Marjoranin eteerinen öljy
Monet ihmiset tuntevat majoranin, mutta he eivät tiedä paljoakaan majoranin eteerisestä öljystä. Tänään opastan sinua ymmärtämään majoranin eteeristä öljyä neljästä näkökulmasta.
Marjoram-eteerisen öljyn esittely
Meirami on Välimeren alueelta kotoisin oleva monivuotinen yrtti ja erittäin tiivistynyt terveyttä edistävien bioaktiivisten yhdisteiden lähde. Muinaisessa Egyptissä sitä käytettiin lääkinnällisesti parantamiseen ja desinfiointiin. Sitä käytettiin myös elintarvikkeiden säilömiseen. Makeameirami oli myös suosittu kulinaarinen yrtti Euroopassa keskiajalla, jolloin sitä käytettiin kakuissa, vanukkaissa ja puurossa. Espanjassa ja Italiassa sen kulinaarinen käyttö juontaa juurensa 1300-luvulle. Renessanssin aikana (1300–1600) sitä käytettiin tyypillisesti munien, riisin, lihan ja kalan maustamiseen. 1500-luvulla sitä käytettiin yleisesti tuoreena salaateissa. Sekä meiramia että oreganoa on käytetty vuosisatojen ajan teen valmistukseen. Oregano on yleinen meiranin korvike ja päinvastoin niiden samankaltaisuuden vuoksi, mutta meiramilla on hienompi rakenne ja miedompi makuprofiili.
MeiramiEteerinen öljy Vaikutusedut
1. Ruoansulatusapu
Majoranin sisällyttäminen ruokavalioon voi auttaa parantamaan ruoansulatusta. Jo pelkkä sen tuoksu voi stimuloida sylkirauhasia, mikä auttaa ruoan ensisijaisessa sulatuksessa suussa.INäillä yhdisteillä on mahaa suojaavia ja tulehdusta estäviä vaikutuksia. Jos kärsit ruoansulatusongelmista, kuten pahoinvoinnista, ilmavaivoista, vatsakrampeista, ripulista tai ummetuksesta, kuppi tai kaksi meiramiateetä voi auttaa lievittämään oireitasi. Voit myös kokeilla lisätä tuoretta tai kuivattua yrttiä seuraavaan ateriaasi ruoansulatuksen helpottamiseksi tai käyttää meiramin eteeristä öljyä diffuusorissa.
2. Naisten ongelmat/hormonaalinen tasapaino
Meirami tunnetaan perinteisessä lääketieteessä kyvystään palauttaa hormonitasapaino ja säädellä kuukautiskiertoa. Hormonihäiriöistä kärsiville naisille tämä yrtti voi vihdoin auttaa ylläpitämään normaaleja ja terveitä hormonitasoja. Olipa kyseessä sitten PMS:n tai vaihdevuosien ei-toivotut kuukausittaiset oireet, tämä yrtti voi tarjota helpotusta kaikenikäisille naisille.
3. Tyypin 2 diabeteksen hallinta
MMajoram on kasvi, joka kuuluu diabeteksen vastaiseen arsenaaliisi. Sekä tuore että kuivattu majoram voivat auttaa parantamaan kehon kykyä hallita verensokeria oikein.
4. Sydän- ja verisuoniterveys
Meirami voi olla hyödyllinen luonnollinen lääke riskiryhmiin kuuluville tai korkean verenpaineen oireista ja sydänongelmista kärsiville. Se sisältää luonnostaan paljon antioksidantteja, mikä tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon sydän- ja verisuonijärjestelmälle sekä koko keholle. Se on myös tehokas vasodilataattori, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa laajentamaan ja rentouttamaan verisuonia. Tämä helpottaa veren virtausta ja alentaa verenpainetta.
5. Kivunlievitys
Tämä yrtti voi auttaa lievittämään kipua, joka usein liittyy lihasjännitykseen tai lihaskouristuksiin, sekä jännityspäänsärkyyn. Meiramin eteerinen öljy on erittäin tehokas jännityksen lievittämisessä, ja sen tulehdusta estävät ja rauhoittavat ominaisuudet tuntuvat sekä kehossa että mielessä. Rentoutumistarkoituksiin voit kokeilla sitä diffuusorissa kotona ja käyttää sitä kotitekoisessa hierontaöljyssä tai -voiteessa.
- Mahahaavan ehkäisy
Meirami ei ainoastaan ehkäissyt ja hoitanut mahahaavoja, vaan sen on myös osoitettu olevan erittäin turvallinen. Meiramin maanpäällisten osien on myös osoitettu sisältävän haihtuvia öljyjä, flavonoideja, tanniineja, steroleja ja/tai triterpeenejä.
Ji'ZhongXiangin luonnonkasvit Co.Ltd
Marjoram-eteerisen öljyn käyttötarkoitukset
Marjoram-eteerinen öljy on arvokas öljy ruokakomerossasi, koska sitä voidaan käyttää seuraavilla tavoilla:
l Rauhoittava öljy: Laimennettua meiramiaöljyä voidaan levittää paikallisesti niskan jännityksen lievittämiseksi.
Diffuusori hyviin yöuniin: Käytä öljyä diffuusorissa saadaksesi hyvät yöunet.
Lievittää hengitystieongelmia: Levitä öljyä diffuusoriin saadaksesi helpotusta hengitystieongelmiinhengitysvaikeuksiasillä saattaa olla hermostoa rauhoittava vaikutus.
Kivunlievitys: Yhdistelmäpiparminttu,laventeli, ja meiramiaöljyä voidaan levittää paikallisesti kipeään niveleen välittömän helpotuksen saamiseksi.
l Pellavapyyhke: Tee oma pyykkipyyhkeesi lakanoiden raikastamiseksi sekoittamalla 1 kuppi vettä, ½ tlruokasoodaja 7 tippaa kutakin meiramiaöljyä jalaventelin eteerinen öljy.
l Rauhoittava hierontaöljy: Laimennettua meiramiaöljyä voidaan käyttää kipeiden lihasten rauhoittamiseen, erityisesti liikunnan jälkeen.
1. Ruoanlaitto: Meiramia voidaan käyttää majoramöljyn sijaan. Yksi tippa öljyä vastaa kahta teelusikallista kuivattua yrttiä.
NOIN
Meiramiöljy on ainutlaatuinen ruoanlaiton lisäaine, jolla on monia sisäisiä ja ulkoisia hyötyjä, ja se tunnetaan yleisesti kyvystään maustaa ruokia. Meiramiöljyn yrttimäistä makua voidaan käyttää patojen, kastikkeiden, keittojen ja liharuokien maustamiseen, ja se voi korvata kuivatun meiran ruoanlaitossa. Kulinaaristen hyötyjensä lisäksi meiramia voidaan nauttia sisäisesti terveen sydän- ja verisuonijärjestelmän sekä immuunijärjestelmän tukemiseksi.* Meiramia voidaan käyttää myös paikallisesti ja aromaattisesti sen rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi. Sillä on myös positiivinen vaikutus hermostoon.* Meiramiöljyn tuoksu on lämmin, yrttimäinen ja puinen, ja se auttaa edistämään rauhoittavaa ilmapiiriä.
Tarkkaaution: Marjoranin eteerisen öljyn käytöllä ei ole luonnostaan terveysriskejä tai sivuvaikutuksia, mutta kuten monien vaihtoehtoisten lääkkeiden jaaromaterapiaraskaana olevien naisten ja lasten tulisi välttää sitä. Vältä myös kosketusta herkkiin alueisiin, kuten silmiin, korviin, nenään jne.
Julkaisun aika: 21.12.2024