Inkivääri on kukkiva kasvi Zingiberaceae-heimosta. Sen juurta käytetään laajalti mausteena, ja sitä on käytetty kansanlääketieteessä tuhansia vuosia. Kiinalaiset ja intialaiset ovat käyttäneet inkivääritonnikkeita sairauksien hoitoon yli 4 700 vuoden ajan, ja se oli korvaamaton hyödyke Rooman valtakunnan aikana käydyssä kaupassa Kristuksen tulemisen ympärillä lääkinnällisten ominaisuuksiensa vuoksi.

Ajan myötä inkivääri levisi Aasiaan, Afrikkaan, Eurooppaan ja Intiaan maustekaupan ansiosta.

Ruoansulatusta edistävien ominaisuuksiensa ansiosta inkivääri on olennainen osa aasialaista ruokaa. Yleisimmin sitä lisätään aterioihin, mukaan lukien lihaan, koska se voi auttaa ruoansulatusta.

Sellaisenaan inkiväärijuuri ja inkiväärien eteerinen öljy ovat saamassa suosiota säilytys- ja makuominaisuuksiensa vuoksi.

Inkivääri on ruohoinen monivuotinen kasvi, joka kasvattaa vuosittain noin kolmen metrin korkeita varret. Varret kantavat kapeita, vihreitä lehtiä ja keltaisia ​​kukkia.

Se on osa kasviperhettä, joka sisältää kurkumaa ja kardemummaa, jotka molemmat ovat poikkeuksellisen hyödyllisiä terveydelle ja hyvinvoinnille. Siinä on makea, mausteinen, puinen ja lämmin tuoksu.

Inkivääri eteerinen öljy on lämmittävä eteerinen öljy, joka toimii antiseptisenä, laksatiivina, tonisoivana ja piristävänä aineena.

Inkiväärien eteerisen öljyn terveyshyödyt ovat lähes identtiset tuoreen inkiväärien lääketieteellisten terveysvaikutusten kanssa. Itse asiassa inkiväärin tehokkain muoto on eteerinen öljy, koska se sisältää eniten gingerolia.

Eteerinen öljy on paras tapa käyttää inkivääriä. Sitä voidaan ottaa sisäisesti sairauksien hoitoon tai hieroa paikallisesti kantajaöljyllä kipualueelle.

Nykyään inkivääri eteeristä öljyä käytetään kotona pahoinvoinnin, vatsavaivojen, kuukautiskierron häiriöiden, tulehduksen ja hengityselinten sairauksien hoitoon. Aromaterapiana käytettynä sen tiedetään myös tuovan rohkeuden ja itsevarmuuden tunteita

Inkivääriöljyn käyttötarkoitukset

Inkivääriöljy uutetaan juurakosta tai kasvista, joten sen pääyhdistettä, gingerolia ja muita hyödyllisiä ainesosia on tiivistetty määrä.

Eteeristä öljyä voidaan käyttää kotona sisäisesti, aromaattisesti ja paikallisesti. Siinä on lämmin ja mausteinen maku ja voimakas tuoksu.

Inkivääriöljyä käytetään useiden terveysongelmien lievittämiseen, mukaan lukien:

• vatsavaivat
• ruoansulatusongelmia
• pahoinvointi
• hengitysvaikeuksia
• infektiot
• lihaskipu
• PMS ja kuukautisoireet
• päänsäryt
• tulehdus
• ahdistusta

Inkivääri on vuosisatojen ajan ollut olennainen ainesosa monissa resepteissä, erityisesti aasialaisissa ruoissa. Kun haluat lisätä inkiväärin makean, mausteisen maun ateriaan, voit yksinkertaisesti käyttää inkiväärieteeristä öljyä koko inkiväärin sijasta suosikkiresepteissäsi. Se on myös erittäin hyödyllinen leivonnaisissa, kuten inkiväärisnapseissa, banaanileipäissä, piirakoissa. , ja enemmän. Jos etsit inkivääriöljyreseptiä, joka tyydyttää herkkusi, katso Mini Pumpkin Pies -reseptimme. Tämä on täydellinen resepti lomalle, ja käyttää lämpimiä, mausteisia neilikan, inkivääri- ja kassiaöljyn makuja täydentämään perinteistä jälkiruokaa.

Rauhoittavien ominaisuuksiensa ansiosta inkivääri voi auttaa vähentämään satunnaista pahoinvointia, kun sitä otetaan sisäisesti*, joten se on hyvä eteerinen öljy, joka on hyvä kuljettaa mukanasi tien päällä. Kun koet ajoittain pahoinvointia, tarvitset pullon inkivääriöljyä lähelle. Ota vain tippa tai pari veteen helpottaaksesi epämukavuutta.* Kun ajat pitkällä autolla tai ajat mutkaisia ​​teitä, levitä inkivääriöljyä autoon tai laita tippa inkivääriä kämmenelle ja hengitä nauttiaksesi. sen rauhoittava, rauhoittava tuoksu. Voit myös levittää inkivääriöljyä paikallisesti fraktioidulla kookosöljyllä laimentaen osana rauhoittavaa vatsan hierontaa.

Inkivääri eteerinen öljy voi auttaa vähentämään turvotusta ja kaasun muodostumista sisäisesti otettuna.* Tämä hyöty voi olla hyödyllinen ennen suurta harjoittelua, varsinkin jos tunnet olosi turvotuksi tai epämukavaksi. Ota tippa tai kaksi ennen harjoittelua veden kanssa tai kasviskapselissa turvotuksen vähentämiseksi.*

Oletko kokeillut lisätä inkivääri eteeristä öljyä diffuusorisekoitteisiisi? Voit levittää sen valitsemaasi eteeristen öljyjen diffuusoriin luodaksesi tasapainoisen, maadoitetun tunteen. Jos tunnet energiasi hiipuvan myöhään iltapäivällä, levitä tätä eteeristä öljyä saadaksesi ylimääräistä tunteita. Jos haluat rauhoittavan, trooppisen sekoituksen, kokeile diffuusoriisi kolme tippaa villiappelsiinia, kahta tippaa Ylang Ylangia ja kahta tippaa inkivääri eteeristä öljyä.

Eräs yleinen inkivääriöljyn sisäinen käyttötarkoitus on ruuansulatuksen edistäminen.* Jos haluat kokea nämä inkivääriöljyn edut, ota 1–2 tippaa öljyä päivittäin ruuansulatuksen edistämiseksi.* Voit lisätä muutaman tipan lasilliseen vettä, tai laita yksi tai kaksi tippaa doTERRA Veggie -kapseliin.

Tukeaksesi tervettä nivelten toimintaa* ja saadaksesi antioksidanttisia etuja* lisää yksi tippa inkivääri eteeristä öljyä aamusmoothieihin. Jos haluat nähdä, kuinka voit käyttää muita eteerisiä öljyjä mehuissa ja smoothieissa, katso muutama suosikki eteeristen öljyjen smoothie-reseptejämme.

Inkivääriöljyn lämmin, maanläheinen luonne tekee siitä hyödyllisen hieronnassa. Kun haluat stimuloivan tai lämmittävän hieronnan, laimenna inkivääriöljyä doTERRAn fraktioidulla kookosöljyllä ja levitä paikallisesti. Kemiallisen koostumuksensa ansiosta inkivääri tunnetaan rauhoittavana eteerisenä öljynä. Eteerisillä öljyillä, kuten ylang-ylangilla ja mirhaöljyllä, on samanlaisia ​​kemiallisia komponentteja kuin inkivääriöljyssä, ja ne tunnetaan myös rauhoittavista ominaisuuksistaan.

Kuinka tehdä inkivääri eteeristä öljyä?

Tässä on yksinkertainen tapa tehdä inkivääri eteeristä öljyä itse. Ota 3,5 tuuman pala inkivääriä ja leikkaa se pieniksi viipaleiksi. Laita inkivääri pannulle ja upota se kupilliseen rypsiöljyä. Kuumenna nyt pannu keskilämmöllä ja sekoita seos. Kun inkivääri muuttuu ruskeaksi ja rapeaksi, sammuta liekki. Suodata inkivääri ja sen sedimentit ja säilytä öljy viileässä kuivassa paikassa kolme viikkoa ennen käyttöä.

Voit ostaa inkivääri eteeristä öljyä Gya Labsista. Eteerisiä öljyjä ostaessasi sinun tulee varmistaa tuotteen aitous. Gya labsissa voit tarkistaa tuotteen englannin- ja latinankieliset nimet, varmistaa tuotteen lähteen ja oppia tarpeisiisi parhaiten sopivasta eteerisestä öljystä.

Mitä inkivääri eteerinen öljy tekee hiuksillesi?

Inkivääri eteerisellä öljyllä on anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat poistaa bakteereja. Se myös stimuloi hiusrakkuloita, mikä johtaa hiusten kasvuun.