Timjamiöljy tulee monivuotisesta yrtistä, joka tunnetaan nimellä Thymus vulgaris. Tämä yrtti kuuluu minttuperheeseen, ja sitä käytetään ruoanlaitossa, suuvedessä, potpourrissa ja aromaterapiassa. Se on kotoisin Etelä-Euroopasta läntisestä Välimerestä Etelä-Italiaan. Yrttien eteeristen öljyjen ansiosta sillä on useita terveyshyötyjä; itse asiassa nämä edut on tunnustettu kaikkialla Välimerellä tuhansia vuosia. Timjamiöljy on antiseptinen, antibakteerinen, antispasmodinen, verenpainetta alentava ja sillä on rauhoittavia ominaisuuksia.
Timjamiöljy on yksi vahvimmista tunnetuista antioksidanteista, ja sitä on käytetty lääkekasvina muinaisista ajoista lähtien. Timjami tukee immuuni-, hengitys-, ruoansulatus-, hermosto- ja muita kehon järjestelmiä. Se on yksi parhaista eteerisistä öljyistä hormoneille, koska se tasapainottaa hormonitasoja – auttaa naisia, joilla on kuukautisten ja vaihdevuosien oireita. Se myös suojaa kehoa vaarallisilta sairauksilta ja vaivoilta, kuten aivohalvaukselta, niveltulehdukselta, sieni- ja bakteeri-infektioilta sekä ihosairauksilta.
Timjamikasvi ja kemiallinen koostumus
Timjami on tuuhea, puupohjainen ikivihreä alapensas, jolla on pienet, erittäin aromaattiset, harmaanvihreät lehdet ja purppuraisia tai vaaleanpunaisia kukkia, jotka kukkivat alkukesällä. Se kasvaa tyypillisesti 6-12 tuumaa pitkäksi ja 16 tuumaa leveäksi. Timjamia on parasta viljellä kuumassa, aurinkoisessa paikassa, jossa on hyvin kuivattu maa.
Timjami sietää hyvin kuivuutta, ja se kestää jopa pakkaset, koska sitä tavataan kasvavana luonnonvaraisena vuoriston ylängöillä. Se istutetaan keväällä ja jatkaa sitten kasvuaan monivuotisena. Kasvin siemeniä, juuria tai pistokkaita voidaan käyttää lisäämiseen.
Koska timjamikasvia kasvatetaan monissa ympäristöissä, ilmastoissa ja maaperässä, on olemassa yli 300 lajiketta, joilla on erilaisia kemotyyppejä. Vaikka ne kaikki näyttävät samalta, kemiallinen koostumus on erilainen ja vastaavat terveyshyödyt. Eteerisen timjamiöljyn pääainesosia ovat tyypillisesti alfa-tujoni, alfa-pineeni, kamfeeni, beeta-pineeni, parasymeeni, alfa-terpiini, linalooli, borneoli, beeta-karyofyleeni, tymoli ja karvakroli. Eteerisellä öljyllä on mausteinen ja lämmin aromi, joka on voimakas ja läpitunkeva.
Eteerinen timjamiöljy sisältää 20–54 prosenttia tymolia, mikä antaa timjamiöljylle sen antiseptiset ominaisuudet. Tästä syystä timjamiöljyä käytetään yleisesti suuvedissä ja hammastahnoissa. Se tappaa tehokkaasti bakteereita ja infektioita suussa ja suojaa hampaita plakilta ja reikiintymiseltä. Tymoli tappaa myös sieniä, ja sitä lisätään kaupallisesti käsien desinfiointiaineisiin ja sienilääkkeisiin.
9 timjamiöljyn etua
1. Hoitaa hengityselinten sairauksia
Timjamiöljy poistaa tukkoisuutta ja parantaa rinta- ja kurkkutulehduksia, jotka aiheuttavat flunssaa tai yskää. Nuhakuumeen aiheuttaa yli 200 erilaista virusta, jotka voivat hyökätä ylähengitysteihin, ja ne leviävät ilmassa ihmisestä toiseen. Yleisiä syitä vilustumiseen ovat heikentynyt immuunijärjestelmä, unen puute, emotionaalinen stressi, homealtistus ja epäterveellinen ruoansulatuskanava.
Timjamiöljyn kyky tappaa infektioita, vähentää ahdistusta, puhdistaa kehon myrkkyjä ja hoitaa unettomuutta ilman lääkkeitä tekee siitä täydellisen luonnollisen lääkkeen flunssan hoitoon. Parasta on, että se on luonnollista eikä sisällä kemikaaleja, joita lääkkeistä löytyy.
2. Tappaa bakteereja ja infektioita
Timjamikomponenttien, kuten karyofyleenin ja kamfeenin, ansiosta öljy on antiseptinen ja tappaa infektioita iholla ja kehossa. Timjamiöljy on myös antibakteerinen ja estää bakteerien kasvua; Tämä tarkoittaa, että timjamiöljyllä voidaan hoitaa suolistoinfektioita, sukuelinten ja virtsaputken bakteeri-infektioita, hengityselimiin kerääntyviä bakteereja ja parantaa haitallisille bakteereille altistuneita viiltoja tai haavoja.
Lodzin lääketieteellisessä yliopistossa Puolassa vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa testattiin timjamiöljyn vastetta 120 bakteerikantaan, jotka oli eristetty potilaista, joilla oli suuontelo-, hengitys- ja virtsatieinfektioita. Kokeiden tulokset osoittivat, että timjamikasvista saatu öljy osoitti erittäin voimakasta aktiivisuutta kaikkia kliinisiä kantoja vastaan. Timjamiöljy osoitti jopa hyvän tehon antibiooteille vastustuskykyisiä kantoja vastaan.
Timjamiöljy on myös tuholaismyrkky, joten se tappaa suolistomatoja, jotka voivat olla erittäin vaarallisia. Käytä timjamiöljyä loisten puhdistusaineessa avohaavoissa kasvavien pyörömatojen, teippimatojen, koukkumatojen ja toukkojen hoitoon.
3. Edistää ihon terveyttä
Timjamiöljy suojaa ihoa haitallisilta bakteereilta ja sieni-infektioilta; se toimii myös kotihoitona akneen; parantaa haavaumia, haavoja, viiltoja ja arpia; lievittää palovammoja; ja luonnollisesti hoitaa ihottumaa.
Ekseema tai esimerkiksi on yleinen ihosairaus, joka aiheuttaa kuivaa, punaista, kutiavaa ihoa, joka voi rakkuloita tai halkeilla. Joskus tämä johtuu huonosta ruuansulatuksesta (kuten vuotavasta suolesta), stressistä, perinnöllisyydestä, lääkkeistä ja immuunipuutteista. Koska timjamiöljy auttaa ruuansulatusjärjestelmää, stimuloi myrkkyjen poistumista kehosta virtsaamisen kautta, rentouttaa mieltä ja toimii antioksidanttina, se on täydellinen luonnollinen ihottuman hoito.
British Journal of Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa mitattiin muutoksia antioksidanttientsyymiaktiivisuudessa, kun sitä hoidettiin timjamiöljyllä. Tulokset korostavat timjamiöljyn mahdollista hyötyä ravinnon antioksidanttina, sillä timjamiöljyhoito paransi aivojen toimintaa ja rasvahappokoostumusta ikääntyvien rottien kohdalla. Keho käyttää antioksidantteja estääkseen itseään hapen aiheuttamilta vaurioilta, jotka voivat johtaa syöpään, dementiaan ja sydänsairauksiin. Antioksidanttipitoisten ruokien nauttimisen bonus on se, että se hidastaa ikääntymisprosessia ja johtaa terveeseen, hehkuvaan ihoon.
4. Edistää hampaiden terveyttä
Timjamiöljyn tiedetään hoitavan suun ongelmia, kuten hampaiden reikiintymistä, ientulehdusta, plakkia ja pahanhajuista hengitystä. Antiseptisten ja antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta timjamiöljy on luonnollinen tapa tappaa bakteereita suussa, jotta voit välttää suun tulehduksia, joten se toimii iensairauksien luonnollisena lääkkeenä ja parantaa pahanhajuista hengitystä. Timjamiöljyn aktiivista komponenttia, tymolia, käytetään hammaslakana, joka suojaa hampaita reikiintymiseltä.
5. Toimii hyönteiskarkotteena
Timjamiöljy pitää loitolla tuholaiset ja loiset, jotka ruokkivat kehoa. Tuholaiset, kuten hyttyset, kirput, täit ja luteet, voivat aiheuttaa tuhoa ihollesi, hiuksillesi, vaatteillesi ja huonekalullesi, joten pidä ne loitolla tällä täysin luonnollisella eteerisellä öljyllä. Muutama tippa timjamiöljyä karkottaa myös koit ja kovakuoriaiset, joten vaatekaappisi ja keittiösi ovat turvassa. Jos et päässyt timjamiöljyyn riittävän nopeasti, se hoitaa myös hyönteisten puremat ja pistot.
6. Lisää verenkiertoa
Timjamiöljy on piriste, joten se aktivoi verenkiertoa; tukkeutunut verenkierto johtaa sairauksiin, kuten niveltulehdukseen ja aivohalvaukseen. Tämä voimakas öljy voi myös rentouttaa valtimoita ja suonet - vähentää sydämen ja verenpaineen stressiä. Tämä tekee timjamiöljystä luonnollisen lääkkeen korkeaan verenpaineeseen.
Esimerkiksi aivohalvaus tapahtuu, kun verisuoni räjähtää aivoissa tai aivojen verisuoni on tukkeutunut, mikä rajoittaa hapen pääsyä aivoihin. Tämä hapenpuute tarkoittaa, että aivosi solut kuolevat muutamassa minuutissa, ja se johtaa tasapaino- ja liikeongelmiin, kognitiivisiin puutteisiin, kieliongelmiin, muistin menetyksiin, halvaukseen, kohtauksiin, epäselvää puhetta, nielemisvaikeuksia ja heikkoutta. On erittäin tärkeää pitää veri kiertämässä koko kehossa ja aivoissa, koska jos tapahtuu jotain tuhoisaa, kuten aivohalvaus, sinun on hakeuduttava hoitoon 1–3 tunnin kuluessa, jotta se olisi tehokas.
Pysy terveytesi edellä ja käytä luonnollisia ja turvallisia lääkkeitä, kuten timjamiöljyä, parantaaksesi verenkiertoa. Timjamiöljy on myös tonic, joten se kiinteyttää verenkiertoelimiä, vahvistaa sydänlihaksia ja pitää veren virtaavan kunnolla.
7. Helpottaa stressiä ja ahdistusta
Timjamiöljy on tehokas tapa lievittää stressiä ja hoitaa levottomuutta. Se rentouttaa kehoa – antaa keuhkoille, suonille ja mielelle mahdollisuuden avautua ja pitää kehon toiminnassa. On tärkeää pysyä rentona ja tasaisena, koska jatkuva ahdistus voi johtaa korkeaan verenpaineeseen, unettomuuteen, ruoansulatusongelmiin ja paniikkikohtauksiin. Se voi johtua hormonihäiriöstä, jota timjamiöljy voi luonnollisesti säädellä.
Käytä muutama tippa timjamiöljyä koko viikon ajan vähentääksesi ahdistustasoa ja antaaksesi kehosi kukoistaa. Lisää öljy kylpyveteen, diffuusoriin, vartalovoiteen tai vain hengitä sitä.
8. Tasapainottaa hormoneja
Timjamin eteerisellä öljyllä on progesteronia tasapainottavia vaikutuksia; se hyödyttää kehoa parantamalla progesteronin tuotantoa. Sekä miehillä että monilla naisilla on alhainen progesteroni, ja alhaiset progesteronitasot on yhdistetty hedelmättömyyteen, PCOS:iin ja masennukseen sekä muihin kehon epätasapainoisiin hormoneihin.
Proceedings of the Society of Experimental Biology and Medicine -julkaisussa käsitellyssä tutkimuksessa todettiin, että 150 yrtistä, jotka on testattu progesteronin tuotantoa varten ja jotka estävät ihmisen rintasyöpäsolujen kasvua, timjamiöljy on yksi kuudesta eniten estradiolia ja progesteronia sitovasta yrtistä. Tästä syystä timjamiöljyn käyttö on loistava tapa luonnollisesti tasapainottaa hormoneja kehossa; Lisäksi se on paljon parempi kuin siirtyä synteettisiin hoitoihin, kuten hormonikorvaushoitoon, joka voi tehdä sinusta riippuvaiseksi reseptilääkkeistä, peittää oireita samalla kun kehittyy sairauksia muihin kehon osiin ja aiheuttaa usein vakavia sivuvaikutuksia.
Stimuloimalla hormoneja timjamiöljyn tiedetään myös viivyttävän vaihdevuosia; se toimii myös luonnollisena lääkkeenä vaihdevuosien lievitykseen, koska se tasapainottaa hormonitasoja ja lievittää vaihdevuosien oireita, mukaan lukien mielialan vaihtelut, kuumat aallot ja unettomuus.
9. Hoitaa fibroideja
Fibroidit ovat sidekudoksen kasvaimia, joita esiintyy kohdussa. Monet naiset eivät koe fibroidien oireita, mutta ne voivat aiheuttaa runsaita kuukautisia. Fibroidien syitä ovat korkeat estrogeenitasot ja alhainen progesteronitaso liikalihavuuden, kilpirauhasen vajaatoiminnan, perimenopaussin tai vähäkuituisen kuoleman vuoksi
Postitusaika: 25.4.2024