Piparminttuöljy on peräisin piparminttukasvista – vesimintun ja vihermintun risteytyksestä – joka viihtyy Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa.
Piparminttuöljyä käytetään yleisesti aromina elintarvikkeissa ja juomissa sekä hajusteena saippuoissa ja kosmetiikassa. Sitä käytetään myös erilaisiin terveysongelmiin, ja sitä voidaan ottaa suun kautta osana ruokavaliota. ravintolisinä tai paikallisesti ihovoiteena tai -voiteena.
Tutkimukset viittaavat siihen, että piparminttuöljy voi todennäköisesti auttaa ärtyvän suolen oireyhtymän oireisiin. Se voi myös auttaa ruoansulatushäiriöihin ja ehkäistä endoskopiasta tai bariumperäruiskeesta johtuvia ruoansulatuskanavan kouristuksia. Jotkut tutkimukset osoittavat, että paikallisesti käytettynä se voi auttaa lievittämään jännityspäänsärkyä, mutta näiden tutkimusten vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimusta.
Piparminttuöljy voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten närästystä, ja se voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen piparminttuöljyn käyttöä.
Piparminttuöljy ötököille
Voit käyttää piparminttuöljyä pitämään loitolla kärpäset, muurahaiset, hämähäkit ja joskus torakat. Öljy sisältää yhdisteitä, kuten mentolia, jotka voivat auttaa torjumaan punkkeja, hyttysten toukkia ja muita tuholaisia. Nämä yhdisteet antavat piparminttuöljylle sen voimakkaan tuoksun, josta hyönteiset, kuten muurahaiset ja hämähäkit, eivät pidä. Jos ne aistivat sen, ne yleensä välttävät sitä. Muista, että piparminttuöljy ei tapa näitä tuholaisia. Se vain karkottaa ne.
Piparminttuöljy hiuksille
Vaikka piparminttuöljyä käytetään usein hiustuotteissa sen tuoksun vuoksi, jotkut käyttävät öljyä erityisesti hiustenlähdön hoitoon. Piparminttuöljy ei ainoastaan auta estämään hiustenlähtöä, vaan sen on myös osoitettu auttavan hiusten kasvussa. Eräässä tutkimuksessa havaittiin jopa, että se toimi yhtä hyvin kuin minoksidiili, FDA:n hyväksymä hiustenlähtöhoito. Piparmintun mentoliyhdiste edistää myös verenkiertoa iholle levitettynä, joten öljy voi auttaa stimuloimaan päänahkaa ja edistämään hiusten kasvua.
Vaikka jotkut lisäävät pari tippaa piparminttuöljyä suoraan päänahkaan, on yleensä parasta laimentaa se. Voit myös yhdistää sen kantoöljyyn, kuten kookos- tai jojobaöljyyn, ennen kuin hierot sitä hiuksiin, tai sekoittaa tipan tai kaksi öljyä hiustuotteisiin ennen levittämistä tai lisätä muutaman tipan shampoo- ja hoitoainepulloihin.
Piparminttuöljyn edut
Nykyään piparminttuöljy tunnetaan monista terveyshyödyistään, levitettiinpä sitä suoraan iholle tai nautittiinpa se muissa muodoissa.
Kipu. Hengitettynä tai iholle käytettynä piparminttuöljy voi auttaa lievittämään päänsärkyä, lihaskipuja ja nivelkipuja.
Iho-ongelmat. Piparminttuöljy voi rauhoittaa ja pehmentää ihoa mentolin viilentävän vaikutuksen ansiosta. Tämä voi auttaa lievittämään kutinaa ja ärsytystä, jotka johtuvat esimerkiksi nokkosihottumasta, myrkkymuratista tai myrkkytammesta.
Sairaus. Voit käyttää eteeristä öljyä myös vilustumisen, poskiontelotulehdusten ja yskän hoitoon. Nenän käytävien avaamiseksi hengitä kuumasta vedestä valmistettua höyryä, johon on sekoitettu muutama tippa piparminttuöljyä. Piparmintun mentoli toimii tukkoisuutta vähentävänä aineena ja voi irrottaa limaa. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että öljyllä on antibakteerisia ominaisuuksia sekä antiviraalisia ominaisuuksia herpestä vastaan.
Julkaisun aika: 22. huhtikuuta 2024