Laventelin eteeristä öljyä ja sen ominaisuuksia on tutkittu laajasti. Tässä katsaus tutkimukseen.
Ahdistus
Vaikka laventelin vaikutuksia ahdistuneisiin ihmisiin ei tällä hetkellä tutkita laajamittaisissa kliinisissä tutkimuksissa, useat tutkimukset osoittavat, että öljyllä voi olla joitakin ahdistusta lievittäviä hyötyjä.
Vähentynyt hammashoitoahdistus
Laventelin tuoksu sekä vähensi ahdistusta että paransi mielialaa.
Unettomuus
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että laventelin eteerinen öljy voi auttaa edistämään unta ja torjumaan unettomuutta.
Masennus
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että laventeliöljy voi auttaa parantamaan mielialaa ja lievittämään masennuksen oireita. Vuonna 2020 tehdyssä systemaattisessa katsauksessa havaittiin, että laventeliöljyä hyödyntävä aromaterapia voisi olla yksinkertainen ja edullinen tapa lievän tai kohtalaisen masennuksen oireiden lievittämiseen.10
Toinen systemaattinen katsaus ja meta-analyysi vuodelta 2021 osoittivat, että laventeliaromaterapialla oli positiivisia vaikutuksia sekä masennukseen että ahdistukseen.2 Lisätutkimuksia tarvitaan laventelin mahdollisten vaikutusten ymmärtämiseksi paremmin masennusoireisiin.
Wendy
Puh: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
Määrä: 3428654534
Skype: +8618779684759
Julkaisun aika: 11.3.2024