojen tehostaja. Neutraloimalla vapaiden radikaalien aktiivisuutta hermostoreiteillä ja estämällä beeta-amyloidiplakin kerääntymistä nämä antioksidantit voivat parantaa muistia ja tarkkaavaisuutta ja samalla vähentää hermostoa rappeutuvien sairauksien riskiä.

1. Hallitsee diabetesta

Yksi muista vehnänalkioöljyn tärkeimmistä ravintoaineista on magnesium, joka on ruokavaliollemme välttämätön kivennäisaine, ja myös merkittävä voima verensokerin säätelyssä kehossa. Insuliini- ja glukoositasojen pitäminen hallinnassa on tärkeää ihmisille, joilla on diabetes tai riski sairastua.

1. Lisää energiatasoja

Jos tunnet itsesi usein väsyneeksi tai heikkokuntoiseksi, saatat tarvita luonnollisempaa energianlisäystä kuin kahvi. Vehnänalkioöljyssä olevat omega-3-rasvahapot voivat muuttua nopeasti käyttökelpoiseksi energiaksi kehon lihaksille. Lisäksi vehnänalkioöljyn aiheuttama lisääntynyt verenkierto voi auttaa myös lisäämään energiatasoa!

Ji'ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

VehnäGerm Öljyn käyttö

Vehnänalkioöljyä voidaan lisätä erilaisiin elintarvikkeisiin seuraavasti:

l Vehnänalkioöljyä voidaan lisätä smoothieihin, jogurttiin, jäätelöön ja muroihin.

l Vehnänalkioöljykapseleita on saatavana kiinteänä annoksena.

l Voidaan lisätä pastaan ​​tai salaattiin aromiaineena.

NOIN

Vehnänalkio on vehnän jauhatusprosessin sivutuote. Vehnänalkiota käytetään kosmetiikka-, elintarvike- ja lääketeollisuudessa. Egypti on yksi suurimmista vehnänalkioiden tuottajista. Vehnänalkioöljyllä on hieman pähkinäinen, miellyttävän rakeinen, makea maku, jolla on useita käyttömahdollisuuksia. Vehnänalkioöljyn monia etuja ovat mm. ihon rauhoittaminen, ikääntymisen merkkien estäminen, kognition stimuloiminen, aknen poistaminen, sydämen terveyden suojaaminen, hiusten vahvistaminen, energian lisääminen, diabeteksen hallinta ja laihdutustavoitteiden auttaminen. Tämän käytön yhteydessä on joitakin huolenaiheita, kuten ruoansulatuskanavan ongelmien, huimauksen, ihoärsytyksen ja tiettyjen komplikaatioiden riski, jotka liittyvät olemassa oleviin sairauksiin.

Varotoimenpiteet: IJos jollain perheessäsi on ollut vehnäallergia, sinun on ryhdyttävä ylimääräisiin varotoimiin ennen sen nauttimista.