Ruusun eteerinen öljy

Mikä on ruusun eteerinen öljy

Ruusun tuoksu on yksi niistä kokemuksista, jotka voivat sytyttää rakkauden muistot nuoresta rakkaudesta ja takapihan puutarhoista. Mutta tiesitkö, että ruusut ovat enemmän kuin kaunis tuoksu? Näillä kauniilla kukilla on myös uskomattomia terveyttä vahvistavia etuja! Ruusun eteeristä öljyä on käytetty terveydellisten sairauksien hoitoon ja luonnollisissa kauneushoidoissa tuhansia vuosia.

Mihin ruusuöljy on hyvä?Tutkimusja henkilökohtaiset kokemukset kertovat meille, että ruusuöljy voi parantaa aknea, tasapainottaa hormoneja, lievittää ahdistusta, parantaa masennusta, vähentää ruusufinniä ja luonnollisesti lisätä libidoa. Perinteisesti ruusuöljyä on käytetty suruun, hermostuneeseen jännitteeseen, yskään, haavojen paranemiseen ja ihon yleiseen terveyteen, allergioihin, päänsärkyyn sekä yleisenä tulehduskipulääkkeenä.

Ruusuöljyn edut

1. Auttaa masennukseen ja ahdistukseen

Yksi ruusuöljyn parhaista eduista on ehdottomasti sen mielialaa kohottavat ominaisuudet. Kun esi-isämme taistelivat tilanteista, joissa heidän henkinen tilansa oli heikentynyt tai muuten heikentynyt, he olisivat luonnollisesti vetäytyneet heitä ympäröivien kukkien miellyttäviin näkyihin ja tuoksuihin. Esimerkiksi voimakasta ruusua on vaikea hengittääeihymy.

2. Taistelee aknea vastaan

Tässä on monia ruusun eteerisen öljyn ominaisuuksia, jotka tekevät siitä erinomaisen luonnollisen lääkkeen iholle. Antimikrobiset ja aromaterapian edut ovat jo pelkästään hyviä syitä laittaa muutama tippa tee-se-itse-emulsioihisi ja -voiteihisi.

Vuonna 2010 tutkijat julkaisivat atutkimuksen paljastaminenettä ruusun eteerisellä öljyllä oli yksi vahvimmista bakteereja tappavista vaikutuksista verrattuna kymmeneen muuhun öljyyn. Yhdessä timjami-, laventeli- ja kanelin eteeristen öljyjen kanssa ruusuöljy pystyi tuhoamaan täysinPropionibacterium acnes(aknen aiheuttavat bakteerit) vain viiden minuutin 0,25-prosenttisen laimennoksen jälkeen!

3. Anti-Aging

Ei ole yllätys, että ruusuöljy tyypillisestitekee listanparhaista anti-aging eteerisistä öljyistä. Miksi ruusun eteerinen öljy voi parantaa ihon terveyttä ja mahdollisesti hidastaa ikääntymisprosessia? Syitä on useita.

Ensinnäkin sillä on voimakkaita anti-inflammatorisia vaikutuksia. Lisäksi se sisältää antioksidantteja, jotka torjuvat vapaita radikaaleja, jotka edistävät ihovaurioita ja ihon ikääntymistä. Vapaat radikaalit voivat vahingoittaa ihokudosta, mikä johtaa ryppyihin, juonteisiin ja kuivumiseen.

4. Lisää libidoa

Koska ruusun eteerinen öljy toimii ahdistusta ehkäisevänä aineena, se voi auttaa suuresti miehiä, joilla on suoritusahdistukseen ja stressiin liittyviä seksuaalisia toimintahäiriöitä. Se voi myös auttaa tasapainottamaan sukupuolihormoneja, mikä voi edistää lisääntynyttä seksihalua.

Vuonna 2015 julkaistu kaksoissokkoutetussa, satunnaistetussa, lumekontrolloidussa kliinisessä tutkimuksessa tarkastellaan ruusuöljyn vaikutuksia 60 miespotilaaseen, joilla on vakava masennushäiriö ja jotka kärsivät seksuaalisesta toimintahäiriöstä tavanomaisten serotoniinin takaisinoton estäjien (SSRI) masennuslääkkeiden käytön seurauksena.

5. Parantaa dysmenorreaa (kivuliasta jaksoa)

Vuonna 2016 julkaistussa kliinisessä tutkimuksessa tarkasteltiin ruusun eteerisen öljyn vaikutuksia naisiin, joilla onprimaarinen dysmenorrea. Primaarisen dysmenorrean lääketieteellinen määritelmä on kouristeleva alavatsakipu, joka ilmenee juuri ennen kuukautisia tai niiden aikana, ilman muita sairauksia, kuten endometrioosia. (8)

Tutkijat jakoivat 100 potilasta kahteen ryhmään: ryhmä, joka saa ei-steroidista tulehduskipulääkettä, ja toinen ryhmä otti myös tulehduskipulääkettä sekä aromaterapiaa, joka koostui kahden prosentin ruusun eteerisestä öljystä.

Kuinka käytät ruusun eteeristä öljyä

• Aromaattinen: Voit diffuusoida öljyä kotonasi diffuusorilla tai hengittää öljyä suoraan sisään. Luonnollisen huoneenraikastimen valmistamiseksi laita muutama tippa öljyä ja vettä suihkupulloon.
• Paikallisesti: Sillä on monia ihoetuja, kun sitä käytetään paikallisesti, ja sitä voidaan käyttää laimentamattomana. On kuitenkin aina hyvä idea laimentaa eteeriset öljyt kantajaöljyllä, kuten kookos- tai jojobaöljyllä suhteessa 1:1 ennen sen levittämistä paikallisesti. Öljyn laimentamisen jälkeen suorita ensin pieni paikkatesti ennen kuin käytät öljyä suuremmille alueille. Kun tiedät, että sinulla ei ole negatiivista reaktiota, voit lisätä muutaman tippa eteeristä öljyä kasvoseerumiin, lämpimään kylpyyn, voiteen tai vartalopesuun. Jos käytät ruusuabsoluuttia, laimentamista ei tarvita, koska se on jo laimennettu.

Tarkempia tapoja käyttää ruusuöljyä erilaisiin terveyshyötyihin:

• Masennus ja ahdistus: Yhdistä ruusuöljy laventeliöljyyn ja levitä se tai levitä 1-2 tippaa paikallisesti ranteisiin ja niskaan.
• Akne: Jos kärsitakne, kokeile taputtelemalla yksi tippa puhdasta ruusun eteeristä öljyä epäpuhtauksiin kolme kertaa päivässä. Varmista, että käytät steriiliä pumpulipuikkoa; jos antimikrobinen teho on sinulle liikaa, laimenna sitä hiemankookosöljy.
• Libido: levitä se tai levitä 2-3 tippaa paikallisesti kaulalle ja rintakehälle. Yhdistä ruusuöljy kantajaöljyyn, kuten jojoba-, kookos- tai oliiviöljyyn saadaksesi libidoa lisäävän terapeuttisen hieronnan.
• PMS: Levitä se tai levitä sitä kantoöljyllä laimennettuna paikallisesti vatsallesi.
• Ihon terveys: Levitä paikallisesti tai lisää kasvoveteen, vartalopesuun tai voiteen.
• Tuoksuva luonnollinen hajuvesi: taputtele 1-2 tippaa korvien taakse tai ranteisiin.