Oreganoöljy

Oreganoöljyä markkinoidaan usein luonnollisena lääkkeenä erilaisiin terveysongelmiin, mukaan lukien:

Se on mahdollista – mutta sen vaikutusten täydelliseen ymmärtämiseen tarvitaan lisää ihmisillä tehtyjä tutkimuksia.

Jotkut todisteet osoittavat, että oreganoöljyllä voi olla sienilääkkeitä. Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että oreganoöljy tehoaa Candida albicansiin, hiivasieneen, joka voi johtaa infektioihin eri puolilla kehoa, mukaan lukien suu.

Oreganoöljy saattaa auttaa erilaisiin iho-ongelmiin. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet oreganoöljyn olevan tehokas Staphylococcus aureusta, ihoinfektioita aiheuttavaa bakteeria, vastaan. Käytetyt pitoisuudet olivat kuitenkin erittäin korkeita.

Esimerkiksi erään tutkimuksen mukaan antibakteerisia vaikutuksia havaittiin 12,5–25 %:n pitoisuudella. Ihoärsytyksen vuoksi oreganoöljyä ei voida käyttää näin korkealla pitoisuudella.

Tutkimusten tarkastelu viittaa siihen, että oreganoöljyn tulehdusta estävä vaikutus saattaa auttaa akneen, ikääntymiseen liittyviin iho-ongelmiin ja haavan paranemiseen.

Todisteet oreganoöljyn tehokkuudesta tulehduksen vähentämisessä ovat ristiriitaisia. Laboratoriotutkimukset ovat osoittaneet, että oreganoöljyn karvakroli voi auttaa vähentämään tulehdusta pysäyttämällä tulehdusmolekyylien tuotannon kehossa.

Tämän seurauksena tiedemiehet tutkivat, voiko tämä löydös johtaa hyötyihin, kuten:

Syövän vastaiset hyödyt

Diabeteksen ehkäisy

Immuunipuolustus

Mutta toisessa katsauksessa, jossa tarkasteltiin 17 tutkimusta, havaittiin oreganoöljyn olevan tehokas vain tiettyjä tulehdusmerkkejä vastaan.

4. Voi alentaa kolesterolia ja auttaa ehkäisemään diabetesta

Eläinkokeet ovat osoittaneet, että oreganoöljyn yhdiste pystyi auttamaan kolesterolin alentamisessa hiirillä. Rotilla, joille syötettiin oreganoöljyyhdistettä, havaittiin myös alhaisemmat glukoosi- ja korkeammat insuliinitasot. Tämä sai tutkijat uskomaan, että oreganoöljy voisi auttaa suojaamaan myös diabetekselta.

Muista, että kukaan ei ole vielä tehnyt tutkimuksia ihmisillä. Joten on vielä liian aikaista sanoa, voiko oreganoöljyllä olla merkitystä kolesterolin ja diabeteksen hallinnassa ihmisillä.

Jotkut tutkimukset osoittavat, että oreganoöljyn yhdisteet saattavat auttaa kivunlievityksessä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että jyrsijöillä, jotka nauttivat oreganoöljyssä olevaa yhdistettä, oli vähemmän syöpäkipuja sekä suun ja kasvojen kipuja.

Jälleen kerran, nämä tutkimukset tehtiin eläimillä, eikä niitä ole vielä toistettu ihmisillä. Joten tulokset eivät tarkoita, että oreganoöljy välttämättä toimisi kivunlievitykseen.

On olemassa optimismia siitä, että oreganoöljy saattaa auttaa lihavuudessa ja painonpudotuksessa. Eläinkokeet ovat osoittaneet, että oreganoöljyyhdistettä saaneilla hiirillä oli vähemmän ylipainon merkkejä. Solututkimukset osoittivat myös, että oreganoöljyyhdiste voi itse asiassa estää rasvasolujen kertymisen. Nämä tutkimukset ovat lupaavia ja viittaavat siihen, että oreganoöljyä voidaan mahdollisesti käyttää painonpudotuksen apuna tulevaisuudessa.

Ihmisen paksusuolen syöpäsoluilla tehdyt tutkimukset osoittivat, että oreganoöljyyhdisteellä on kasvaimia estäviä ominaisuuksia. Tutkijat havaitsivat, että oreganoöljyyhdiste auttoi tappamaan kasvainsoluja ja pysäyttämään niiden kasvun. Eturauhassyöpäsoluilla tehdyillä tutkimuksilla saatiin samanlaisia ​​tuloksia.

Ei ole näyttöä siitä, että oreganoöljy todella auttaisi torjumaan syöpää ihmisillä nykyään. Mutta nämä tutkimukset viittaavat siihen, että se saattaa tarjota jonkin verran suojaa solutasolla.

Useiden eri eteeristen öljyjen – kuten kanelin, katajan ja timjamin – tutkimuksessa havaittiin, että oreganoöljyllä on joitakin parhaista sienilääkkeistä. Kun oreganoöljyä lisättiin hiivasolunäytteeseen, sen havaittiin pysäyttävän hiivan kasvun. Tämä tutkimus tehtiin petrimaljoissa, joten se on kaukana ihmisillä tehdyistä tutkimuksista. Ajatuksena on, että tiedemiehet saattavat tulevaisuudessa löytää keinon käyttää oreganoöljyä hiivainfektioiden torjuntaan.

Mitkä ovat oreganoöljyn sivuvaikutukset ja riskit?

Raportoidut haittavaikutukset ovat yleensä lieviä. Suun kautta otettuna yleisimmät haittavaikutukset ovat vatsavaivat ja ripuli.

Mutta on olemassa tiettyjä riskejä, jotka voivat vaikuttaa joihinkin ihmisiin:

Allergiat: Oreganoöljyn paikallisesti levittäminen voi aiheuttaa ihoärsytystä tai allergisen reaktion – varsinkin jos olet herkkä tai allerginen samankaltaisille yrteille, kuten mintulle, basilikalle ja salvialle.

Tietyt lääkkeet: Oreganoöljyn käyttö ravintolisänä voi lisätä verenvuotoriskiä ja johtaa alhaiseen verensokeritasoon. Joten jos käytät diabeteslääkkeitä tai verenohennuslääkkeitä, vältä oreganoöljyä.

Raskaus: Oreganoöljyä ei myöskään suositella raskaana oleville tai imettäville.

Keskustele aina terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen uuden lisäravinteen aloittamista. He voivat varmistaa, onko se turvallista sinulle kokeilla. Kuten minkä tahansa luontaishoidon kanssa, on tärkeää tietää mahdollisista riskeistä ja sivuvaikutuksista.