-
Kosmeettinen Neroli-eteerinen öljy aromaterapia eteerinen öljy
Nerolin eteerinen öljy on monipuolinen öljy, jolla on monia terveyteen liittyviä käyttötarkoituksia. Öljy on hyödyllinen fyysisiin, psykologisiin ja fysiologisiin tarkoituksiin. Sen tuoksulla on terapeuttisia hyötyjä aromaterapiassa käytettynä. Tässä kerrotaan lisää tästä upeasta eteerisestä öljystä, sen ominaisuuksista ja käyttötarkoituksista.
Hyödyt ja käyttötarkoitukset
Tyhjennä pääsi ja vähennä stressiä: Haista nerolin eteeristä öljyä työmatkalla. Se varmasti tekee ruuhka-ajasta hieman siedettävämpää ja näkemyksestäsi hieman valoisamman.
Makeita unia: Laita tippa eteeristä öljyä vanulappuun ja sujauta se tyynyliinan sisään, niin rentoudut ja nukut hyvin.
Aknen hoito: Koska nerolin eteerisellä öljyllä on voimakkaita antibakteerisia ominaisuuksia, se on loistavakotihoito akneenfinnien hoitoon. Kostuta vanulappu vedellä (jotta eteerinen öljy laimenee hieman) ja lisää sitten muutama tippa nerolin eteeristä öljyä. Taputtele vanulappua varovasti ongelma-alueelle kerran päivässä, kunnes näppy häviää.
Puhdista ilma: Levitä nerolin eteeristä öljyä diffuusorissa kotona tai toimistossa puhdistaaksesi ilmaa ja hengittääksesi sen bakteereja torjuvia ominaisuuksia.
Poistaa stressin:ahdistuksen luonnollinen lievitys, masennuksen, hysterian, paniikin, shokin ja stressin hoidossa käytä 3–4 tippaa neroli-eteeristä öljyä seuraavassa kylvyssäsi tai jalkakylvyssäsi.
Lievitä päänsärkyä: Levitä muutama tippa kuumaan tai kylmään pakkaukseen lievittääksesi päänsärkyä, erityisesti jännityksestä johtuvaa.
Alentaa verenpainetta: Käyttämällä neroli-eteeristä öljyä diffuusorissa tai vain haistelemalla sitä suoraan pullosta, tutkimukset ovat osoittaneet, että verenpainetta sekä kortisolitasoja voidaan alentaa.
Sivuvaikutukset
Kuten aina, neroli-eteeristä öljyä ei tule koskaan käyttää laimentamattomana, silmiin tai muille limakalvoille. Älä ota neroli-eteeristä öljyä sisäisesti, ellet työskentele pätevän ammattilaisen kanssa. Kuten kaikkien eteeristen öljyjen kanssa, pidä neroli-eteerinen öljy poissa lasten ulottuvilta. Ennen neroli-eteerisen öljyn levittämistä iholle, tee aina pieni lapputesti iholle tuntemattomaan kohtaan (kuten kyynärvarteen) varmistaaksesi, ettet koe negatiivisia reaktioita. Neroli on myrkytön, herkistämätön, ärsyttämätön ja fototoksinen eteerinen öljy, mutta lapputesti tulisi aina tehdä varmuuden vuoksi.
-
Sitronellan eteerinen öljy hyttyskarkotteeseen
Sitronellaöljy on rikas, raikas ja piristävä tuoksu, joka muistuttaa sitruunaa. Se on tuoksuva ruoho, joka ranskaksi tarkoittaa sitruunamelissaa. Sitronellan tuoksu sekoitetaan usein sitruunaruohoon, koska niillä on samankaltaisia ulkonäkönsä, kasvunsa ja jopa uuttomenetelmänsä suhteen.
Sitruunaöljyä on vuosisatojen ajan käytetty luonnollisena lääkkeenä ja ainesosana aasialaisessa keittiössä. Aasiassa sitruunaöljyä käytetään usein kehon kipujen, ihoinfektioiden ja tulehdusten lievittämiseen, ja sitä mainostetaan myös myrkyttömänä hyönteiskarkotteena. Sitruunaöljyä on käytetty myös saippuoiden, pesuaineiden, tuoksukynttilöiden ja jopa kosmetiikkatuotteiden tuoksuttamiseen.
Edut
Sitronellaöljyllä on piristävä tuoksu, joka luonnollisesti kohottaa negatiivisia tunteita ja mielialaa. Sitä diffuusorissa kotona voi käyttää parantaakseen tunnelmaa ja tehdäkseen asuintiloista iloisempia.
Tämä eteerinen öljy, jolla on ihon terveyttä edistäviä ominaisuuksia, voi auttaa ihoa imemään ja säilyttämään kosteutta. Nämä sitronellan ominaisuudet voivat edistää ja ylläpitää nuorekasta ihoa kaikille ihotyypeille.
Useissa tutkimuksissa on havaittu, että sitronellaöljyllä on sienilääkkeitä, jotka voivat auttaa heikentämään ja tuhoamaan tiettyjä terveysongelmia aiheuttavia sieniä.
Öljyn hikoilevat tai hikoilevat ominaisuudet lisäävät hikoilua kehossa. Se nostaa kehon lämpötilaa ja tuhoaa bakteereja ja viruksia. Sen tulehdusta ja mikrobien vastaiset ominaisuudet auttavat myös poistamaan kuumetta mahdollisesti aiheuttavia taudinaiheuttajia. Yhdessä nämä ominaisuudet varmistavat, että kuumetta voidaan ehkäistä tai hoitaa.
Uses
Aromaterapiassa käytettynä sitronellaöljy voi parantaa keskittymiskykyä ja edistää henkistä selkeyttä. Diffuusorissa kolme tippaa sitronellaöljyä valitsemaasi diffuusoriin saat paremman keskittymiskokemuksen. Tuoksun uskotaan myös rauhoittavan ja maadoittavan kehoa ja mieltä vähentämällä kaoottisten ja ristiriitaisten tunteiden taakkaa. Tulehdusta, bakteereja ja ysköksiä irrottavien ominaisuuksiensa ansiosta sitronellaöljy voi tarjota helpotusta hengityselinten vaivoihin, kuten kurkun tai poskionteloiden tukkoisuuteen, tulehdukseen ja ärsytykseen, hengenahdistukseen, limaneritykseen ja keuhkoputkentulehduksen oireisiin. Diffuusorissa on kaksi tippaa sitronella-, laventeli- ja piparmintun eteerisiä öljyjä saadaksesi tämän helpotuksen ja samalla parantaaksesi verenkiertoa sekä vähentääksesi stressiä ja ahdistusta.
-
Luonnollinen sitruunan eteerinen öljy ihonvalkaisuhieronta
Sitruunan eteerinen öljy on yksi helpoimmin tunnistettavista öljyistä sen virkistävän, energisoivan ja kohottavan tuoksun ansiosta. Sitruunaöljyn terveyshyödyt voidaan katsoa johtuvan sen stimuloivista, rauhoittavista, supistavista, puhdistavista, antiseptisistä, desinfioivista ja sienilääkkeitä tuhoavista ominaisuuksista.
Edut
Sitruuna on mestari vitamiinipitoisuutensa ansiosta, mikä tekee siitä erinomaisen avun kehollesi stressin aikana. Sitruunan eteerisen öljyn käyttö diffuusorissa tai ilmankostuttimessa voi auttaa, ja sitä käytetään monissa sairaaloissa ja klinikoilla.
Sitruunan eteerisen öljyn levittäminen paikallisesti känsille ja kovettumiin voi auttaa tukemaan tervettä tulehdusta ja rauhoittamaan karheaa ihoa. Paras tapa nähdä pitkäaikaisia tuloksia on levittää öljyä kahdesti päivässä käyttäen kantoöljyä, kuten kookos- tai manteliöljyä, kerran aamulla ja uudelleen ennen nukkumaanmenoa.
Jos hyttyset ovat päässeet kimppuusi ja kynsien hyökkäys on ainoa keino estää niitä, älä turvaudu kemiallisiin ratkaisuihin. Sitruunan eteerisen öljyn ja kantoöljyn sekoitus, jota hierotaan puremiin, vähentää kutinaa ja tulehdusta. Kun seuraavan kerran suuntaat metsään viikonlopuksi, muista lisätä tämä eteerinen öljy välttämättömien tuotteiden listallesi.
Käyttötarkoitukset
Ihonhoito -Sitruunan eteerinen öljy on supistava ja puhdistava. Sen antiseptiset ominaisuudet auttavat hoitamaan ja puhdistamaan ihoa. Sitruunaöljy myös vähentää ihon liiallista rasvaisuutta. Lisää muutama tippa öljyä kasvojenpuhdistusaineeseen kuolleiden ihosolujen poistamiseksi.
Pesula -Lisää muutama tippa pyykkiohjelmaan tai viimeiseen huuhteluohjelmaan raikastaaksesi pyykkisi. Myös pesukoneesi tuoksuu puhtaalta.
Desinfiointiaine -Sitruunaöljy on loistavaa puisten leikkuulautojen ja keittiötasojen desinfiointiin. Liota keittiön puhdistusliinoja kulhossa vettä, johon on lisätty muutama tippa sitruunaöljyä desinfioimiseksi.
Rasvanpoistoaine -Erittäin tehokas poistamaan vaikeasti irrotettavia liimoja ja etikettejä. Sitruunaöljy poistaa myös rasvaa ja likaa käsistä sekä työkaluista ja astioista.
Mielialan kohottaja Keskittyminen -Levitä diffuusorissa huoneessa tai laita muutama tippa käsiisi, hiero ja hengitä sisään.
Hyönteiskarkote -Ötökät eivät pidä sitruunaöljystä. Yhdistä sitruuna japiparminttujaeukalyptuksen eteerinen öljyyhdessäkookosöljytehokkaaksi karkoteeksi.
Vinkkejä
Sitruunan eteerinen öljy voi tehdä ihostasi herkemmän auringonvalolle. Kun käytät sitruunan eteeristä öljyä suoraan iholla, on tärkeää pysyä poissa suorasta auringonvalosta vähintään 8 tuntia ja käyttää aurinkovoidetta ulkona ollessasi.
-
Kamomillaöljy Alkuperäinen eteerisen öljyn valmistus
Kamomillaöljyn käyttö juontaa juurensa kauas. Itse asiassa sen kerrotaan olevan yksi ihmiskunnan vanhimmista tuntemista lääkekasveista.6 Sen historia ulottuu aina muinaisten egyptiläisten aikaan asti, jotka omistivat sen jumalilleen sen parantavien ominaisuuksien vuoksi ja käyttivät sitä kuumeen hoitoon. Roomalaiset puolestaan käyttivät sitä lääkkeiden, juomien ja suitsukkeiden valmistukseen. Keskiajalla kamomillakasvia ripoteltiin lattialle julkisissa kokoontumisissa. Tämä tehtiin, jotta sen makea, raikas ja hedelmäinen tuoksu vapautuisi ihmisten astuessa sen päälle.
Edut
Kamomillaöljy on yksi suosituimmista aromaterapiassa käytetyistä eteerisistä öljyistä. Kamomillaöljyllä on useita hyötyjä ja sitä voidaan käyttää monin eri tavoin. Kamomillaöljyä saadaan kasvin kukista, ja se on runsaasti yhdisteitä, kuten bisabololia ja kamatsuleenia, jotka antavat sille tulehdusta estäviä, rauhoittavia ja parantavia ominaisuuksia. Kamomillaöljyä käytetään monenlaisten vaivojen hoitoon, kuten ihoärsytykseen, ruoansulatusongelmiin ja ahdistukseen. Kamomillaöljyllä on tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään ihon turvotusta ja punoitusta. Se on myös tehokas aknen, ekseeman ja muiden iho-ongelmien hoidossa. Kamomillaöljyä käytetään myös ruoansulatusongelmien, kuten ruoansulatushäiriöiden, närästyksen ja ripulin, hoitoon. Se voi myös auttaa lievittämään ahdistusta ja stressiä. Sitä voidaan käyttää ihon rauhoittamiseen, stressin lievittämiseen ja rentoutumisen edistämiseen.
Käyttötarkoitukset
Suihkuta sitä
Valmista seos, joka sisältää 10–15 tippaa kamomillaöljyä desilitraa vettä kohden, kaada se suihkepulloon ja suihkuta!
Levitä se
Laita muutama tippa diffuusoriin ja anna raikkaan tuoksun raikastaa ilmaa.
Hiero sitä
Laimenna 5 tippaa kamomillaöljyä 10 ml:aan Miaroma-perusöljyä ja hiero hellävaraisesti ihoon.10
Kylve siinä
Laske lämmin kylpy ja lisää 4–6 tippaa kamomillaöljyä. Rentoudu sitten kylvyssä vähintään 10 minuuttia, jotta tuoksu pääsee vaikuttamaan.11
Hengitä se sisään
Suoraan pullosta tai ripottele pari tippaa liinalle tai nenäliinalle ja hengitä sitä kevyesti sisään.
Käytä sitä
Lisää 1–2 tippaa vartalovoiteeseen tai kosteusvoiteeseen ja hiero seos ihoon. Vaihtoehtoisesti voit tehdä kamomillahauteen liottamalla liinan tai pyyhkeen lämpimässä vedessä ja lisäämällä siihen 1–2 tippaa laimennettua öljyä ennen levittämistä.
Varoitukset
Mahdollinen ihoherkkyys. Säilytä lasten ulottumattomissa. Jos olet raskaana, imetät tai olet lääkärin hoidossa, ota yhteyttä lääkäriin. Vältä kosketusta silmiin, korvien sisäosiin ja herkille alueille.
-
Timjamin eteerinen öljy aromaterapiadiffuusoriöljy
Timjamin eteerisen öljyn terveyshyödyt voidaan katsoa johtuvan sen mahdollisista ominaisuuksista kouristuksia estävänä, reumaa lievittävänä, antiseptisenä, bakteereja tappavana, bekiinia lievittävänä, sydäntä vahvistavana, karminatiivisena, arpeuttavaa, diureettisena, yskänlääkeenä, verenpainetta alentavana, hyönteismyrkkynä, piristeenä, tonicina ja matoja karkottavana aineena. Timjami on yleinen yrtti, jota käytetään yleensä mausteena tai mausteena. Lisäksi timjamia käytetään myös rohdos- ja kotilääkkeissä. Kasvitieteellisesti se tunnetaan nimellä Thymus vulgaris.
Edut
Jotkut timjamiöljyn haihtuvat ainesosat, kuten kamfeeni ja alfa-pineeni, pystyvät vahvistamaan immuunijärjestelmää antibakteeristen ja antifungaalisten ominaisuuksiensa ansiosta. Tämä tekee niistä tehokkaita sekä kehon sisällä että ulkopuolella, suojaten limakalvoja, suolistoa ja hengityselimiä mahdollisilta infektioilta. Öljyn antioksidanttiominaisuudet auttavat myös vähentämään vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita.
Tämä on timjamin eteerisen öljyn valtava ominaisuus. Tämä ominaisuus voi häivyttää arpia ja muita rumia läiskiä kehostasi. Näitä voivat olla leikkausjäljet, tapaturmaiset vammat, akne, rokot, tuhkarokko ja haavaumat.
Timjamiöljyn paikalliskäyttö iholla on erittäin suosittua, sillä se voi parantaa haavoja ja arpia, ehkäistä tulehduksellista kipua, kosteuttaa ihoa ja jopa minimoida aknen näkymistä. Tämän öljyn antiseptisten ominaisuuksien ja antioksidanttisten stimulanttien yhdistelmä voi pitää ihosi näyttävän kirkkaalta, terveeltä ja nuorekkaalta ikääntyessäsi!
Sama karyofylleeni ja kamfeeni sekä muutamat muut komponentit antavat timjamin eteeriselle öljylle antibakteerisia ominaisuuksia. Tämä voi estää bakteerien kasvua sekä kehossa että sen ulkopuolella tappamalla bakteereja ja pitämällä ne poissa elimistön elimistä.
Käyttötarkoitukset
Jos kamppailet tukkoisuuden, kroonisen yskän tai hengitystieinfektioiden kanssa, tämä rintakehän hieronta voi tarjota paljon helpotusta ja auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi.
Sekoita 5–15 tippaa eteeristä öljyä yhteen ruokalusikalliseen kantoöljyä tai hajusteetonta, luonnollista voidetta ja levitä ylärintaan ja yläselkään. Molempia vaihtoehtoja voidaan käyttää, mutta kuten edellä mainittiin, herkkäihoisten, raskaana olevien, pienten lasten tai korkeasta verenpaineesta kärsivien tulisi valita miedompi timjamiöljy.
Varoitukset
Mahdollinen ihoherkkyys. Säilytä lasten ulottumattomissa. Jos olet raskaana, imetät tai olet lääkärin hoidossa, ota yhteyttä lääkäriin. Vältä kosketusta silmiin, korvien sisäosiin ja herkille alueille.
-
Sypressin eteerinen öljy diffuusoriaromaterapiahierontaan
Markkinoilla on paljon eteerisiä öljyjä. Mutta toisin kuin teepuut, laventelit ja piparmintut, jotka saavat paljon huomiota ihonhoidossa, sypressiöljy jää hieman huomion alle. Mutta näin ei pitäisi olla – ainesosaa on tutkittu hyvin ja sillä on osoitettu olevan joitakin todistettuja paikallisia hyötyjä, erityisesti rasvaiselle tai akneen taipuvaiselle iholle.
Edut
Kuten useimmat eteeriset öljyt, sypressin eteerinen öljy sopii täydellisesti käytettäväksi hiuksissa sellaisenaan tai lisättynä tavalliseen yrttishampooseen sen ominaisuuksien tehostamiseksi. Öljyä voidaan hieroa päänahkaan (mieluiten hiusten kastelemisen jälkeen) verenkierron stimuloimiseksi. Tämä auttaa kuljettamaan tärkeitä ravintoaineita ja mineraaleja hiustuppiin, jolloin voit vahvistaa ja ravita hiuksiasi sisältäpäin sekä hidastaa (ja lopulta ehkäistä) hiustenlähtöä.
Sypressin eteerinen öljy on erinomainen infektioita aiheuttavien bakteerien poistamiseen kehosta, joten sitä voidaan nauttia vilustumisen tai flunssan hoitoon ja samalla se tukee kehon yleistä toimintakykyä. Samalla öljyä voidaan käyttää yskän hoitoon, sillä sitä pidetään luonnollisena kouristuksia estävänä ja hengitysteitä vahvistavana aineena.
Koska sypressin eteerinen öljy on antimikrobinen ja antibakteerinen, se voi auttaa puhdistamaan ja parantamaan haavoja ja viiltoja, ehkäisten ihotulehduksia ja arpia. Muista laimentaa öljy kantoöljyyn ennen levittämistä iholle. Huomioithan, että merkittävien haavojen ja syvempien haavojen sattuessa on hakeuduttava lääkärin hoitoon.
Ihohuokosten puhdistajana sypressiöljy vetää luonnollisesti pois myrkkyjä ja epäpuhtauksia ihosta, auttaa supistamaan ihohuokosia ja kiinteyttämään veltostunutta ihoa. Säännöllisellä päivittäisellä käytöllä voit odottaa luonnollista puhdistumista, joka paljastaa uudistuneen ihon ja lisää ihon hehkua!
Käyttötarkoitukset
Sypressiöljyä voidaan käyttää sen aromaattisten ja paikallisten hyötyjen vuoksi, sillä se edistää elinvoimaa ja voimistaa energisiä tunteita. Sypressiöljy koostuu monoterpeeneistä, jotka voivat auttaa parantamaan rasvaisen ihon ulkonäköä. Sitä voidaan myös levittää paikallisesti antamaan keholle energisoivaa kohotusta. Sypressiöljyn kemiallinen rakenne vaikuttaa myös sen uudistavaan ja kohottavaan tuoksuun. Aromaattisesti käytettynä sypressiöljy tuottaa puhtaan tuoksun, jolla on sekä virkistävä että maadoittava vaikutus tunteisiin. Sypressiöljyn nuorentavan tuoksun ja iholle hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi sitä käytetään yleisesti kylpylöissä ja hierojien keskuudessa.
Varoitukset
Mahdollinen ihoherkkyys. Säilytä lasten ulottumattomissa. Jos olet raskaana, imetät tai olet lääkärin hoidossa, ota yhteyttä lääkäriin. Vältä kosketusta silmiin, korvien sisäosiin ja herkille alueille.
-
Ylang Ylang -eteerinen öljy 100 % puhdasta terapeuttista laatua aromaterapiaan
Ylang-ylangin eteerinen öljy hyödyttää terveyttäsi monin tavoin. Tämä kukkaistuoksu uutetaan Kaakkois-Aasiasta kotoisin olevan trooppisen kasvin, Ylang-ylangin (Cananga odorata), keltaisista kukista. Tämä eteerinen öljy saadaan höyrytislaamalla, ja sitä käytetään laajalti monissa hajusteissa, aromiaineissa ja kosmetiikassa.
Edut
Alenna verenpainetta
Ihoon imeytyessään ylang-ylangin eteerinen öljy voi auttaa alentamaanverenpaineÖljy voi auttaa hallitsemaan verenpainetautia. Eräässä tutkimuksessa koeryhmällä, joka hengitti sisään eteeristen öljyjen ja ylang-ylangin sekoitusta, havaittiin alentavan stressitasoja ja verenpainetta. Vielä toisessa tutkimuksessa ylang-ylangin eteerisen öljyn aromin havaittiin alentavan sekä systolista että diastolista verenpainetta.
Tulehdusta lievittävä
Ylang-ylangin eteerinen öljy sisältää isoeugenolia, yhdistettä, joka tunnetaan tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksistaan. Yhdiste voi myös auttaa vähentämään oksidatiivista stressiä. Tämä prosessi voi lopulta vähentää kroonisten sairauksien, kuten syövän tai sydän- ja verisuonitautien, riskiä.
Auta reumaa ja kihtiä
Perinteisesti ylang ylang -öljyä on käytetty reuman XOn autoimmuunisairauden, jossa immuunijärjestelmä hyökkää kehon tervettä kudosta vastaan aiheuttaen nivelkipua, turvotusta ja jäykkyyttä, hoitoon. Se on sairaus, joka ilmenee, kun liiallinen virtsahappo kiteytyy niveliin, mikä johtaa kipuun, turvotukseen, punoitukseen ja arkuuteen. Tätä väitettä ei kuitenkaan tue tieteellisiä tutkimuksia. Ylang ylang sisältää isoeugenolia. Isoeugenolilla on havaittu olevan tulehdusta ja antioksidanttivaikutusta. Itse asiassa isoeugenolia on ehdotettu niveltulehduksen vastaiseksi hoidoksi hiirillä tehdyissä tutkimuksissa.
Paranna ihon ja hiusten terveyttä
Perinteisesti ylang-ylangia on käytetty ihonhoidossa aknen hoitoon. On raportoitu, että se voi estää aknea aiheuttavien bakteerien toimintaa.
Käyttötarkoitukset
Ikääntymistä ehkäisevä hierontaöljy iholle
Sekoita kaksi tippaa eteeristä öljyä yhteen ruokalusikalliseen kantoöljyä, kuten kookos- tai jojobaöljyä. Hiero seos hellävaraisesti kasvoille. Säännöllinen käyttö tekee ihosta pehmeän ja kimmoisan.
Hiustenhoitoaine
Sekoita eteerinen öljy (3 tippaa) kookos- tai jojobaöljyyn (1 ruokalusikallinen). Hiero seos hellävaraisesti hiuksiin ja päänahkaan. Säännöllinen käyttö tekee hiuksistasi kiiltävät ja terveet. Eteeristen öljyjen antimikrobiset ominaisuudet voivat auttaa torjumaan hilsettä.
Mielialan kohottaja
Levitä muutama tippa ylang-ylang-eteeristä öljyä ranteisiin ja kaulaan vähentääksesi väsymystä ja parantaaksesi mielialaa. Se voi myös auttaa akuutin masennuksen hoidossa.
Ruoansulatusapu
Estääksesi huonon verenkierron tai stressin ja ahdistuksen tunteet, jotka voivat häiritä tervettä ruoansulatusta, kokeile hengittää sitä, hieroa sitä ruoansulatuselimiin tai nauttia useita tippoja päivittäin.
Varoitukset
Mahdollinen ihoherkkyys. Säilytä lasten ulottumattomissa. Jos olet raskaana, imetät tai olet lääkärin hoidossa, ota yhteyttä lääkäriin. Vältä kosketusta silmiin, korvien sisäosiin ja herkille alueille.
-
Puhdas luonnollinen Clary Sage -eteerinen öljy
Muskottisalvialla on pitkä historia lääkekasvina. Se on monivuotinen Salvi-sukuun kuuluva kasvi, ja sen tieteellinen nimi on Salvia sclarea. Sitä pidetään yhtenä parhaista hormonien eteerisistä öljyistä, erityisesti naisilla. Sen hyödyistä kramppien, runsaiden kuukautiskiertojen, kuumien aaltojen ja hormonaalisen epätasapainon hoidossa on esitetty monia väitteitä. Se tunnetaan myös kyvystään lisätä verenkiertoa, tukea ruoansulatusjärjestelmää ja parantaa silmien terveyttä.
Edut
Lievittää kuukautisvaivoja
Muskottisalvia säätelee kuukautiskiertoa tasapainottamalla hormonitasoja luonnollisesti ja stimuloimalla tukkeutuneen järjestelmän avautumista. Sillä on myös voima hoitaa PMS-oireita, kuten turvotusta, kramppeja, mielialan vaihteluita ja ruoanhimoa.
Lievittää unettomuutta
Unettomuudesta kärsivät voivat saada helpotusta muskottisalviaöljystä. Se on luonnollinen rauhoittava aine, joka antaa sinulle rauhallisen ja rauhallisen tunteen, jota tarvitaan nukahtamiseen. Kun et saa unta, heräät yleensä virkeänä, mikä vaikuttaa kykyysi toimia päivän aikana. Unettomuus vaikuttaa paitsi energiatasoosi ja mielialaasi, myös terveyteesi, työsuoritukseesi ja elämänlaatuusi.
Lisää verenkiertoa
Muskottisalvia avaa verisuonia ja lisää verenkiertoa; se myös alentaa luonnollisesti verenpainetta rentouttamalla aivoja ja valtimoita. Tämä tehostaa aineenvaihduntajärjestelmän toimintaa lisäämällä lihaksiin pääsevän hapen määrää ja tukemalla elinten toimintaa.
Edistää ihon terveyttä
Muskottisalviaöljyssä on tärkeä esteri nimeltä linalyyliasetaatti, joka on luonnostaan esiintyvä fytokemikaali, jota löytyy monista kukista ja maustekasveista. Tämä esteri vähentää ihon tulehdusta ja toimii luonnollisena hoitokeinona ihottumiin; se myös säätelee ihon öljyn tuotantoa.
Aid-sulatuksen
Clary sage -öljyä on käytetty lisäämään mahanesteiden ja sapen eritystä, mikä nopeuttaa ja helpottaa ruoansulatusprosessia. Lievittämällä ruoansulatushäiriöiden oireita se minimoi kramppeja, turvotusta ja vatsavaivoja.
Käyttötarkoitukset
- Stressin lievitykseen ja aromaterapiaan diffuusoi tai hengitä 2–3 tippaa muskottisalvian eteeristä öljyä. Mielialan ja nivelkipujen parantamiseksi lisää 3–5 tippaa muskottisalvian öljyä lämpimään kylpyveteen.
- Kokeile yhdistää eteerinen öljy epsom-suolaan ja ruokasoodaan tehdäksesi omia parantavia kylpysuoloja.
- Silmien hoitoon lisää 2–3 tippaa muskottisalviaöljyä puhtaaseen ja lämpimään pesulappuun; paina liinaa molempien silmien päälle 10 minuuttia.
- Kramppien ja kivun lievitykseen voit valmistaa hierontaöljyn laimentamalla viisi tippaa muskottisalviaöljyä viiteen tippaan kantoöljyä (kuten jojoba- tai kookosöljyä) ja levittämällä sitä tarvittaville alueille.
- Ihonhoitoon sekoita muskottisalviaöljyä ja kantoöljyä (kuten kookos- tai jojobaöljyä) suhteessa 1:1. Levitä seos suoraan kasvoille, kaulalle ja vartalolle.
-
OEM/ODM Orgaaninen luonnollinen santelipuu 100 % puhdas eteerinen öljy
Santelipuun kuiva, puinen tuoksu teki vuosisatojen ajan kasvista hyödyllisen uskonnollisissa rituaaleissa, meditaatiossa ja jopa muinaisissa egyptiläisissä palsamointitarkoituksiin. Nykyään santelipuusta uutettu eteerinen öljy on erityisen hyödyllinen mielialan kohottamiseen, sileän ihon edistämiseen paikallisesti käytettynä ja maadoittavien ja kohottavien tunteiden tarjoamiseen meditaation aikana aromaattisesti käytettynä. Santelipuuöljyn rikas, makea tuoksu ja monipuolisuus tekevät siitä ainutlaatuisen öljyn, joka on hyödyllinen jokapäiväisessä elämässä.
Edut
Vähentää stressiä ja parantaa unta
Istumatyö ja stressi voivat vaikuttaa unen laatuun. Jotkut tutkimukset osoittavat, että santelipuu on tehokas ahdistuksen ja stressin lievittämisessä. Sillä voi olla rauhoittavia vaikutuksia, se voi vähentää valveillaoloa ja lisätä ei-REM-unen aikaa, mikä on erinomaista esimerkiksi unettomuuteen ja uniapneaan.
Hoitaa aknea ja finnejä
Tulehdusta ehkäisevien ja ihoa kirkastavien ominaisuuksiensa ansiosta santelipuun eteerinen öljy voi auttaa poistamaan aknea ja finnejä sekä rauhoittamaan ihoa. Öljyn säännöllinen käyttö voi jopa auttaa ehkäisemään uusien akne-ongelmien syntymistä.
Poistaa tummia läiskiä ja arpia
Akne ja finnit jättävät yleensä epämiellyttäviä tummia läiskiä, arpia ja epäpuhtauksia. Santelipuuöljy rauhoittaa ihoa ja vähentää arpia ja jälkiä paljon nopeammin kuin muut tuotteet.
Taistelee ikääntymisen merkkejä vastaan
Santelipuun eteerinen öljy on runsaasti antioksidantteja ja kiinteyttäviä ominaisuuksia sisältävä, ja se torjuu ryppyjä, tummia silmänalusia ja hienoja juonteita. Se vähentää ympäristöstressin ja vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita, mikä hillitsee ikääntymisen merkkejä. Tämän lisäksi se voi myös ehkäistä oksidatiivista stressiä ja korjata vaurioituneita ihokudoksia.
Sekoita hyvin yhteen
Romanttinen ja myskinen ruusu, vihreä, yrttigeranium, mausteinen, monimutkainen bergamotti, puhdas sitruuna, aromaattinen suitsuke, hieman pistävä meiramia ja raikas, makea appelsiini.
Varoitukset
Mahdollinen ihoherkkyys. Säilytä lasten ulottumattomissa. Jos olet raskaana, imetät tai olet lääkärin hoidossa, ota yhteyttä lääkäriin. Vältä kosketusta silmiin, korvien sisäosiin ja herkille alueille.
-
Makean appelsiinin eteerinen öljy, luonnon aromaterapia
Makean appelsiinin eteeristä öljyä kutsutaan useimmiten yksinkertaisesti appelsiiniöljyksi. Monipuolisuuden, edullisuuden ja ihanan piristävän tuoksunsa ansiosta makean appelsiinin eteerinen öljy on yksi suosituimmista eteerisistä öljyistä aromaterapiassa. Makean appelsiiniöljyn tuoksu on iloinen ja auttaa parantamaan tunkkaisenhajuisen tai savuisen huoneen tuoksua. (Sitruunan eteerinen öljy sopii vielä paremmin diffuusoriin savuisissa huoneissa). Makean appelsiinin eteerisestä öljystä on tullut suosittu ainesosa monissa luonnollisissa (ja joissakin ei-niin-luonnollisissa) kodinpuhdistusaineissa.
Hyöty ja käyttötarkoitukset
- Appelsiinin eteerinen öljy, jota yleisimmin kutsutaan makean appelsiinin eteeriseksi öljyksi, on peräisin Citrus sinensis -kasvin hedelmistä. Pomeranssin eteerinen öljy puolestaan on peräisin Citrus aurantium -kasvin hedelmistä.
- Appelsiiniöljyn kyky luonnollisesti parantaa vastustuskykyä ja vähentää lukuisten vaivojen oireita on mahdollistanut sen käytön perinteisissä lääketieteellisissä sovelluksissa aknen, kroonisen stressin ja muiden terveysongelmien hoidossa.
- Aromaterapiassa käytetyn appelsiinin eteerisen öljyn miellyttävä tuoksu on iloinen ja kohottava, mutta samalla rentouttava ja rauhoittava, ja se auttaa laskemaan pulssia. Se ei ainoastaan luo lämmintä ympäristöä, vaan se voi myös stimuloida immuunijärjestelmän vahvuutta ja vastustuskykyä sekä poistaa ilmassa olevia bakteereja.
- Paikallisesti käytettynä appelsiinin eteerinen öljy on hyödyllinen ihon terveyden, ulkonäön ja rakenteen ylläpitämiselle edistämällä kirkkautta, hehkua ja sileyttä, mikä vähentää aknen ja muiden epämiellyttävien iho-ongelmien merkkejä.
- Hieronnassa käytettynä appelsiinin eteerisen öljyn tiedetään lisäävän verenkiertoa. Tämän tiedetään lievittävän tulehdukseen, päänsärkyyn, kuukautisiin ja alhaiseen libidoon liittyviä epämukavuuksia.
- Lääkinnällisesti käytettynä appelsiinin eteerinen öljy vähentää kivuliaita ja refleksinomaisia lihassupistuksia. Sitä on perinteisesti käytetty hieronnoissa stressin, vatsakivun, ripulin, ummetuksen, ruoansulatushäiriöiden tai huonon ruoansulatuksen sekä nenän tukkoisuuden lievittämiseen.
Sekoita hyvin yhteen
On monia muitakin öljyjä, joiden kanssa makea appelsiini sopii hyvin yhteen: basilika, mustapippuri, kardemumma, kamomilla, muskottisalvia, neilikka, korianteri, sypressi, fenkoli, suitsuke, inkivääri, kataja, marja, laventeli, muskottipähkinä, patsuli, rosmariini, santelipuu, meiramiini, timjami, vetiveriaöljy, ylang-ylang.
-
Rosmariinin eteerinen öljy hiusten kasvuun
Rosmariinin eteerisen öljyn hyödyt saattavat saada sinut haluamaan käyttää sitä. Ihmiskunta on tiennyt rosmariinin hyödyistä ja hyödyntänyt niitä jo iät ja ajat, koska muinaiset Kreikan, Rooman ja Egyptin kulttuurit kunnioittivat rosmariinia ja pitivät sitä pyhänä. Rosmariiniöljy on täynnä terveyttä edistäviä yhdisteitä ja sillä on tulehdusta estäviä, kipua lievittäviä, antibakteerisia, sienilääkkeitä ja ysköksiä irrottavia ominaisuuksia. Yrtti parantaa myös ruoansulatus-, verenkierto- ja hengityselimiä.
Hyödyt ja käyttötarkoitukset
Torju ruoansulatuskanavan stressiä
Rosmariiniöljyä voidaan käyttää lievittämään erilaisia ruoansulatuskanavan vaivoja, kuten ruoansulatushäiriöitä, kaasunmuodostusta, vatsakramppeja, turvotusta ja ummetusta. Se myös stimuloi ruokahalua ja auttaa säätelemään sapen tuotantoa, jolla on ratkaiseva rooli ruoansulatuksessa. Vatsavaivojen hoitoon yhdistä yksi teelusikallinen kantoöljyä, kuten kookos- tai manteliöljyä, viiteen tippaan rosmariiniöljyä ja hiero seosta hellävaraisesti vatsaasi. Rosmariiniöljyn säännöllinen levittäminen tällä tavalla puhdistaa maksaa ja edistää sappirakon terveyttä.
Lievittää stressiä ja ahdistusta
Tutkimukset osoittavat, että pelkkä rosmariinin eteerisen öljyn tuoksun hengittäminen voi alentaa stressihormoni kortisolin määrää veressäsi. Kun stressi on kroonista, kortisoli voi aiheuttaa painonnousua, oksidatiivista stressiä, korkeaa verenpainetta ja sydänsairauksia. Voit torjua stressiä välittömästi käyttämällä eteeristen öljyjen diffuusoria tai jopa hengittämällä avoimen pullon yli. Voit luoda stressiä lievittävän aromaterapiasuihkeen sekoittamalla pienessä suihkepullossa 6 ruokalusikallista vettä ja 2 ruokalusikallista vodkaa ja lisäämällä 10 tippaa rosmariiniöljyä. Käytä tätä suihketta yöllä tyynylläsi rentoutuaksesi tai suihkuta sitä ilmaan sisätiloissa milloin tahansa stressin lievittämiseksi.
Vähennä kipua ja tulehdusta
Rosmariiniöljyllä on tulehdusta ja kipua lievittäviä ominaisuuksia, joista voit hyötyä hieromalla öljyä vaurioituneelle alueelle. Sekoita yksi teelusikallinen perusöljyä viiteen tippaan rosmariiniöljyä saadaksesi tehokkaan voiteen. Käytä sitä päänsärkyyn, nyrjähdyksiin, lihaskipuun tai -särkyyn, reumaan tai niveltulehdukseen. Voit myös liota kuumassa kylvyssä ja lisätä muutaman tipan rosmariiniöljyä ammeeseen.
Hoida hengitystieongelmia
Rosmariiniöljy toimii yskänlääkeenä hengitettynä, lievittäen kurkun tukkoisuutta allergioista, vilustumisesta tai flunssasta. Aromin hengittäminen voi torjua hengitystieinfektioita antiseptisten ominaisuuksiensa ansiosta. Sillä on myös kouristuksia estävä vaikutus, joka auttaa astman hoidossa. Käytä rosmariiniöljyä diffuusorissa tai lisää muutama tippa mukiin tai pieneen kattilaan kiehuvaa vettä ja hengitä höyryä jopa 3 kertaa päivässä.
Edistää hiusten kasvua ja kauneutta
Rosmariinin eteerisen öljyn on havaittu lisäävän uusien hiusten kasvua 22 prosentilla, kun sitä hierotaan päänahkaan. Se toimii stimuloimalla päänahan verenkiertoa ja sitä voidaan käyttää pidempien hiusten kasvattamiseen, kaljuuntumisen ehkäisyyn tai uusien hiusten kasvun stimulointiin kaljuuntuvilla alueilla. Rosmariiniöljy hidastaa myös hiusten harmaantumista, edistää kiiltoa sekä ehkäisee ja vähentää hilsettä, mikä tekee siitä loistavan hoitoaineen hiusten yleiseen terveyteen ja kauneuteen.
-
Basilikaöljyn eteerinen öljy iholle ja terveydelle Aromaterapiadiffuusorit
Makean basilikan eteerinen öljy tunnetaan lämpimästä, makeasta, raikkaan kukkaisesta ja raikkaasti yrttimäisestä tuoksustaan, jota on kuvailtu ilmavaksi, eloisaksi, kohottavaksi ja lakritsin tuoksua muistuttavaksi. Tämän tuoksun sanotaan sopivan hyvin yhteen sitrushedelmien, mausteisten tai kukkaisten eteeristen öljyjen, kuten bergamotin, greipin, sitruunan, mustapippurin, inkiväärin, fenkolin, geraniumin, laventelin ja nerolin, kanssa. Sen tuoksulle on ominaista lisäksi hieman kamferimainen, jossa on mausteisia vivahteita, jotka energisoivat ja stimuloivat kehoa ja mieltä edistäen henkistä selkeyttä, parantaen valppautta ja rauhoittaen hermoja pitäen stressin ja ahdistuksen loitolla.
Hyödyt ja käyttötarkoitukset
Käytetään aromaterapiasovelluksissa
Basilikan eteerinen öljy sopii erinomaisesti päänsäryn, väsymyksen, surun ja astman aiheuttamien vaivojen lievittämiseen tai poistamiseen sekä psyykkisen kestävyyden lisäämiseen. Sen sanotaan myös hyödyttävän keskittymisvaikeuksista, allergioista, poskionteloiden tukkoisuudesta tai tulehduksista sekä kuumeoireista kärsiviä.
Käytetään kosmeettisesti
Basilikan eteerisen öljyn sanotaan virkistävän, ravitsevan ja tukevan vaurioituneen tai heikon ihon korjausta. Sitä käytetään usein tasapainottamaan öljyntuotantoa, rauhoittamaan aknea, lievittämään kuivuutta, lievittämään ihoinfektioiden ja muiden paikallisten vaivojen oireita sekä tukemaan ihon kimmoisuutta ja vastustuskykyä. Säännöllisesti laimennettuna sen sanotaan omaavan kuorivia ja kiinteyttäviä ominaisuuksia, jotka poistavat kuollutta ihosolukkoa ja tasapainottavat ihon sävyä edistäen ihon luonnollista hehkua.
Hiuksissa
Makean basilikan öljy tunnetaan kevyestä ja virkistävästä tuoksustaan mihin tahansa tavalliseen shampooseen tai hoitoaineeseen. Se myös stimuloi verenkiertoa, säätelee päänahan öljyntuotantoa ja edistää tervettä hiustenkasvua, mikä vähentää tai hidastaa hiustenlähtöä. Kosteuttamalla ja puhdistamalla päänahkaa se poistaa tehokkaasti kuolleen ihosolukon, lian, rasvan, ympäristösaasteet ja bakteerit, mikä rauhoittaa hilseelle ja muille paikallisille vaivoille tyypillistä kutinaa ja ärsytystä.
Käytetään lääkinnällisesti
Makean basilikan eteerisen öljyn tulehdusta estävän vaikutuksen sanotaan auttavan rauhoittamaan vaivoista, kuten aknesta tai ekseemasta, kärsivää ihoa sekä lievittämään haavaumia ja pieniä hiertymiä.
Blainata hyvin
sitrusmaisia, mausteisia tai kukkaisia eteerisiä öljyjä, kuten bergamotti, greippi, sitruuna, mustapippuri, inkivääri, fenkoli, geranium, laventeli ja neroli.
