Laventeliöljyn edut

Mikä on laventeliöljy

Laventelin eteerinen öljy on nykyään eniten käytetty eteerinen öljy maailmassa, mutta laventelin hyödyt löydettiin jo yli 2500 vuotta sitten. Voimakkaiden antioksidanttisten, mikrobien vastaisten, rauhoittavien, rauhoittavien ja masennusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta laventeliöljy tekee hyvää, ja sitä on käytetty sekä kosmeettisesti että terapeuttisesti vuosisatojen ajan.

Koska laventeliöljy sisältää niin monipuolisia ominaisuuksia ja on riittävän hellävarainen käytettäväksi suoraan iholle, sitä pidetään välttämättömänä öljynä, varsinkin jos olet vasta aloittamassa eteeristen öljyjen käyttöä terveydellesi. Tiede on vasta hiljattain alkanut arvioida laventelin eteerisen öljyn sisältämiä terveysvaikutuksia, mutta jo nyt on runsaasti todisteita, jotka osoittavat tämän öljyn hämmästyttävät ominaisuudet.

Nykyään laventeli on yksi suosituimmista eteerisistä öljyistä maailmassa – ja hyvästä syystä. Ihmiset ovat alkaneet ymmärtää laventeliöljyn hyödyt kehollesi ja kotillesi.

Laventeliöljyn edut

1. Parantaa mielialaa ja vähentää stressiä

Viime vuosina laventeliöljy on nostettu jalustalle sen ainutlaatuisen kyvyn vuoksi suojata neurologisilta vaurioilta. Perinteisesti laventelia on käytetty neurologisten ongelmien, kuten migreenin, stressin, ahdistuksen ja masennuksen, hoitoon, joten on jännittävää nähdä, että tutkimus on vihdoin saavuttamassa historiaa.

 2. Hoitaa palovammoja ja viiltoja

Laventeliöljyä on laajalti tunnettu antimikrobisista ominaisuuksistaan, ja sitä on vuosisatojen ajan käytetty erilaisten infektioiden ja bakteeri- ja sienisairauksien torjuntaan. Itse asiassa lähes 100 tutkimusta on tehty tämän laventelin edun osoittamiseksi yhä uudelleen ja uudelleen.

Tutkimukset osoittavat, että se nopeuttaa palovammojen, viiltojen, naarmujen ja haavojen paranemista – ja suuri osa tästä johtuu sen antimikrobisista yhdisteistä.

3. Edistää tervettä ihoa ja hiuksia

Todennäköisimmin antimikrobisten ja antioksidanttisten ominaisuuksiensa vuoksi Lavandulalla, joka on sekoitettu Carrier-öljyyn (kuten kookos-, jojoba- tai rypäleensiemenöljy), on syvällisiä etuja ihollesi.

Laventeliöljyn käyttö paikallisesti voi auttaa parantamaan useita ihosairauksia syöpähaavoista allergisiin reaktioihin, akneen ja ikääntymispisteisiin. Tutkimukset osoittavat, että sen anti-inflammatoriset ja antioksidanttiset ominaisuudet auttavat lievittämään ihosairauksia ja kääntämään ikääntymisen merkkejä.

Jos haluat käyttää laventeliöljyä ihon terveyteen, yhdistä kolmesta neljään tippaa ½ tl kookos- tai jojobaöljyyn ja hiero seos huolestuttavalle alueelle. Voit myös lisätä laventelia kasvo- tai vartalopesuun.

4. Lievittää päänsärkyä

Jos olet yksi miljoonista jännitys- tai migreenipäänsäryjen kanssa kamppailevista ihmisistä, laventeliöljy voi olla juuri etsimäsi luonnollinen lääke. Se on yksi parhaista eteerisistä öljyistä päänsäryn hoitoon, koska se rentouttaa ja lievittää jännitystä.

5. Parantaa unta ja unettomuutta

Lavandulan rauhoittavien ja rauhoittavien ominaisuuksien ansiosta se parantaa unta ja hoitaa unettomuutta. Vuoden 2020 tutkimus osoittaa, että Lavandula on tehokas ja luotettava tapa parantaa unen laatua potilailla, joilla on elämää rajoittavia sairauksia.

Kuinka käyttää

Luonnollinen hajuvesi

Haluatko tuoksua hyvältä käyttämättä myrkyllisiä hajuvesiä? Laventeli on loistava tuoksu sekä naisille että miehille.

Voit yrittää lisätä puhdasta öljyä suoraan ihollesi tai voit laimentaa öljyä veteen tai kantajaöljyyn saadaksesi hienovaraisemman tuoksun.

Myrkytön ilmanraikastin

Samalla tavalla kuin käytät laventeliöljyä hajuveteenä, voit käyttää sitä kotonasi luonnollisena, myrkyttömänä ilmanraikastajana. Joko suihkuta sitä kotiisi tai kokeile levittää sitä.

Voit luoda rentouttavan tunnelman makuuhuoneeseesi ennen nukahtamista suihkuttamalla laventelin ja veden seosta suoraan lakanoihin tai tyynyyn.

Luonnollinen, kemikaaliton huulirasva

Laventeliöljy on erinomainen ehkäisemään auringonpolttamia huulilla ja myös parantamaan halkeilevia, kuivuneita huulia. Kokeile lisätä pari tippaa öljyä sheavoihin, jojobaöljyyn, kookosöljyyn tai muuhun "kantoöljyyn" ja hiero sitten huulillesi suojaksi aina, kun olet auringossa.

Salainen makutehostin terveellisissä resepteissä

Laventeli on loistava arominvahventaja esimerkiksi viljattomissa muffineissa, teessä ja jopa salaattikastikkeissa. Se on täysin syötävää, mutta haluat käyttää hyvin pienen määrän, koska maku on erittäin voimakas.