lyhyt kuvaus:
Muskottisalvialla on pitkä historia lääkekasvina. Se on monivuotinen Salvi-sukuun kuuluva kasvi, ja sen tieteellinen nimi on Salvia sclarea. Sitä pidetään yhtenä parhaista hormonien eteerisistä öljyistä, erityisesti naisilla. Sen hyödyistä kramppien, runsaiden kuukautiskiertojen, kuumien aaltojen ja hormonaalisen epätasapainon hoidossa on esitetty monia väitteitä. Se tunnetaan myös kyvystään lisätä verenkiertoa, tukea ruoansulatusjärjestelmää ja parantaa silmien terveyttä.
Edut
Lievittää kuukautisvaivoja
Muskottisalvia säätelee kuukautiskiertoa tasapainottamalla hormonitasoja luonnollisesti ja stimuloimalla tukkeutuneen järjestelmän avautumista. Sillä on myös voima hoitaa PMS-oireita, kuten turvotusta, kramppeja, mielialan vaihteluita ja ruoanhimoa.
Lievittää unettomuutta
Unettomuudesta kärsivät voivat saada helpotusta muskottisalviaöljystä. Se on luonnollinen rauhoittava aine, joka antaa sinulle rauhallisen ja rauhallisen tunteen, jota tarvitaan nukahtamiseen. Kun et saa unta, heräät yleensä virkeänä, mikä vaikuttaa kykyysi toimia päivän aikana. Unettomuus vaikuttaa paitsi energiatasoosi ja mielialaasi, myös terveyteesi, työsuoritukseesi ja elämänlaatuusi.
Lisää verenkiertoa
Muskottisalvia avaa verisuonia ja lisää verenkiertoa; se myös alentaa luonnollisesti verenpainetta rentouttamalla aivoja ja valtimoita. Tämä tehostaa aineenvaihduntajärjestelmän toimintaa lisäämällä lihaksiin pääsevän hapen määrää ja tukemalla elinten toimintaa.
Edistää ihon terveyttä
Muskottisalviaöljyssä on tärkeä esteri nimeltä linalyyliasetaatti, joka on luonnostaan esiintyvä fytokemikaali, jota löytyy monista kukista ja maustekasveista. Tämä esteri vähentää ihon tulehdusta ja toimii luonnollisena hoitokeinona ihottumiin; se myös säätelee ihon öljyn tuotantoa.
Aid-sulatuksen
Clary sage -öljyä on käytetty lisäämään mahanesteiden ja sapen eritystä, mikä nopeuttaa ja helpottaa ruoansulatusprosessia. Lievittämällä ruoansulatushäiriöiden oireita se minimoi kramppeja, turvotusta ja vatsavaivoja.
Käyttötarkoitukset
- Stressin lievitykseen ja aromaterapiaan diffuusoi tai hengitä 2–3 tippaa muskottisalvian eteeristä öljyä. Mielialan parantamiseksi ja nivelkipujen lievittämiseksi lisää 3–5 tippaa muskottisalvian öljyä lämpimään kylpyveteen.
- Kokeile yhdistää eteerinen öljy epsom-suolaan ja ruokasoodaan tehdäksesi omia parantavia kylpysuoloja.
- Silmien hoitoon lisää 2–3 tippaa muskottisalviaöljyä puhtaaseen ja lämpimään pesulappuun; paina liinaa molempien silmien päälle 10 minuuttia.
- Kramppien ja kivun lievitykseen voit valmistaa hierontaöljyn laimentamalla viisi tippaa muskottisalviaöljyä viiteen tippaan kantoöljyä (kuten jojoba- tai kookosöljyä) ja levittämällä sitä tarvittaville alueille.
- Ihonhoitoon sekoita muskottisalviaöljyä ja kantoöljyä (kuten kookos- tai jojobaöljyä) suhteessa 1:1. Levitä seos suoraan kasvoille, kaulalle ja vartalolle.
