Mielenkiintoista pomeranssipuussa (Citrus aurantium) on se, että se tuottaa itse asiassa kolmea selvästi erilaista eteeristä öljyä. Lähes kypsän hedelmän kuori tuottaa pomeranssiöljyä, kun taas lehdet ovat petitgrain-eteerisen öljyn lähde. Viimeisenä muttei vähäisimpänä, nerolin eteerinen öljy höyrytislataan puun pienistä, valkoisista, vahamaisista kukista.
Pomeranssipuu on kotoisin Itä-Afrikasta ja trooppisesta Aasiasta, mutta nykyään sitä kasvatetaan myös kaikkialla Välimeren alueella sekä Floridan ja Kalifornian osavaltioissa. Puut kukkivat runsaasti toukokuussa, ja optimaalisissa kasvuolosuhteissa suuri pomeranssipuu voi tuottaa jopa 27 kiloa tuoreita kukkia.
Neroli-eteerisen öljyn valmistuksessa ajoitus on ratkaisevan tärkeää, koska kukat menettävät öljynsä nopeasti puusta poimimisen jälkeen. Jotta neroli-eteerisen öljyn laatu ja määrä pysyisivät korkeimmalla mahdollisella tasolla, appelsiininkukka on poimittava käsin käsittelemättä tai mustelmoimatta sitä liikaa.
Joitakin neroli-eteerisen öljyn pääkomponentteja ovat linalooli (28,5 prosenttia), linalyyliasetaatti (19,6 prosenttia), nerolidoli (9,1 prosenttia), E-farnesoli (9,1 prosenttia), α-terpineoli (4,9 prosenttia) ja limoneeni (4,6 prosenttia).
Terveyshyödyt
1. Vähentää tulehdusta ja kipua
Nerolin on osoitettu olevan tehokas ja terapeuttinen valinta kivun ja tulehduksen hoitoon. Yhden Journal of Natural Medicines -lehdessä julkaistun tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että nerolissa on biologisesti aktiivisia ainesosia, joilla on kyky vähentää akuuttia ja kroonista tulehdusta vielä enemmän. Havaittiin myös, että nerolin eteerisellä öljyllä on kyky vähentää keskushermoston ja ääreishermoston kipuherkkyyttä.
2. Vähentää stressiä ja parantaa vaihdevuosien oireita
Neroli-eteerisen öljyn hengittämisen vaikutuksia vaihdevuosioireisiin, stressiin ja estrogeeniin postmenopausaalisilla naisilla tutkittiin vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa. Korean yliopiston hoitotieteellisen tiedekunnan tutkimuksessa 63 tervettä postmenopausaalista naista satunnaistettiin hengittämään 0,1-prosenttista tai 0,5-prosenttista neroliöljyä tai manteliöljyä (kontrolli) viiden minuutin ajan kahdesti päivässä viiden päivän ajan.
Kontrolliryhmään verrattuna kahdessa neroliöljyryhmässä havaittiin merkittävästi alhaisempi diastolinen verenpaine sekä parannuksia sykkeessä, seerumin kortisolitasoissa ja estrogeenipitoisuuksissa. Tulokset osoittavat, että neroli-eteerisen öljyn hengittäminen auttaa lievittämään vaihdevuosien oireita, lisäämään seksuaalista halua ja alentamaan verenpainetta postmenopausaalisilla naisilla.
Yleisesti ottaen nerolin eteerinen öljy voi olla tehokas interventio stressin vähentämiseksi ja umpieritysjärjestelmän parantamiseksi.
3. Alentaa verenpainetta ja kortisolitasoja
Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa selvitettiin eteeristen öljyjen inhalaation vaikutuksia verenpaineeseen ja syljen kortisolitasoihin 83 prehypertensiivisellä ja hypertensiivisellä koehenkilöllä säännöllisin väliajoin 24 tunnin ajan. Koeryhmää pyydettiin hengittämään eteeristä öljysekoitusta, joka sisälsi laventelia, ylang-ylangia, majoraania ja nerolia. Lumelääkeryhmää puolestaan pyydettiin hengittämään keinotekoista hajustetta 24 tunnin ajan, ja kontrolliryhmä ei saanut hoitoa.
Mitä luulet tutkijoiden löytäneen? Ryhmällä, joka haistoi nerolia sisältävää eteeristä öljyseosta, oli merkittävästi alentunut systolinen ja diastolinen verenpaine hoidon jälkeen verrattuna lumelääkeryhmään ja kontrolliryhmään. Koeryhmässä havaittiin myös merkittäviä syljen kortisolin pitoisuuden laskuja.
Johtopäätöksenä oli, että neroli-eteerisen öljyn hengittämisellä voi olla välittömiä ja jatkuvia positiivisia vaikutuksia verenpaineeseen ja stressin vähenemiseen.
Julkaisun aika: 13.7.2024