Timjamiöljy

Timjamiöljy on peräisin monivuotisesta yrtistä, joka tunnetaan nimelläKateenkorva (Thymus vulgaris)Tämä yrtti kuuluu minttukasvien heimoon, ja sitä käytetään ruoanlaitossa, suuvesissä, potpurissa ja aromaterapiassa. Se on kotoisin Etelä-Euroopasta läntiseltä Välimereltä Etelä-Italiaan. Yrtin eteeristen öljyjen ansiosta sillä on useita terveyshyötyjä; itse asiassa nämä hyödyt on tunnistettu Välimeren alueella tuhansien vuosien ajan. Timjamiöljy on antiseptistä, antibakteerista, kouristuksia estävää, verenpainetta alentavaa ja rauhoittavaa.

Timjamiöljy on yksi vahvimmista tunnetuista antioksidanteista, ja sitä on käytetty lääkekasvina muinaisista ajoista lähtien. Timjami tukee immuunijärjestelmää, hengityselimiä, ruoansulatusjärjestelmää, hermostoa ja muita kehon järjestelmiä. Se on yksi parhaista eteerisistä öljyistä hormoneille, koska se tasapainottaa hormonitasoja – auttaen naisia ​​kuukautis- ja vaihdevuosioireissa. Se myös suojaa kehoa vaarallisilta sairauksilta ja vaivoilta, kuten aivohalvaukselta, niveltulehdukselta, sieni- ja bakteeri-infektioilta sekä iho-ongelmilta.

Timjamikasvi ja kemiallinen koostumus

Timjami on tuuhea, puumainen ikivihreä varpu, jolla on pienet, erittäin aromaattiset, harmaanvihreät lehdet ja violettien tai vaaleanpunaisten kukkien ryppäitä, jotka kukkivat alkukesästä. Se kasvaa tyypillisesti 15–30 cm korkeaksi ja 40 cm leveäksi. Timjami viihtyy parhaiten kuumassa, aurinkoisessa paikassa, jossa on hyvin vettä läpäisevä maaperä.

Timjami sietää hyvin kuivuutta ja jopa pakkasia, sillä sitä tavataan villinä vuoristoalueilla. Se istutetaan keväällä, ja sen jälkeen se jatkaa kasvuaan perennana. Kasvin siemeniä, juuria tai pistokkaita voidaan käyttää lisäykseen.

Koska timjamia kasvatetaan monissa ympäristöissä, ilmastoissa ja maaperäissä, siitä on yli 300 lajiketta, joilla on erilaiset kemotyypit. Vaikka ne kaikki näyttävät samalta, kemiallinen koostumus on erilainen, samoin kuin vastaavat terveyshyödyt. Timjamin eteerisen öljyn pääainesosia ovat tyypillisesti alfa-tujoni, alfa-pineeni, kamfeeni, beeta-pineeni, para-symeeni, alfa-terpineeni, linalooli, borneoli, beeta-karyofylleeni, tymoli ja karvakroli. Eteerisellä öljyllä on mausteinen ja lämmin tuoksu, joka on voimakas ja läpitunkeva.

Timjamin eteerinen öljy sisältää 20–54 prosenttia tymolia, joka antaa timjamiöljylle sen antiseptiset ominaisuudet. Tästä syystä timjamiöljyä käytetään yleisesti suuvesissä ja hammastahnoissa. Se tappaa tehokkaasti suun bakteereja ja infektioita ja suojaa hampaita plakilta ja reikiintymiseltä. Tymoli tappaa myös sieniä ja sitä lisätään kaupallisesti käsien desinfiointiaineisiin ja sienilääkkeisiin.

9 timjamiöljyn hyötyä

1. Hoitaa hengityselinsairauksia

Timjamiöljy avaa tukkoisuutta ja parantaa rintakehän ja kurkun tulehduksia, jotka aiheuttavat flunssaa tai yskää. Flunssan aiheuttaa yli 200 erilaista virusta, jotka voivat hyökätä ylähengitysteihin, ja ne leviävät ilmassa ihmisestä toiseen. Yleisiä flunssan syitä ovat heikentynyt immuunijärjestelmä, unenpuute, emotionaalinen stressi, altistuminen homeelle ja epäterveellinen ruoansulatuskanava.

Timjamiöljyn kyky tappaa infektioita, vähentää ahdistusta, poistaa kehosta myrkkyjä ja hoitaa unettomuutta ilman lääkkeitä tekee siitä täydellisen luonnollisen lääkkeen flunssaan. Parasta on, että se on täysin luonnollista eikä sisällä lääkkeissä olevia kemikaaleja.

2. Tappaa bakteereja ja infektioita

Timjamin sisältämien ainesosien, kuten karyofylleenin ja kamfeenin, ansiosta öljy on antiseptinen ja tappaa ihon ja kehon infektioita. Timjamiöljy on myös antibakteerinen ja estää bakteerien kasvua; tämä tarkoittaa, että timjamiöljy pystyy hoitamaan suolistoinfektioita, sukupuolielinten ja virtsaputken bakteeri-infektioita, hengityselimiin kertyviä bakteereja ja parantamaan haavoja, jotka ovat altistuneet haitallisille bakteereille.

Vuonna 2011 Łódźin lääketieteellisessä yliopistossa tehty tutkimus Puolassa testattiin timjamiöljyn vastetta 120 bakteerikantaan, jotka oli eristetty suuontelon, hengitysteiden ja virtsateiden infektioista kärsiviltä potilailta. Kokeiden tulokset osoittivat, että timjamikasvista peräisin oleva öljy osoitti erittäin voimakasta aktiivisuutta kaikkia kliinisiä kantoja vastaan. Timjamiöljy osoitti jopa hyvää tehoa antibiooteille vastustuskykyisiä kantoja vastaan.

Timjamiöljy on myös matolääke, joten se tappaa suolistomatot, jotka voivat olla erittäin vaarallisia. Käytä timjamiöljyä loispuhdistusaineessasi hoitaaksesi pyörylamatoja, heisimatoja, koukkumatoja ja avohaavoissa kasvavia toukkia.

3. Edistää ihon terveyttä

Timjamiöljy suojaa ihoa haitallisilta bakteereilta ja sieni-infektioilta; se toimii myös kotihoitona akneen; parantaa haavaumia, viiltoja ja arpia; lievittää palovammoja; ja hoitaa ihottumia luonnollisesti.

Ekseema eli esimerkiksi ekseema on yleinen ihosairaus, joka aiheuttaa kuivaa, punaista ja kutisevaa ihoa, joka voi rakkuloitua tai halkeilla. Joskus tämä johtuu huonosta ruoansulatuksesta (kuten vuotavasta suolistosta), stressistä, perinnöllisyydestä, lääkkeistä ja immuunipuutoksista. Koska timjamiöljy auttaa ruoansulatusjärjestelmää, stimuloi myrkkyjen poistumista kehosta virtsaamisen kautta, rentouttaa mieltä ja toimii antioksidanttina, se on täydellinen luonnollinen ekseeman hoito.

Tutkimus julkaistiinBrittiläinen ravitsemuslehtimitattiin muutoksia antioksidanttientsyymien aktiivisuudessa timjamiöljyllä hoidettaessa. Tulokset korostavat timjamiöljyn potentiaalista hyötyä ravinnon antioksidanttina, sillä timjamiöljyhoito paransi aivojen toimintaa ja rasvahappokoostumusta ikääntyvillä rotilla. Keho käyttää antioksidantteja suojautuakseen hapen aiheuttamilta vaurioilta, jotka voivat johtaa syöpään, dementiaan ja sydänsairauksiin. Korkean antioksidanttipitoisuuden omaavien ruokien nauttimisen etuna on, että se hidastaa ikääntymisprosessia ja johtaa terveeseen, hehkuvaan ihoon.

4. Edistää hampaiden terveyttä

Timjamiöljyn tiedetään hoitavan suun ongelmia, kuten hampaiden reikiintymistä, ientulehdusta, plakkia ja pahanhajuista hengitystä. Antiseptisten ja antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta timjamiöljy on luonnollinen tapa tappaa suussa olevia bakteereja, joten voit välttää suun infektioita, joten se toimii luonnollisena lääkkeenä iensairauksiin ja parantaa pahanhajuista hengitystä. Tymolia, timjamiöljyn vaikuttavaa ainesosaa, käytetään hammaslakkana, joka suojaa hampaita reikiintymiseltä.

5. Toimii hyönteiskarkotteena

Timjamiöljy pitää loitolla kehossa ruokailevat tuholaiset ja loiset. Tuholaiset, kuten hyttyset, kirput, täit ja luteet, voivat aiheuttaa tuhoa iholle, hiuksille, vaatteille ja huonekaluille, joten pidä ne loitolla tällä täysin luonnollisella eteerisellä öljyllä. Muutama tippa timjamiöljyä karkottaa myös koit ja kovakuoriaiset, joten vaatekaappisi ja keittiösi ovat turvassa. Jos et löytänyt timjamiöljyä tarpeeksi nopeasti, se hoitaa myös hyönteisten puremia ja pistoja.

6. Lisää verenkiertoa

Timjamiöljy on piriste, joten se aktivoi verenkiertoa; tukkeutunut verenkierto johtaa sairauksiin, kuten niveltulehdukseen ja aivohalvaukseen. Tämä tehokas öljy pystyy myös rentouttamaan valtimoita ja laskimoita – vähentäen sydämen rasitusta ja verenpainetta. Tämä tekee timjamiöljystä luonnollisen lääkkeen korkeaan verenpaineeseen.

Esimerkiksi aivohalvaus tapahtuu, kun aivojen verisuoni puhkeaa tai aivoihin johtava verisuoni tukkeutuu, mikä rajoittaa hapen saantia aivoihin. Tämä hapenpuute tarkoittaa, että aivosolut kuolevat muutamassa minuutissa, ja se johtaa tasapaino- ja liikehäiriöihin, kognitiivisiin heikkenemiseen, kieliongelmiin, muistinmenetykseen, halvaantumiseen, kohtauksiin, epäselvään puheeseen, nielemisvaikeuksiin ja heikkouteen. On erittäin tärkeää pitää veri kiertävänä koko kehossa ja aivoissa, sillä jos jotain tuhoisaa, kuten aivohalvaus, tapahtuu, hoitoon on hakeuduttava 1–3 tunnin kuluessa, jotta se tehoaa.

Pysy terveytesi edellä ja käytä luonnollisia ja turvallisia hoitokeinoja, kuten timjamiöljyä, verenkierron lisäämiseksi. Timjamiöljy on myös tonic, joten se virkistää verenkiertoelimistöä, vahvistaa sydänlihaksia ja pitää veren virtauksen normaalina.

7. Lievittää stressiä ja ahdistusta

Timjamiöljy on tehokas tapa purkaa stressiä ja hoitaa levottomuutta. Se rentouttaa kehoa – jolloin keuhkot, suonet ja mieli avautuvat ja keho toimii kunnolla. On tärkeää pysyä rentona ja tasapainoisena, sillä jatkuva ahdistus voi johtaa korkeaan verenpaineeseen, unettomuuteen, ruoansulatusongelmiin ja paniikkikohtauksiin. Sen voi aiheuttaa hormonaalinen epätasapaino, jota timjamiöljy voi säädellä luonnollisesti.

Käytä muutama tippa timjamiöljyä viikon mittaan vähentääksesi ahdistusta ja antaaksesi kehollesi mahdollisuuden kukoistaa. Lisää öljyä kylpyveteen, diffuusoriin, vartalovoiteeseen tai hengitä sitä sisään.

8. Tasapainottaa hormoneja

Timjamin eteerisellä öljyllä on progesteronia tasapainottavia vaikutuksia; se hyödyttää kehoa parantamalla progesteronin tuotantoa. Sekä miehillä että monilla naisilla on alhainen progesteronitaso, ja matalat progesteronitasot on yhdistetty hedelmättömyyteen, PCOS:iin ja masennukseen sekä muihin kehon hormonaalisiin epätasapainoihin.

Tutkimus, jota käsitelläänKokeellisen biologian ja lääketieteen yhdistyksen julkaisutpani merkille, että 150:stä progesteronin tuotantoa testatusta yrtistä, jotka estävät ihmisen rintasyöpäsolujen kasvua, timjamiöljy on yksi kuudesta parhaasta, jolla on korkein estradiolin ja progesteronin sitoutumisprosentti. Tästä syystä timjamiöljyn käyttö on loistava tapa tasapainottaa luonnollisesti kehon hormoneja; lisäksi se on paljon parempi kuin turvautuminen synteettisiin hoitoihin, kuten hormonikorvaushoitoon, jotka voivat tehdä sinusta riippuvaisen reseptilääkkeistä, peittää oireita samalla kun ne kehittävät sairauksia muissa kehon osissa ja usein aiheuttavat vakavia sivuvaikutuksia.

Stimuloimalla hormoneja timjamiöljyn tiedetään myös viivästyttävän vaihdevuosia; se toimii myös luonnollisena lääkkeenä vaihdevuosien lievitykseen, koska se tasapainottaa hormonitasoja ja lievittää vaihdevuosien oireita, kuten mielialan vaihteluita, kuumia aaltoja ja unettomuutta.

9. Hoitaa myoomia

Kohdussa esiintyvät myoomat ovat sidekudoskasvaimia. Monilla naisilla myoomat eivät aiheuta oireita, mutta ne voivat aiheuttaa runsaita kuukautisia. Myooman syitä ovat korkea estrogeenitaso ja alhainen progesteronitaso, jotka johtuvat lihavuudesta, kilpirauhasen vajaatoiminnasta, perimenopaussista tai vähäisestä kuidun saannista.