Mikä on eukalyptusöljy?
Etsitkö eteeristä öljyä, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi, suojaamaan sinua erilaisilta infektioilta ja lievittämään hengitystieongelmia? Esittelyssä: eukalyptuksen eteerinen öljy. Se on yksi parhaista eteerisistä öljyistä kurkkukipuun, yskään, kausiluonteisiin allergioihin ja päänsärkyyn. Eukalyptusöljyn hyödyt johtuvat sen kyvystä stimuloida vastustuskykyä, tarjota antioksidanttisuojaa ja parantaa hengitysteiden verenkiertoa.
Tutkijat ovat havainneet, että sen "laajakirjoinen antimikrobinen vaikutus tekee siitä houkuttelevan vaihtoehdon lääkkeille". Tästä syystä eukalyptusöljyä käytetään yleisesti tuotteissa, joilla torjutaan vieraita taudinaiheuttajia ja erilaisia infektioita.
Terveyshyödyt
1. Parantaa hengityselimiä
Kaikista eteerisistä öljyistä eukalyptuksen uskotaan olevan yksi tehokkaimmista useisiin hengityselinsairauksiin, kuten krooniseen obstruktiiviseen keuhkosairauteen (COPD), astmaan, keuhkoputkentulehdukseen, poskiontelotulehdukseen, flunssaan, yskään ja flunssaan.
Eukalyptuksen eteerinen öljy parantaa monia hengityselinsairauksia, koska se auttaa stimuloimaan immuunijärjestelmääsi, tarjoamaan antioksidanttisuojaa ja parantamaan hengitysteiden verenkiertoa. Eukalyptus helpottaa hengittämistä, kun nenäsi on tukkoinen ja vuotaa, koska se aktivoi nenän kylmäreseptoreita, ja se toimii jopa luonnollisena kurkkukipulääkkeenä. Lisäksi eukalyptus voi auttaa unen kanssa, kun nenäsi on tukkoinen etkä pysty hengittämään.
2. Lievittää yskää
Eukalyptusöljy on yksi tehokkaimmista yskänlääkeöljyistä, koska se toimii limaa irrottavana aineena puhdistaen kehoasi mikro-organismeista ja toksiineista, jotka aiheuttavat yskää ja pahoinvointia. Eukalyptusöljy myös helpottaa hengittämistä, kun nenä on tukkoinen ja vuotava.
3. Parantaa kausiluonteisia allergioita
Eukalyptusöljyn ainesosilla, kuten eukalyptolilla ja sitronellaalilla, on tulehdusta estäviä ja immunomoduloivia vaikutuksia, minkä vuoksi öljyä käytetään usein kausiluonteisten allergioiden oireiden lievittämiseen.
4. Taistelee infektioita vastaan
Useat tutkimukset osoittavat, että eukalyptusöljyllä ja sen pääkomponentilla, eukalyptolilla, on antimikrobisia vaikutuksia monia bakteeri-, virus- ja sienikantoja vastaan.
5. Vähentää kipua ja tulehdusta
Hyvin tutkittu eukalyptusöljyn hyöty on sen kyky lievittää kipua ja vähentää tulehdusta. Paikallisesti iholle käytettynä eukalyptus voi auttaa vähentämään lihaskipua, -arkuutta ja -turvotusta.
Yleisiä käyttötarkoituksia
1. Desinfioi kotisi — Lisää 20 tippaa eukalyptusöljyä vedellä täytettyyn suihkepulloon ja käytä sitä kodin pintojen puhdistamiseen tai käytä 5 tippaa diffuusorissa kotona tappaaksesi bakteereja.
2. Estä homeen kasvu — Lisää 5 tippaa eukalyptusöljyä pölynimuriin tai pintapuhdistimeen estääksesi homeen kasvua kodissasi.
3. Karkota rotat — Lisää 20 tippaa eukalyptusöljyä vedellä täytettyyn suihkepulloon ja suihkuta rotille alttiita alueita, kuten kodin pieniä aukkoja tai ruokakomeron lähellä. Ole kuitenkin varovainen, jos sinulla on kissoja, sillä eukalyptus voi ärsyttää niitä.
4. Lievittää kausiluonteisia allergioita — Levitä 5 tippaa eukalyptusöljyä diffuusoriin kotona tai työpaikalla tai levitä 2–3 tippaa paikallisesti ohimoillesi ja rintakehällesi.
5. Lievitä yskää — Tee itse tekemäni höyrystysvoide, joka on eukalyptus- ja piparminttuöljyn yhdistelmä, tai levitä 2–3 tippaa eukalyptusta rintaan ja niskaan.
6. Puhdista poskiontelot — Kaada kupillinen kiehuvaa vettä kulhoon ja lisää siihen 1–2 tippaa eukalyptusöljyä. Aseta sitten pyyhe pään yli ja hengitä tuoksua syvään 5–10 minuuttia.
Julkaisun aika: 8. kesäkuuta 2023