SITRUUNAÖLJY

SITRUUNA-ETEERISEN ÖLJYN KUVAUS

Sitruunan eteerinen öljy uutetaan Citrus limonin eli sitruunan kuorista kylmäpuristamalla. Sitruuna on maailmankuulu hedelmä ja kotoisin Kaakkois-Intiasta, mutta sitä viljellään nykyään kaikkialla maailmassa hieman eri lajikkeina. Se kuuluu Rutaceae-heimoon ja on ikivihreä puu. Sitruunan osia käytetään monissa muodoissa ruoanlaitosta lääkinnällisiin tarkoituksiin. Se on erinomainen C-vitamiinin lähde ja voi tarjota 60–80 prosenttia päivittäisestä suositellusta C-vitamiinin määrästä. Sitruunanlehtiä käytetään teen valmistukseen ja kodin sisustukseen, sitruunamehua käytetään ruoanlaitossa ja juomien valmistuksessa, ja sen kuoria lisätään leivonnaisiin antamaan niille katkeran makea maku. Sitä suositellaan myös keripukista tai C-vitamiinin puutteesta kärsiville.

Sitruunan eteerisellä öljyllä on erittäin makea, hedelmäinen ja sitruksinen tuoksu, joka virkistää mieltä ja luo rentouttavan ilmapiirin. Siksi se on suosittu aromaterapiassa ahdistuksen ja masennuksen hoitoon. Sillä on tehokkain antimikrobinen vaikutus kaikista eteerisistä öljyistä, ja se tunnetaan myös nimellä "nestemäinen auringonpaiste". Sitä käytetään myös diffuusoreissa aamupahoinvoinnin ja pahoinvoinnin hoitoon. Se tunnetaan virkistävistä, puhdistavista ja kirkastavista ominaisuuksistaan. Se lisää energiaa, aineenvaihduntaa ja parantaa mielialaa. Se on erittäin suosittu ihonhoitoteollisuudessa aknen hoitoon ja epäpuhtauksien ehkäisyyn. Sitä käytetään myös hilseen hoitoon ja päänahan puhdistukseen; sitä lisätään hiustenhoitotuotteisiin näiden hyötyjen vuoksi. Sitä lisätään myös höyrytysöljyihin hengityksen parantamiseksi ja kipeän ihon lievittämiseksi. Sitruunan eteerisen öljyn antibakteerisia ja sienilääkkeitä käytetään infektiovoiteiden ja -hoitojen valmistuksessa.

Sitruunan eteerisen öljyn hyödyt

Aknen hoitoon: Sitruunan eteerinen öljy on luonnollinen ratkaisu kivuliaaseen akneen ja finneihin. Se torjuu aknemyrkkyyn jääneitä bakteereja ja puhdistaa alueen. Se myös kuorii ihoa hellävaraisesti ja poistaa kuollutta ihosolukkoa olematta liian voimakas. Se puhdistaa aknea ja estää sen uusiutumisen.

Ikääntymistä ehkäisevä: Se on täynnä antioksidantteja, jotka sitoutuvat ihon ja vartalon ennenaikaista ikääntymistä aiheuttaviin vapaisiin radikaaleihin. Se myös estää hapettumista, mikä vähentää juonteita, ryppyjä ja tummumista suun ympärillä. Se myös edistää kasvojen haavojen ja mustelmien nopeampaa paranemista ja vähentää arpia ja jälkiä.

Hehkuva ulkonäkö: Sitruunan eteerinen öljy on runsaasti antioksidantteja sisältävä ja erinomainen C-vitamiinin lähde, joka poistaa hapettumisen aiheuttamia epäpuhtauksia, merkkejä, tummia läiskiä ja hyperpigmentaatiota. Sen C-vitamiinipitoisuus auttaa saavuttamaan tasaisen ihonsävyn ja parantamaan ihon terveyttä. Se edistää verenkiertoa, mikä tekee ihosta pullean, punaisen ja hehkuvan.

Öljytasapaino: Sitruunan eteerisessä öljyssä oleva sitruunahappo vähentää liiallista öljyä ja avaa tukkeutuneita ihohuokosia. Se poistaa kuolleita ihosoluja, jotka estävät ihon hengitystä ja aiheuttavat lian kertymistä ihoon. Tämä antaa iholle mahdollisuuden nuorentaa ja hengittää, mikä tekee siitä hehkuvamman ja terveemmän.

Vähentää hilsettä ja puhdistaa päänahan: Sen antibakteeriset ja antimikrobiset ominaisuudet puhdistavat päänahkaa ja vähentävät hilsettä. Se myös hillitsee talin tuotantoa ja liiallista öljyä päänahassa, mikä tekee päänahasta puhtaamman ja terveemmän. Säännöllisesti käytettynä se ehkäisee hilseen uusiutumista.

Ehkäisee infektioita: Se on luonteeltaan antibakteerinen ja mikrobinen, ja se muodostaa suojaavan kerroksen infektioita aiheuttavia mikro-organismeja vastaan. Se ehkäisee kehoa infektioilta, ihottumilta, paiseilta ja allergioilta sekä rauhoittaa ärtynyttä ihoa. Se sopii parhaiten sieni-infektioiden, kuten jalkasilsan, silsan ja niveltulehduksen, hoitoon. Sitä on käytetty ihoinfektioiden hoitoon jo hyvin pitkään.

Nopeampi paraneminen: Se supistaa ihoa ja poistaa arpia, jälkiä ja näppyjä, jotka johtuvat erilaisista iho-ongelmista. Sitä voidaan sekoittaa päivittäiseen kosteusvoiteeseen ja käyttää avohaavojen ja viiltojen nopeampaan ja parempaan paranemiseen. Sen antiseptinen luonne estää tulehduksen syntymisen avohaavassa tai viillossa. Sitä on käytetty ensiapu- ja haavanhoitoaineena monissa kulttuureissa.

Vähentää stressiä, ahdistusta ja masennusta: Tämä on sitruunan eteerisen öljyn tunnetuin hyöty. Sen sitrusmainen, hedelmäinen ja rauhoittava tuoksu vähentää stressin, ahdistuksen ja masennuksen oireita. Sillä on virkistävä ja rauhoittava vaikutus hermostoon, ja se auttaa siten mieltä rentoutumaan. Se tarjoaa mukavuutta ja edistää rentoutumista koko kehossa.

Hoitaa pahoinvointia ja aamupahoinvointia: Sen virkistävä tuoksu rauhoittaa mielen ja vie sen toiseen paikkaan, jatkuvasta pahoinvoinnin tunteesta.

Ruoansulatuksen edistäjä: Se on luonnollinen ruoansulatuksen edistäjä, joka lievittää kivuliasta kaasunmuodostusta, ruoansulatushäiriöitä, turvotusta ja ummetusta. Sitä voidaan levittää diffuusoriin tai hieroa vatsaan vatsakivun vähentämiseksi.

Lievittää yskää ja flunssaa: Sitä on käytetty yskän ja vilustumisen hoitoon jo hyvin pitkään, ja sitä voidaan levittää diffuusoriin lievittämään tulehdusta hengitysteissä ja hoitamaan kurkkukipua. Se on myös antiseptinen ja estää hengityselinten tulehduksia. Sen sitrushedelmien tuoksu poistaa limaa ja tukoksia hengitysteissä ja parantaa hengitystä.

Kivunlievitys: Sitä on käytetty kehon kipujen ja lihassärkyjen hoitoon sen tulehdusta estävien ominaisuuksien vuoksi. Sitä levitetään avohaavoihin ja kipeille alueille sen tulehdusta estävien ja antiseptisten ominaisuuksien vuoksi. Sen tiedetään lievittävän kipua ja reuma-, selkäkipu- ja niveltulehdusoireita. Se parantaa verenkiertoa ja viilentää vaurioitunutta aluetta.

Miellyttävä tuoksu: Siinä on erittäin voimakas hedelmäinen ja virkistävä tuoksu, jonka tiedetään kirkastavan ympäristöä ja tuovan rauhaa jännittyneeseen ympäristöön. Sen miellyttävää tuoksua käytetään aromaterapiassa kehon ja mielen rentouttamiseen. Sitä käytetään myös valppauden ja keskittymiskyvyn parantamiseen.

SITRUUNA-ETEERISEN ÖLJYN KÄYTTÖ

Ihonhoitotuotteet: Sitä käytetään ihonhoitotuotteiden, erityisesti aknen hoitoon, valmistuksessa. Se poistaa aknea aiheuttavia bakteereja iholta ja poistaa myös finnejä, mustapäitä ja epäpuhtauksia ja antaa iholle kirkkaan ja hehkuvan ulkonäön. Sitä käytetään myös arpien vastaisten voiteiden ja jälkien vaalennusgeelien valmistuksessa. Sen supistavia ominaisuuksia ja antioksidanttipitoisuutta käytetään ikääntymisen merkkejä ehkäisevien voiteiden ja hoitojen valmistuksessa.

Hiustenhoitotuotteet: Sitä on käytetty hiustenhoitoon Yhdysvalloissa jo hyvin pitkään. Sitruunan eteeristä öljyä lisätään hiusöljyihin ja shampoihin hilseen hoitoon ja kutisevan päänahan ehkäisemiseksi. Se on erittäin suosittu kosmetiikkateollisuudessa, ja se myös vahvistaa hiuksia.

Infektioiden hoito: Sitä käytetään antiseptisten voiteiden ja geelien valmistukseen infektioiden ja allergioiden hoitoon, erityisesti sieni-infektioihin kohdistuvien. Sitä käytetään myös haavanhoitovoiteiden, arpia poistavien voiteiden ja ensiapuvoiteiden valmistukseen. Se voi myös puhdistaa hyönteisten puremia ja lievittää kutinaa.

Tuoksukynttilät: Niiden voimakas, raikas ja sitrushedelmien tuoksu antaa kynttilöille ainutlaatuisen ja rauhoittavan tuoksun, joka on hyödyllinen stressaavina aikoina. Ne raikastavat ilmaa ja luovat rauhallisen ympäristön. Niitä voidaan käyttää stressin ja jännityksen lievittämiseen sekä unenlaadun parantamiseen.

Aromaterapia: Sitruunan eteerisellä öljyllä on rauhoittava vaikutus mieleen ja kehoon. Siksi sitä käytetään aromidiffuusoreissa stressin, ahdistuksen ja masennuksen hoitoon. Sen virkistävä tuoksu rauhoittaa mieltä ja edistää rentoutumista. Se antaa mielelle raikkautta ja uuden näkökulman, mikä auttaa pysymään valppaana ja parantamaan keskittymiskykyä.

Saippuanvalmistus: Sillä on antibakteerisia ja antiseptisiä ominaisuuksia sekä miellyttävä tuoksu, minkä vuoksi sitä on käytetty saippuoiden ja käsiensaippuoiden valmistuksessa jo hyvin pitkään. Sitruunan eteerisellä öljyllä on erittäin virkistävä tuoksu, ja se auttaa myös ihoinfektioiden ja allergioiden hoidossa, ja sitä voidaan lisätä myös erityisiin herkän ihon saippuoihin ja geeleihin. Sitä voidaan lisätä myös kylpytuotteisiin, kuten suihkugeeleihin, vartalosaippuoihin ja vartalonkuorintoihin, jotka keskittyvät ikääntymisen merkkejä vastaan.

Höyrystysöljy: Hengitettynä se voi poistaa infektioita ja tulehduksia kehon sisältä ja lievittää tulehtuneita sisäelimiä. Se rauhoittaa hengitysteitä, lievittää kurkkukipua ja edistää hengitystä. Se parantaa myös unenlaatua ja edistää rentoutumista.

Hierontaterapia: Sitä käytetään hieronnassa sen kouristuksia estävän luonteen ja mielialaa kohottavan vaikutuksen vuoksi. Sitä voidaan hieroa kivunlievitykseen ja verenkierron parantamiseen. Sitä voidaan hieroa vatsaan kivuliaiden kaasunmuodostuksen ja ummetuksen lievittämiseksi.

Kivunlievitysvoiteet ja -balsamit: Sitä voidaan lisätä kipuvoiteisiin, -balsameihin ja -geeleihin, ja se lievittää jopa reumaa, selkäkipuja ja niveltulehdusta.

Raikastimet: Sitä käytetään myös huoneraikastimien ja kodinpuhdistusaineiden valmistukseen. Sillä on hyvin ainutlaatuinen ja ruohoinen tuoksu, jota käytetään huone- ja autonraikastimien valmistukseen.