Sitruunaruohoöljy on peräisin sitruunaruohokasvin lehdistä tai ruohoista, useimmitenCymbopogon flexuosustaiCymbopogon citratuskasveja. Öljyllä on kevyt ja raikas sitruunainen tuoksu, jossa on maanläheisiä vivahteita. Se on stimuloiva, rentouttava, rauhoittava ja tasapainottava.
Sitruunaruohoöljyn kemiallinen koostumus vaihtelee maantieteellisen alkuperän mukaan. Yhdisteet sisältävät tyypillisesti hiilivetyterpeenejä, alkoholeja, ketoneja, estereitä ja pääasiassa aldehydejä.
Hyödyt ja käyttötarkoitukset
Mihin sitruunaruohon eteeristä öljyä käytetään? Sitruunaruohon eteerisellä öljyllä on niin monia mahdollisia käyttötarkoituksia ja hyötyjä, joten sukellamme niihin nyt.
Joitakin sitruunaruohoöljyn yleisimpiä käyttötarkoituksia ja hyötyjä ovat:
1. Luonnollinen hajunpoistaja ja puhdistusaine
Käytä sitruunaruohoöljyä mm.luonnollinen ja turvallinenilmanraikastin tai hajunpoistaja. Voit lisätä öljyä veteen ja käyttää sitä sumuna tai käyttää öljydiffuusoria tai -höyrystintä.
Lisäämällä muita eteerisiä öljyjä, kuten laventelia taiteepuuöljy, voit mukauttaa oman luonnollisen tuoksusi.
Puhdistussitruunaruohon eteerisellä öljyllä käyttö on toinen loistava idea, koska se ei ainoastaan poista luonnollisesti kodin hajua, vaan myösauttaa puhdistamaan sitä.
2. Luonnollinen hyönteiskarkote
Korkean sitraali- ja geraniolipitoisuutensa ansiosta sitruunaruohoöljyon tunnettuettätorjua hyönteisiä,kutenhyttysetja muurahaisia. Tällä luonnollisella karkotteella on mieto tuoksu javoidaan ruiskuttaasuoraan iholle. Voit käyttää jopa sitruunaruohoöljyätappaakirput.
3. Stressin ja ahdistuksen vähentäjä
Sitruunaruoho on yksi monista ahdistukseen tarkoitetuista eteerisistä öljyistä. Sitruunaruohoöljyn rauhoittavan ja miedon tuoksun tiedetään auttavanlievittää ahdistustaja ärtyneisyys.
Tutkimus julkaistiinVaihtoehtoisen ja täydentävän lääketieteen lehtipaljasti, että kun koehenkilöt altistettiin ahdistusta aiheuttavalle tilanteelle ja haistoivat sitruunaruohoöljyn tuoksun (kolme ja kuusi tippaa), sitruunaruohoryhmässä toisin kuin kontrolliryhmissäkokenutahdistuksen ja subjektiivisen jännityksen väheneminen välittömästi hoidon antamisen jälkeen.
Lievittääksesi stressiä, valmista oma sitruunaruohohierontaöljysi tai lisää sitruunaruohoöljyä hierontavesivesihierontaan.vartalovoideVoit myös kokeilla nauttia kupillisen sitruunaruohoteetä illalla ennen nukkumaanmenoa kokeaksesi rauhoittavia sitruunaruohoteen hyötyjä.
Julkaisun aika: 30.11.2024