Tyrniöljyn 11 tärkeintä terveyshyötyä

Tyrniöljyä on käytetty perinteisessä ayurvedisessa ja kiinalaisessa lääketieteessä vuosisatojen ajan. Öljy uutetaan pääasiassa Himalajalla kasvavan tyrnimarjan (Hippophae rhamnoides) marjoista, lehdistä ja siemenistä. Sen terveyshyödyistä vastaavia tärkeimpiä ravintoaineita ovat vitamiinit, kivennäisaineet, rasvahapot ja aminohapot. Tulehdusta estävien ominaisuuksiensa ansiosta tyrniöljyn on havaittu olevan hyödyllinen kolesterolin alentamisessa, vastustuskyvyn vahvistamisessa ja monien muiden terveysongelmien hoidossa.

Tässä ovat 11 tärkeintä tyrniöljyn hyötyä.

• Parantaa sydämen terveyttä Tyrniöljy voi olla hyödyllinen sydämen terveyden edistämisessä seuraavien ravintoaineiden ansiosta: Fytosterolit, joilla on tulehdusta ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka suojaavat kehoa vaurioilta ja sairauksilta Kertatyydyttymättömät ja monityydyttymättömät rasvat, joilla voi olla seuraavia hyötyjä: Auttavat ylläpitämään kolesterolitasoja Vähentävät rasvakertymiä Tehostavat aineenvaihduntaa Tarjoavat energiaa Kversetiini, joka voi auttaa alentamaan sydänsairauksien riskiä Eräässä tutkimuksessa ehdotettiin, että 0,75 ml:n tyrniöljyn ottaminen päivittäin voi auttaa alentamaan verenpainetta sekä kokonaiskolesterolia ja huonoa kolesterolia.

• Vahvistaa immuunijärjestelmää Tyrniöljyssä on runsaasti flavonoideja, jotka ovat antioksidantteja ja voivat vahvistaa luonnollista puolustuskykyäsi viruksia, bakteereja ja muita taudinaiheuttajia vastaan.

• Edistää maksan terveyttä Tyrniöljy voi parantaa maksan terveyttä tyydyttymättömien rasvahappojen, E-vitamiinin ja beetakaroteenin ansiosta. Nämä aineet suojaavat maksasoluja maksamyrkkyjen aiheuttamilta vaurioilta. Hepatotoksiinit ovat aineita, jotka voivat edistää maksavaurioita, ja niitä ovat alkoholi, kipulääkkeet ja hiilitetrakloridi.

• Suojaa aivojen terveyttä. Korkean antioksidanttipitoisuuden, kuten karotenoidien, sterolien ja polyfenolien, ansiosta tyrniöljy voi auttaa vähentämään plakin kertymistä hermoradoille ja kääntämään dementian vaikutuksia. Antioksidantit suojaavat aivosoluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta ja estävät hermosolujen rappeutumista, mikä ehkäisee tai hidastaa kognitiivista heikkenemistä.

• Voi alentaa verensokeritasoja Tyrniöljy voi olla tehokas diabeteksen ehkäisyssä ja tasaisten verensokeritasojen ylläpitämisessä.

• Edistää haavan paranemista Tyrniöljy voi edistää haavan paranemista lisäämällä verenkiertoa vaurioituneelle alueelle. Kversetiini voi nopeuttaa haavan paranemista stimuloimalla kollageenin tuotantoa ja ihosolujen korjaantumista. Eläinkokeet ovat osoittaneet, että öljyn paikallinen levittäminen palovammoihin voi merkittävästi lisätä verenkiertoa alueelle, mikä vähentää kipua ja edistää paranemista. Muissa tutkimuksissa on kuitenkin ollut ristiriitaisia ​​tuloksia.

• Hoitaa ruoansulatusongelmia Tyrniöljyllä voi olla seuraavia vaikutuksia ruoansulatuskanavan terveyteen: Auttaa mahahaavan hoidossa Ylläpitää tervettä suolistobakteerikantaa Vähentää tulehdusta Alentaa suoliston happamuutta Suurin osa tyrniöljyä koskevista tutkimuksista on kuitenkin tehty eläimillä, ja vahvojen johtopäätösten tekemiseksi tarvitaan lisää ihmisillä tehtyjä tutkimuksia.

• Voi parantaa hiusten rakennetta. Tyrniöljyn sisältämä lesitiini voi vähentää päänahan liiallista rasvaisuutta. Se voi myös auttaa palauttamaan hiusten kimmoisuuden ja korjaamaan vaurioita.

Jos haluat tietää lisää tyrnin eteerisestä öljystä, ota rohkeasti yhteyttä minuun. OlemmeJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

PUH: 17770621071

E-sähköposti:bolina@gzzcoil.com

WeChat:ZX17770621071